A Scar formáció csökkentésére használt technikák
Ha műtéti hegszövet vagy hegszövet képződése sérülésektől származik, a fizikoterápia előnyös lehet a heg csökkentése érdekében. A fizikoterapeuta különböző technikákat alkalmazhat, például masszázs, tapadás vagy nyújtás, hogy csökkentse a hegek szöveteinek tapadását és formációit, így visszaállíthatja a normális funkcionális mobilitást.
Szegény szövetek a test normál kollagénsejtjeinek sérülése után.
Ha levágod magadat, műtétet vagy szövetet törölsz a testben, a hegek szövete alakul ki. A hegszövet fejlődése a test normális gyógyulási folyamatának része.
Mi a kollagén?
A kollagén olyan anyag, amely jelen van minden testrészünkben. Van kollagén az izmokban, inak és szalagok. Van továbbá kollagén a bőrben és a csontokban. A kollagén sejtes összetétele nagyon erősvé teszi a kollagén sejtek összehangolása miatt. Megállíthatja a szakítószilárdságokat, például nyújtást és húzást, szakadás vagy törés nélkül.
Hogyan alakul ki a Scar Tissue Form?
A szervezetben lévő izom, ín, bőr vagy szalagok sérülése után a gyulladásos folyamat megkezdi a sérülés helyének meggyógyulását. Ez a folyamat segít annak biztosításában, hogy a sérült webhelyet tisztítsák meg, és új sejteket hozzanak a webhelyre, amely hamarosan egészséges szövetgé válik. Néhány ilyen új sejt a kollagén sejtek.
Sajnos a szervezet nem tudja pontosan, hogyan kell elrendezni a kollagén sejteket, hogy egészséges szövetekké válhassanak, ami ellenáll a szakító- és nyújtóerőknek.
A kollagén sejtek a hegesedéknek nevezett szövetek golyóssá válnak. Ez a szövet hiányzik az egészséges, nem sérült szövet normál nyújthatóságától.
A Scar Tissue állandó?
A heges szöveti formák után a testben nem állandó. A hegszövet erősödik és jobban képes elviselni a nyújtóerőket egy átalakítási folyamatnak köszönhetően.
Remodeling hegszövet szükséges annak biztosítására, hogy az izom, az ín, a bőr, a csont vagy az ínszalag normális legyen, az egészséges szövet újra. Ez segíthet abban, hogy a sérülések után teljes mobilitással és mozgásszabadsággal rendelkezzen a szövetekben.
Remegés Scar Tissue
A sebszövet átalakítása akkor következik be, amikor elkezdsz nyúlni és húzni. A hegszövet megnyújtása segít a kollagénszálak összehangolásában, hogy azok visszatérhessenek a normális szintre. A kollagén rostok átrendeződése jobban képes tolerálni a szövetet a nap folyamán elhelyezett erőknek.
Ha például a húgyhólyag izomzatát vagy ínét törli, például néhány napig követi a RICE protokollt . Miután néhány gyógyulás megtörtént, a karcsú izomzat finom nyújtása jelzi, hogy segítsen a hegszövet helyes átalakításában.
Csonttörés vagy sérülés után a csonttal hordozó súly segít a csontszövet átalakításában, hogy újra erősödjön. Wolff törvénye kimondja, hogy a csont növekszik és átalakul a rá vonatkozó konkrét terhelésre válaszul. Ezért a csont egyre erősebbé válik, amikor egyre több stresszt helyez. Törés után a fizikoterapeuta segít a stratégiák megtanulásában, hogy a helyes irányba helyezze a helyes stresszt, hogy segítse a csont átalakulási folyamatát.
Ha műtéten esett át, sebhely jelen lehet a műtét közelében. A sebszöveti masszázs másik módja annak, hogy segítsenek a bőrön átújítani a hegszöveteket. Ez segíthet megszabadulni a hegek és az alatta lévő szövetek és fóliák közötti bármilyen tapadástól. Kineziológiai szalagot is alkalmazhatunk a hegek finom nyújtására.
Például, ha térdprotézis műtétje van , a térd elején műtéti seb lesz jelen. Ez a heg kötődhet a mögöttes szövethez és megakadályozza a normál mozgástartomány kialakulását. A szőrme masszázs , a térd rugalmassága és erősítő gyakorlata segíthet megszabadulni a hegszövetektől és biztosítja a megfelelő átalakítást.
A hegszövet átalakítása fontos lépés a térd teljes mozdulatainak eléréséhez.
A kineziológia tapintása, hogy megnyúlik a Scar
A kineziológiai szalag viszonylag új formája a fizikai terápiában alkalmazott klinikáknak, amelyek a hegszövet nyúlását jelentik. Kezdetben a sérülés vagy a sebészi beavatkozás után a bemetszés vagy a hegszövet nem áll készen a nyújtásra. Mielőtt bármilyen hegszövet-masszázst, kineziológiai tapintást vagy hegesedéshez nyúlna, ellenőrizze orvosával, hogy biztos lehet benne, hogy biztonságban van.
Ha a heg még kapcsokkal vagy öltéssel rendelkezik, akkor valószínűleg túl korai a heg mozgására. A nyitott hegek korai mozgósítása vagy megnyújtása előidézheti a metszést. Ez késleltheti a gyógyulást, vagy súlyos fertőzéshez és komplikációkhoz vezethet.
Általánosságban elmondható, hogy a hegének teljesen le kell záródnia és meg kell gyógyulnia, mielőtt kineziológiai szalagot használna a hegszövet kezelésére. A lágyszövet és a sebészi behatolás teljes gyógyulása rendszerint csak a műtét vagy sérülés után 4-6 héttel megy végbe. Mindig a legjobb, ha bejelentkezik orvosával, hogy fel tudja mérni a kineziológiai szalag használatának készségét a hegszövet kezelésére. Biztosnak kell lennie abban is, hogy nincsenek konkrét ellenjavallatok a kineziológiai szalag használatához.
Első lépések a kineziológiai szalaggal a Scar Tissue számára
Mielőtt kineziológiai szalagot használna a hegszövetre, meg kell határoznia a hegek szöveteinek korlátozását és mennyiségét. A fizikoterapeuta egy jó ember, akivel kapcsolatba léphet, hogy segítsen megállapítani a hegesedést körülvevő lágyszövet-korlátozásokat, ezért a legjobb, ha bejelentkezik vele.
A hegek szöveti korlátozásának megállapításához egyszerűen húzza meg a bőrt és a heg a különböző irányok, hogy felmérje, mennyi mozog a húzás során. Tegye ezt a seb teljes hosszában, és győződjön meg róla, hogy óvatosan vontatja a különböző hegek mentén. Ez segít meghatározni, hogy hol vannak bizonyos korlátozások a bőrön és a hegek alatt.
Mielőtt kineziológiai szalagot használ a hegszövet kezelésére, néhány percet vesz igénybe, hogy megismerkedjen a szalaggal és a különféle szalagokkal, amelyeket vágni tud. Általában a kinesziológiai szalag hegszövet kezelése magában foglalja az "I" csíkok vagy "Y" csíkok használatát.
Kineziológiai szalag alkalmazás a Scar Tissue számára
A kineziológiai szalag használatához gyengéd nyúlványt kell biztosítani a hegszövetére, ezért egy "I" szalagot kell vágnia, ami körülbelül 4-6 hüvelyk hosszú.
- Húzza meg a szalagot a hegének egyik oldalán, és óvatosan dörzsölje meg a szalagot annak biztosítása érdekében, hogy ragaszkodjon hozzá.
- Óvatosan húzza a szalagot a heg oldalán, a heg korlátjának irányában mozogva. A szalagnak 25% -ról 50% -ra kell húzódnia.
- Zig-zag a szalagot a helyére nyomva, kissé átlósan mozgatva, a szalag nyomásával és átlósan mozgatásával.
- Ismételje meg a cikcakk mintát a heg oldalán, amíg a teljes "I" csík tapad a bőréhez.
Amikor elkészült a szalag alkalmazása, óvatosan húzza meg sebészeti hegszövetének oldalát. A szalag nem léphet át a hegével. A heged oldalán húzzon egy enyhe cikcakk mintát.
A kineziológiai szalagot a hegesedése mellett három-öt napig tarthatja. Biztosítania kell, hogy a szalag ne irritálja a bőrt. Ha a szalag körül valamilyen vörösséget észlel, azonnal távolítsa el.
Hogyan működik a szalag?
Úgy gondolják, hogy a kineziológiai szalag alkalmazása a hegek korlátozása mentén biztosítja a hegszövet körüli szövetek alacsony intenzitású, hosszú időtartamú nyújtását. Ez segít lassan kitágítani a károsodást okozó kollagén sejteket.
Mivel a kineziológiai szalag a fizikai terápia újfajta kezelési módja, a kineziológiai szalag használata a hegszövet kezelésére gyakorolt hatás vizsgálata során szűkös. Egy lengyel orvosi jegyzékben közzétett egyik tanulmány megállapította, hogy jelentős számú beteg szubjektíve elégedett a hegek megjelenésével a műtét vagy sérülés után a kineziológiai szalag alkalmazásakor.
Még nem kell közzétenni a kineziológiai szalag használatának összehasonlítását a szalag használata vagy a hamis taps technika használatával. Ezért körültekintően kell eljárnia, amikor kineziológiai szalagot választ az adott hegszövethez.
Ha sebészeti behatásokkal vagy hegekkel rendelkezik, amelyek bizonyos irányokban korlátozottak, akkor használhatja a kineziológiai szalagot, hogy segítsen lassan húzni és nyújtsa a hegszövetet. A kineziológiai szalag hosszanti, alacsony intenzitású nyújtást nyújt a hegszövetéhez. Ez segíthet a hegének általános mobilitásának javításában és segít abban, hogy mozgáskorlátozás nélkül mozogjon minden irányban.
> Források
- > Blubaugh M. "Kineziológiai tapadás, manuális terápia és neuromuszkuláris újraaktiválás". Szeminárium, 2014. május. Albany, NY.
- > Karwacińska J. et al. A Kinesio tapintása a hipertrófiás hegekre, a keloidokra és a hegek összehúzódására. Lengyel Orvosi Annals. 2012. 19 (1) 50-57.
- > Kisner C, Colby LA. Terápiás gyakorlat: alapok és technikák . Philadelphia: FA Davis; 2013-ban.