Ha sérült vagy beteg volt vagy műtéttel rendelkezett, a fizikai terapeuta szakképzett szolgáltatásaiból részesülhet, hogy segítsen visszaszerezni a mozgás normál tartományát (ROM) és erősségét, valamint helyreállítsa az optimális funkcionális mobilitást . Fizikai terapeutaja fel tudja mérni jelenlegi helyzetét, és segíthet reális rehab-célok kialakításában segíteni a helyreállítását.
Célok és fizikai terápia
A célok kitűzése a sikeres rehabilitációs eredmény elérésének legjobb módja. Amikor elkezdi a fizikai terápiát, gondoljon arra, hogy mit szeretne elérni a program végén. A célok gyakran nagyon egyediek, de a rehabilitációs folyamat is. Miután beállította a célokat, fontos, hogy az első látogatáskor leüljön a terapeutájával, és beszéljen velük együtt.
A célok meghatározása
A kitűzött céloknak olyan fontosaknak kell lenniük, amelyek fontosak az Ön számára. Ugyanakkor reálisnak és elérhetőnek kell lenniük. Ha nem tartja be ezt a szabályt, akkor csalódni fog a rehabilitációs programban és az eredményben.
Néha segít a gondolatoknak a funkció és a fogyatékosság szempontjából történő gondolkodásában. A funkcionális célok a következők lehetnek:
- Ahhoz, hogy az ágyból a mosdóba jusson
- Visszatérés a munkába
- Ahhoz, hogy visszatérjen a futballpályán egy ACL szakadás után
- Az alacsony hátfájás nélkül ülni és állni
Ezek a célok segítenek a mindennapi tevékenységekben. A különböző tevékenységek - funkciók - köré csoportosulnak, amelyeket az emberek tipikusan minden nap megtesznek. Az Ön konkrét funkcionális céljai attól függnek, hogy mit nem tudsz megtenni, amikor elkezdesz a PT-t és mit akarsz csinálni, amikor a rehabilitáció megtörtént.
Az értékvesztés célja azok a mérhető változók, amelyek nem feltétlenül optimálisak a PT indításakor.
A közös értékvesztési célok a következők lehetnek:
- Állítsa vissza a teljes körű mozgást (ROM) a csukló körül
- Normalizálja az egyensúlyt
- Teljes erejét javítsuk az izmok vagy izomcsoportok számára
- Csökkentse a fájdalmat egy adott izomcsoportban vagy struktúrában.
A célok beállítása
A célok meghatározása után ezeket a hosszú távú célokként kell leírni, amelyek célja a terápia végén. Ezután tegyen rövid távú célokat, amelyek segítenek elérni hosszú távú célját. Például, ha a terápia végén a hosszú távú cél az, hogy 200 láb nélkül járjunk segédeszköz nélkül, akkor 2 rövid távú célt kell kitűzni: 1) 200 láb hosszú sétáljunk egy káddal, majd 2) 100 lábig járjunk segédeszköz nélkül . Végül haladni 200 láb nélkül, eszköz nélkül.
Időkeret:
A terapeuta segít meghatározni a megfelelő időtartamot a célok eléréséhez. Ennek is egy reális időhatáron belül kell lennie, és attól függ, milyen előnyei vannak a rehabilitációs program során. Mi van, ha nem érik el az összes fizikai terápiás célját? A fizikoterapeuta segít az eredeti célok megváltoztatásában, hogy azok elérhetővé váljanak. Ne feledje, hogy a célokat nem kőbe tették; folyamatosan módosíthatók a rehabilitációs program előrehaladása alapján.
Néha nem minden célt ér el a fizikoterápia során. A fizikoterapeuta adott utasításokat adhat Önnek, például egy otthoni edzőprogramot, amely segít Önnek abban, hogy önállóan dolgozzon a célok elérése érdekében, miután a PT véget ért.
A fizikai terápia céljainak meghatározása fontos része a rehabilitációs programnak. A rehab-célok az Ön személyes ütemterve a fizikai terápiában a sérülés vagy a betegség utáni sikerhez. Lépjen be a fizikai terapeutajával, és dolgozzon ki reális és elérhető célokkal, hogy segítsen jobban mozogni és jobban érezze magát.
Szerkesztette Brett Sears, PT.