Ön az egyik olyan ember, aki szerencsétlen tapasztalattal rendelkezik mind az irritábilis bél szindróma (IBS), mind a migrénes fejfájás kezelésével egyidejűleg? Vessünk egy pillantást a két egészségügyi probléma közötti esetleges átfedésekről, majd folytassuk azokat a dolgokat, amelyekkel tehetünk, ami segíthet a mindkét feltétel tüneteinek enyhítésében.
Mi a migrénes fejfájás?
A migrénes fejfájás fájdalmas, lüktető fejfájás, amely a test egészében más kellemetlen tünetek mellett jelentkezik.
Ezek a tünetek órákig vagy akár napokig is jelen lehetnek. A migrénes fejfájás tapasztalata négy különböző szakaszból állhat. Íme egy rövid áttekintés az egyes szakaszok tüneteiről:
- Prodrome: Ennek a szakasznak a tünetei jellemzően a fejfájást megelőző napokban tapasztalhatók. Ilyen tünetek közé tartozhat a székrekedés, a hangulati változások és az étkezési sóvárgás.
- Aura: A migrénes betegek körülbelül egyharmada aura - furcsa neurológiai tüneteket tapasztal - éppen a fejfájás kezdete előtt. Az aura tünetei tipikusan vizuálisak (látásvesztés, fény villog), de más érzékszervekre is hatással lehetnek.
- Fejfájás: Ezt a fázist a fájdalom jellemzi, tipikusan lüktetés, esetleges hányinger, hányás és érzékenység az ingerekre (fény, hangok, szagok). A fájdalom a fej egyikén vagy mindkét oldalán lehet. E szakasz egyéb tünetei közé tartozik a könnyedfejlődés és homályos látás.
- Postdrome: Egy támadás után sokan azt mondják, hogy kimerültek és fáradtak.
A migrén általában ismétlődő, és a kiváltó tényezők széles választéka elindulhat migrénes támadásoktól. A dolgok széles köre migrénzést okozhat, beleértve a hormonális változásokat, a fizikai erőfeszítést, az alvásváltozásokat, a stresszt és bizonyos italokat, élelmiszereket és élelmiszer-adalékanyagokat. A fényes lámpák, a hangos zajok és az erős szagok is kiváltó tényezőként szolgálhatnak.
Becslések szerint a férfiak körülbelül 13% -a és a nők 33% -a migrénes fejfájást tapasztal.
A migrének élettani okai még mindig nem ismertek a tudósok között, de bizonyíték van arra, hogy a genetika szerepet játszhat az ember migrénes fejfájás kialakulásának veszélyével szemben. A migrénre vonatkozó meglévő kezelések középpontjában a migrén előfordulásának megakadályozása vagy a migrénes támadás fájdalmának és más tüneteinek enyhítése áll.
Migrén és emésztőrendszeri rendellenességek
Sokféle egészségügyi probléma létezik, amelyek együttesen léteznek a migrén mellett. E cikk alkalmazásában érdekes látni, hogy a kutatók a migrén és a következő gasztrointesztinális rendellenességek közötti lehetséges összefüggéseket vizsgálják:
- Coeliakia
- gastroparesis
- Csecsemő-kólika
- Gyulladásos bélbetegség (IBD)
- Irritatív bél szindróma (IBS)
Átfedés az IBS és a migrénes fejfájás között
Ha mind az IBS, mind a migrén, akkor nem vagy egyedül. A két egészségügyi probléma közötti átfedések becslése 25 és 50% közötti. Bár a kettő nagyon különböző egészségügyi problémák, sok hasonló tulajdonsággal rendelkeznek. Mindkét rendellenesség nagyobb valószínűséggel érinti a nőket a férfiakkal szemben. Mindkét feltétel növeli a következő egészségügyi problémák kockázatát:
Miért átfedés?
A kutatóknak még mindig nincs világos megértésük arról, hogy az emberek maguk és maguk miért okoznak egészségügyi problémát, ezért még nincs egyértelmű megértés arról, hogy mi lehet a kettő közötti átfedés. Azonban keresni nyomokat, hogy miért lehetnek kapcsolatok segít jobb megértés, mint minden probléma egyedileg. Ez a jobb megértés a jövőben hatékonyabb kezelésekhez vezethet minden probléma miatt.
A vizsgált területek egy része a genetikával, a pszichoszociális kockázati tényezõkkel, a központi idegrendszeri zavarokkal és a bélbaktériumok szerepével foglalkozik.
Az átfedés a gyomor-baktériumokhoz kapcsolódik?
A bélbaktériumok szerepe érdekes. Viszonylag könnyű elképzelni, hogy a bélbaktériumok összetételének megváltozása hozzájárulhat a gasztrointesztinális tünetekhez. Ugyanakkor a kutatók azt találják, hogy egy ilyen változás számos rendszerszintű egészségügyi problémához is kapcsolódik.
A migrénes betegeknél elméletileg elmondható, hogy a bélben lévő baktériumok egyensúlyhiánya befolyásolhatja az immunrendszer működését, ami gyulladásos anyagok felszabadulását eredményezi, amelyek ezután bizonyos idegsejtekre hatnak, amelyek a fejfájást és a migrén egyéb tüneteit okozzák. Ez különösen akkor valószínűsíthető, ha a személy fokozott bélpermeabilitást , gyakran szivárgó bélnek nevezik. Ugyanezek a problémák, a bélburok kiegyensúlyozatlansága (dysbiosis) és a fokozott bélpermeabilitás az IBS-hez társultak.
Azonban mostantól a diszbiózis, az intestinalis permeabilitás, az IBS és a migrénes fejfájás közötti kapcsolat mind elméleti - az eddigiekhez képest még nincs bizonyíték.
Mi a teendő, ha mindkettőd
A legjobb stratégiája az, hogy szorosan együttműködjön a neurológussal és a gasztroenterológussal, hogy lássa, vannak-e olyan gyógyszerek, amelyek enyhítik az egyes betegségek tüneteit.
Ellenkező esetben kevés a tudományos alapú ajánlás útja arra, hogy mit tehet. A következő terápiák egy napon bizonyulnak hatékonynak, de most csak ötletek várnak további tanulmányokra:
Probiotikus kiegészítők : Ezek a kiegészítők "bonyolult" baktériumtörzseket tartalmaznak, és ezért hozzájárulhatnak a bélbaktériumok egyensúlyának javításához.
Eliminációs táplálkozás : Ez a táplálkozás megköveteli, hogy rövid időn keresztül távolítsa el a leggyakoribb élelmiszer-érzékenységet a táplálékból, hogy felmérje, milyen hatást gyakorol ez a korlátozás az Ön IBS-jére és migrénjére.
Forrás:
Chang, L. & Lu, C. "Irritatív bél szindróma és migrén: járókelők vagy partnerek?" Journal of Neurogastroenterology and Motility 2013 19: 301-311.
A "Migrén" Mayo Klinika honlapja 2016. március 8-án lépett be.
van Hemert, S., et. al. "Emésztőrendszeri megbetegedésekhez társuló migrén: az irodalom és a klinikai hatások áttekintése" Frontiers in Neurology 2014 5: 241.
"NINDS Migrén Információs oldal" Országos Neurológiai Zavarok Intézete és Stroke Accessed 2016. március 8.