Kihúzódott kézre esni lehet, hogy téged a PT klinikán
Ha elveszíti egyensúlyát és leesik, akkor szenvedhet, amit a fizikoterapeuták FOOSH sérülésnek neveznek. A FOOSH szó, bár szórakoztató mondanivaló, valójában egy rövidítés a f o all o o ut ut o kozott h és. Ez akkor fordul elő, amikor leesik, és megpróbálja megtörni az esést úgy, hogy kézzel érte el. Ez felső végtag sérüléshez vezethet.
Mi történhet, ha FOOSH?
Ha FOOSH sérülést szenved, sok különböző testrész található, amely sérülést okozhat.
Ezek általában a csuklóját és a kezét érintik, de a könyökét vagy a vállát is károsíthatja. A FOOSH után fellépő gyakori sérülések:
- Colles törése : a csukló törése, ahol a karcsont vége hátrahúzódik.
- Smith törése : csuklótörés, hasonlóan a Colles töréséhez, ahol a karcsont végét a csukló elülső része felé tolja el.
- Boxer törése : a kis csontok törése a kezedben. Ez tipikusan valami kártya megütése után jelentkezik, de ha a kinyújtott öklére esik, akkor egy boxer törése szenvedhet.
- A könyök mozdulata vagy a könyök törése : a FOOSH sérülés okozhatja a könyökét az ízületből való kilépést, vagy akár csontot is eltörhet a könyökén.
- Nyakkendőtörés : a kezével és a kinyújtott karra kényszerülhet, hogy egészen a gallér csontáig haladjon , ami törést okozhat.
- Proximális csigolyatörés : a FOOSH sérülés a karját csontja be a vállába, proximális humeralis törést okozva.
- Vállas zűrzavar : a kezével és a kinyújtott karjal való leesés miatt a vállod kialudhat. Ez rotátor mandzsettát vagy labrum sérülést okozhat .
Függetlenül attól, hogy mi okozhat sérülést, ha leesik, akkor biztosan látogasson el orvosához a FOOSH után, hogy megbizonyosodjon róla, hogy súlyos károkat nem okozott.
Ha súlyos sérülést szenvedett, az orvos megbizonyosodhat arról, hogy pontos diagnózist kap, és azonnal elindíthatja a gyógyulás útját.
Fizikai terápia FOOSH sérülés után
A FOOSH sérülés után a fizikai terápia előnyeit élvezheti, hogy segítsen teljes mértékben felépülni és visszaálljon a korábbi szintű funkcióra. A fizikai terápiája a konkrét sérülésektől függően változhat, de általában a fizikai terapeuta segíthet visszatérni az optimális működésbe, miután leesett a kinyújtott kézre.
A PT által kínált gyakori kezelések a FOOSH sérülése után a következők lehetnek:
- Útmutató a heveder megfelelő viseléséhez
- Gyakorlatok, amelyek segítenek a mozgáskör (ROM) , az erősség vagy a funkcionális mobilitás javításában
- Kezelések és módszerek a fájdalom vagy a duzzanat csökkentésére
- Scar szövetkezelés, ha műtétje van
- Egyensúlyi gyakorlatok a jövőbeni esések megelőzésére
A fizikai terapeutája szorosan együttműködik Önnel a FOOSH sérülése után, hogy biztosítsa a megfelelő kezelést, hogy gyorsan és biztonságosan visszatérhessen a szokásos tevékenységeihez.
Első lépések FOOSH sérülés után
Ha leereszkedett és a kezére, csuklójára vagy karjára esett, néhány dolgot kell tennie annak érdekében, hogy gondoskodhasson a sérüléséről, beleértve:
- Ne pánikoljon
- Kövesse a RICE kezelést akut sérülések esetén
- Keresse fel orvosát vagy helyi sürgősségi osztályát
- Jelentkezzen be fizikai terapeutajával
A FOOSH sérülés komoly dolog lehet, ezért ne hagyja, hogy a kis problémák nagy problémává váljanak; kapja meg a karját valakitől, ha szenvedett egy FOOSH-t.
Egy szó a
A bukás lehet ijesztő dolog, és súlyos sérülésekhez vezethet. Ha a kezét a földre helyezi, hogy megtörje a bukását, akkor FOOSH sérülést szenvedhet. Szerencsére a FOOSH sérülései kisebb sérüléseket okoznak. Néha a bukása súlyos problémát okozhat, amelyet ki kell zárni.
Ha leesett, vagy FOZZ sérülést szenvedett, jelentkezzen be orvosával, majd lépjen be a PT-vel, hogy biztonságosan és gyorsan eljusson a helyreállításhoz.
> VanWye, W, etal. Fizikoterápiás szűrés és differenciáldiagnózis a traumás kialakulású könyökkel kapcsolatos fájdalmak esetén: Esettanulmány. Fizioterápiás elmélet és gyakorlat: 32 (7); 2016.