Egészségügyi előnyök, felhasználások, tippek és így tovább
A Shatavari természetes gyógymód, amelyet az ayurvéda (India hagyományos gyógyszere) használnak. Az Asparagus racemosus növényből beszerzett és étrendkiegészítő táplálékban kapható, a shatavari azt állítja, hogy számos egészségügyi ellátást kínál.
Előzetes tanulmányok szerint a shatavari számos olyan vegyületet tartalmazhat, amelyek egészségmegőrző hatásúak, beleértve számos antioxidáns típust.
felhasználások
Az alternatív gyógyászatban a shatavari-t a következő egészségügyi problémák kezelésére használják:
- szorongás
- hörghurut
- székrekedés
- cukorbetegség
- hasmenés
- gyomorégés
- emésztési zavar
- irritábilis bél szindróma
- menopauzális tünetek
- premenstruációs szindróma
- fekélyek
Ezen kívül a shatavari azt mondta, hogy enyhíti a fájdalmat, támogatja az alkohol kivonását, a memória élesítését, az immunrendszer erősítését és a rák elleni védelmet.
Úgy gondolják, hogy Shatavari afrodiziákumként működik, és ösztönzi az anyatej termelését az ápoló anyáknál.
Az ayurveda gyakorlóinak szerint a shatavari hűsítő, megnyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek megnyugtatni és egyensúlyozni a vata és pitta (a három doshas közül kettő). Gyakran használják a reproduktív és az emésztőrendszer megerõsítésére, a shatavari is megújul és tápláló hatású.
Előnyök
Napjainkig kevés tudományos tanulmány tesztelte a shatavari egészségre gyakorolt hatását. Néhány előzetes kutatás azonban arra utal, hogy a shatavari bizonyos előnyökkel járhat.
Íme néhány áttekintés a rendelkezésre álló tanulmányokról a shatavari-ról:
1) Diabétesz
Shatavari ígéretet mutat a diabéteszes nephropathia kezelésében (a vese károsodásának olyan típusa, amelyről úgy gondolják, hogy részben a cukorbetegség és a vérnyomás rossz szabályozásából származik). Egy, az Indian Journal of Experimental Biology 2012-ben publikált tanulmányban patkányokon végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy a shatavari-kezelés a veseelégtelenségben bekövetkező abnormális változásokat védi.
Ezenkívül a shatavari szignifikánsan csökkentette a koleszterinszintet és a vércukorszintet, valamint csökkentette az oxidatív stresszt.
2) fekélyek
Számos előzetes tanulmány szerint a shatavari segíthet a gyomorfekély kezelésében (olyan állapot, amely akkor következik be, amikor a gyomor védő bélése lebomlik, és nem küszöböli ki az irritáló savakat). A Journal of Herbal Pharmacotherapy 2006-ban közzétett patkány-alapú tanulmányban például a tudósok megállapították, hogy a shatavari segíthet a gyomorfekély kezelésében a sósav felszabadulásának megfékezésével.
Kapcsolódó: Ismerje meg a gyomorégés természetes és gyógynövényes gyógymódjait.
Ellenjavallat
A kutatás hiánya miatt keveset tudunk a shatavari hosszú távú vagy tartós használatának biztonságáról.
Mivel a shatavari spárgához kötődik, elkerülendő a spárgás allergia.
Ezenkívül a shatavari-t úgy gondolják, hogy fitoösztrogént (ösztrogénszerű hatású vegyületek osztályát) tartalmaz. Ezért hormonérzékeny betegek (pl. Mellrák, endometriózis és méh mióma ) megakadályozzák a shatavari használatát.
Fontos megjegyezni, hogy a kiegészítéseket nem tesztelték a biztonságra és az étrend-kiegészítők nagyrészt szabályozatlanok. Bizonyos esetekben a termék olyan adagokat adhat, amelyek különböznek a megadott mennyiségtől az egyes gyógynövényeknél.
Más esetekben a termék szennyezett lehet más anyagokkal, például fémekkel. Miközben a fogyasztók ilyen kockázatokkal szembesülnek az étrendkiegészítők megvásárlásakor, ezek a kockázatok nagyobb jelentőséggel bírhatnak az ayurvédikus termékek vásárlásakor (különösen a különböző gyógynövényeket tartalmazó készítményeknél).
Továbbá a terhes nők, az ápoló anyák, a gyermekek, az orvosi körülmények között vagy a gyógyszereket szedő szerek biztonságát nem állapították meg.
Tudjon meg többet az étrend-kiegészítők biztonságos használatáról.
alternatívák
Az ayurvédikus gyógyászatban alkalmazott számos egyéb gyógynövénynek kedvező hatása van az emberi egészségre.
Például van némi bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a guggul segíthet a koleszterin megőrzésében, míg a boswellia védelmet nyújthat a fekélyek ellen.
Tudjon meg többet az ayurvédikus gyógynövényekről .
Hol találja meg
Az online vásárlás széles körben elérhető, a shatavari megtalálható néhány természetes élelmiszer-áruházakban és az étrend-kiegészítőkre szakosodott boltokban.
Egy Word From
A kutatás hiánya miatt túl hamar ajánlom a shatavari-t, mint bármilyen állapot kezelését. Fontos megjegyezni azt is, hogy az állapotfeltétel és az általános gondozás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat. Ha a shatavari használatát bármilyen egészségügyi célra szánja, először konzultáljon orvosával.
Forrás:
Bhatnagar M, Sisodia SS, Bhatnagar R. "Spatulák Antiulcer és antioxidáns hatása Racemosus Willd és Withania Somnifera Dunal patkányokban." Ann NY Acad Sci. 1056, 261-78 (2005);
Bhatnagar M, Sisodia SS. "Racemosus Willd spárgacsavar elleni és antiulcer aktivitása ellen Indomethacin Plus Phyloric ligáció által indukált gyomorfekély patkányokban." J Herb Pharmacother. 2006; 6 (1): 13-20.
Goyal RK, Singh J, Lal H. "Spartak Racemosus-frissítés". Indian J Med Sci. 2003 Sep; 57 (9): 408-14.
Somania R, Singhai AK, Shivgunde P, Jain D. "Spárga Racemosus Willd (Liliaceae) javítja a korai diabéteszes neofropátia STZ-indukált diabéteszes patkányokban". Indian J Exp Biol. 2012 július; 50 (7): 469-75.
Felelősség kizárása: Az oldalon található információk kizárólag oktatási célokra szolgálnak, és nem helyettesítik a tanácsadást, a diagnózist vagy az orvosi kezelést. Nem szándékozik minden lehetséges óvintézkedést, gyógyszerkölcsönhatást, körülményt vagy káros hatásokat lefedni. Kérjen azonnali orvosi ellátást minden egészségügyi problémára, és konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alternatív gyógyszert alkalmazna vagy megváltoztatná a kezelést.