Ha peptikus fekélyt (peptikus fekélybetegség) diagnosztizáltak, kezelőorvosa kezelési tervet nyújt, amely tartalmaz antibiotikumokat vagy életmódbeli módosításokat, vagy mindkettőt. Az esetek többségében a peptikus fekély időben meggyógyul a megfelelő kezeléssel.
A kezelés ideje alatt, az orvos által előírt gyógyszerek szedése közben megtudhatja, hogyan csökkentheti, és ha lehetséges, megakadályozhatja a peptikus fekély okozta tüneteket .
Ez néhány életmódot és diétát módosít.
Diétás módosítások
Az étrend területén az orvosok a múltban azt tanácsolták, hogy a fekélyeseket elkerüljék a fűszeres, zsíros és savas ételek . Azonban kimutatták, hogy egy éles diéta hatástalan a fekélyek kezelésére vagy elkerülésére. Ez nem azt jelenti, hogy az édeskés étrend rossz a fekélybetegek számára. Tény, hogy jobban érezheti magát. Néhány ember, akiknek peptikus fekélye van, bármi gond nélkül enni fognak. Sok ember számára azonban bizonyos ételek fogyasztása irritációt, túlzott savtermelést és gyomorégést okozhat. Számukra tudniuk kell, hogy milyen élelmiszerek biztonságosak, és milyen ételeket kerülni. Meg kell tudniuk, hogyan készítsék el az élelmiszereket, hogy elkerüljék az összetevőket, amelyek tüneteik felfrissülését okozzák. Az alábbi tippek és erőforrások segíthetnek.
Egyél 6 kis ételt a 3 nagy étkezés helyett.
Ez megóvja a gyomrotól, hogy túlságosan tele legyen. Ez csökkenti a gyomornyomást is.
Egy másik tipp az, hogy enni lassan.
Ne egyen vagy igyon legalább 2 órát lefekvés előtt.
Ha szunyókáltál, próbálj aludni egy székben. A teljes gyomorral történő fekvés a nyelőcső tartalmát nehezebbé teheti az alsó nyelőcső záróizmájához (LES), növelve a refluxált ételek esélyeit.
A gravitáció segít fenntartani az ételt és a gyomorsavat a gyomorban, ahol az tartozik.
Kerülje az olyan élelmiszereket, amelyek túlzott savtermelést vagy gyomorégést okoznak.
Számos étel és ital található, amelyek tüneteket okozhatnak. Megérteni a leggyakoribb élelmiszereket, hogy elkerüljék azokat az élelmiszereket, amelyek a legvalószínűbb problémákat okozhatnak a fekélyes betegeknek. A fekélybetegek számára ajánlott élelmiszerek listáját is megtekintheti. Ha nem vagy biztos benne, hogy milyen élelmiszerek okozzák a tüneteit, próbáljon egy hétig tartani.
Kerülje az alkoholt.
Az alkohol növeli a gyomorsav termelését, ami irritálhatja a fekélyt és rontja a tüneteket. Az alkohol enyhíti az alsó nyelőcső záróizomát (LES), és így a gyomor tartalmát visszaáramlik a nyelőcsőbe. Ha továbbra is fogyasztania kell az alkoholt, akkor tudd meg, hogyan és mikor fogyasszon alkoholt, ha gyomorégést szenved.
Életmód módosítások
Ne dohányozzon.
A dohányzás stimulálja a gyomorsav termelését. Továbbá késleltetheti a fekély gyógyulását, és összefüggésben áll a fekélyek ismétlődésével. Ismerje meg a többi okból, hogy jó lesz a dohányzás abbahagyása, ha gyomorégés szenved.
Lazuljon el.
Sokan hiszik, hogy a stressz okozhat fekélyeket. Miközben a légzőkészülékben lévő kritikus betegek az úgynevezett "stressz-fekélyek" kockázatának vannak kitéve, a munkahelyi vagy otthoni mindennapi stressz nem okoz peptikus fekélyeket.
Bár a stressz nem kapcsolódik közvetlenül a fekélyek kialakulásához, vezethet olyan viselkedésekhez, amelyek fekélyt okozhatnak. Kövesse ezeket a relaxációs tippeket a stressz enyhítésére, és így kevésbé valószínű a stressz okozta gyomorégés.
Néhány over-the-counter fájdalomcsillapító elkerülése
Az aszpirin és a nem szteroid gyulladáscsökkentők (nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek, mint az ibuprofen és az Aleve) szedése fekélyeket okozhat, vagy súlyosbíthatja a tüneteket, ha már fekélye van. Ha ezekre a gyógyszerekre van szüksége, orvosa más gyógyszert írhat fel a gyomor védelmére.