Az endometriózis egy krónikus, gyakran fájdalmas állapot, amelyben a méh általában a méhhez kötődő szövet (az endometriumnak nevezik) elkezd nőni a méhen kívül. Leggyakrabban a farkascsöveken, petefészkekben vagy a medence bélésében növekednek, de egyes esetekben a medencében kívül is terjedhetnek.
Az Endometriózis Egyesület szerint az endometriózis 5,5 millió nőt érint az Egyesült Államokban és Kanadában, valamint több millió embert világszerte.
Jelek és tünetek
- Fájdalmas időszakok. Kismedencei fájdalom és görcsök a menstruáció során. Előfordulhat, hogy a havi periódus megjelenése után több nappal kezdődik és folytatódik. A fájdalom az alsó hasban vagy az alacsony háton is előfordulhat. Azt is ismert, hogy idegfájdalmat idéz elő a lábakban, nevezetesen sciatica .
- Éles, mély fájdalom az ovuláció, a nemi közösülés, a bélmozgás és / vagy a vizelés során
- Nehéz menstruációs időszak vagy vérzés az időszakok között
- Fáradtság
- Emésztési zavar, hasmenés, székrekedés és hányinger
- Meddőség. Az endometriózis olyan adhéziókat okozhat, amelyek megzavarják a tojást.
Természetes kezelések
Ha fájdalmas időszakokat vagy kismedencei fájdalmat tapasztal, akkor fontos, hogy orvosod legyen a megfelelő diagnózis. Itt van nyolc természetes kezelés, amelyeket endometriózisra használnak. Ne feledje, hogy eddig hiányzott az a tudományos támogatás, amely szerint az alternatív gyógymód bármely formája képes kezelni az endometriózist biztonságosan és hatékonyan.
1) Csökkentse a vegyi anyag bevitelét
Bár a nőknél végzett korábbi vizsgálatok ellentmondásosak voltak, egyre több bizonyíték van arra, hogy a környezetkímélő dioxinok és poliklórozott bifenilek (PCB-k) krónikus expozíciója az endometriózis megnövekedett prevalenciájához és súlyosságához kapcsolódik.
A vegyi anyagok bevitelének egyik módja az állati zsírok csökkentése, különösen a magas zsírtartalmú tej, a vörös hús és a hal.
A dioxin és a PCB-k mindkettőben felhalmozódnak az állati zsírban, és ez a fő expozíciós út.
Érdekes módon az étrendet és az endometriózist is tanulmányozzák. Például egy olasz vizsgálatban 504, endometriózisos nők adatait vizsgálták, és a vörös hús és a sonka magas bevitelével megnövekedett a kockázata. A friss gyümölcsök és zöldségek a kockázatcsökkenéshez kapcsolódtak.
2) Zöldségfélék és lenmagvak
Bizonyos bizonyíték van arra, hogy az aromaanyagok növényi vegyületei gátolhatják az aromatáz enzimet, amely az androgéneket ösztrogénekké alakítja. A flavonok jó élelmiszerforrásai zeller és petrezselyem. A brokkoli, a karfiol, a káposzta, a kelkáposzta, a kelbimbó és a bok choy olyan indolokat tartalmaz, amelyek az ösztrogén metabolizmusát javítják. A lenmagok magasak a lignánokban és a rostokban, amelyekről kimutatták, hogy hasznosak az ösztrogénhez kapcsolódó állapotokban.
3) Progeszteron krém
Az alternatív szakemberek néha javasolják a progeszteron krémet. Úgy gondolják, hogy a progeszteron lassítja az abnormális endometrium szövet növekedését. Noha ez nem tekinthető gyógyulásnak, javíthatja a tüneteket, mint például a menstruációs időszakok és a medencei fájdalom. A progeszteron krémet az endometriózisra vonatkozóan nem vizsgálták, így nem tudjuk biztosan a hatékonyságát vagy biztonságosságát.
A progeszteron krém vagy szója vagy mexikói vad yamból származik. Egy dioszgenin nevű molekulát egy laborban extrahálnak, és olyan molekulává alakulnak át, amely pontosan olyan, mint a humán progeszteron, és hozzáadódik a krémhez. Egyes vállalatok eladják a vad yam krémet, de hacsak nem alakultak át laboratóriumban, akkor haszontalan, mert a szervezet nem tudja átalakítani a vad yam-t progeszteronként önmagában.
A természetes progeszteron krémet a csuklókra, a belső karokra, a belső combokra vagy a mellkasra kell felhordani egy adagban és egy ütemtervben, amelyet szakember ajánl. Fontos felügyelni és a progeszteronszinteket ellenőrizni a laboratóriumi vizsgálatoknál, mert a túlzott mértékű progeszteron olyan mellékhatásokat okozhat, mint a hangulatváltozások, a depresszió, a vízvisszatartás, a súlygyarapodás és a hiányzó vagy rendellenes menstruációs vérzés.
Ha fontolóra veszi, először keresse fel orvosát.
A természetes progeszteron-krém a vegyes gyógyszertárból vagy bizonyos rendszeres gyógyszeradagokból áll rendelkezésre.
4) Omega-3 zsírsavak
Az omega-3 zsírsavak olyan halakban találhatók, mint a lazac, a makréla, a szardínia és a szardella. Ezek a halolaj kapszulákban is kaphatók, ami lehet a kedvező forma, mivel a jó márkák minimális mennyiségű PCB-t és dioxint tartalmaznak.
Számos tanulmány kimutatta, hogy az omega-3 zsírsavak hasznosak lehetnek az endometriózisban szenvedőknek. Például a Western Ontario Egyetem állatkísérlete megállapította, hogy a két speciális vegyületet, az EPA-t és a DHA-t tartalmazó halolaj fájdalmat enyhíthet a prosztaglandin E2 nevű gyulladásos vegyi anyag szintjének csökkentésével. A kutatók azt is megállapították, hogy a halolaj lelassíthatja az endometrium szövet növekedését.
5) Stresszcsökkentés
A kortizol a stresszválaszban szerepet játszó hormon, de más hormonok, például a progeszteron előállításához is szükséges. Az elhúzódó stressz a kortizol emelkedéséhez vezethet, amit az alternatív szakemberek szerint a rendelkezésre álló progeszteron csökkentheti és hormonális egyensúlyhiányt okozhat.
Egy 49 nő részvételével végzett vizsgálat szerint a kortizol szintje szignifikánsan magasabb volt az előrehaladott endometriózisban szenvedő nőknél, mint azoknál a nőknél, akiknek nem volt ilyen állapotuk.
A stresszcsökkentéshez általában ajánlott gyógynövények és tápanyagok, amelyek alternatív szakemberek:
- Ashwagandha
- B-vitaminok
- C vitamin
- Cink
- Magnézium
Egyéb stresszcsökkentési módszerek a következők:
- Relaxációs válasz
- Mindentudatos meditáció
- A diafragmás légzés
6) Hidroterápia
Az endometriózis alternatív kezelőorvosa gyakran alkalmazza a kontraszt sitz fürdőt. Ez egy otthoni jogorvoslat, és nem tanulmányozták.
A kontrasztos sitzfürdő magában foglalja azt, hogy egy kis medencében vagy kádban ülnek forró vízzel három percig, aztán felkelnek és egy másik medencében ülnek, hideg vizet töltenek egy percig. A forró víz hidegvíz ciklusát még háromszor megismételjük. Ez általában nem történik a menstruáció alatt.
7) Ginger Tea
A gyömbér tea enyhítheti az endometriózisban előforduló hányingert.
Alternatív gyógyászat
A kiegészítéseket nem tesztelték a biztonságra, és mivel a táplálékkiegészítők nagyrészt szabályozatlanok, egyes termékek tartalma eltérhet a termék címkéjén feltüntetettektől. Ne feledje, hogy a terhes nők, az ápoló anyák, a gyermekek, az orvosi körülmények között vagy a gyógyszereket szedő szerek biztonságát még nem állapították meg. Ha fontolóra veszi az alternatív gyógyászat alkalmazását, beszéljen először az elsődleges ellátójával. Az állapotfeltétel és az általános gondozás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat.
> Források:
Edmunds KM, Holloway AC, Crankshaw DJ, Agarwal SK, Foster WG. A diétás phytoestrogének hatása a humán endometriális stromális sejtek aromatáz aktivitására. Reprod Nutr Dev.45.6 (2005): 709-720.
> Gazvani MR, Smith L, Haggarty P, Fowler PA, Templeton A. Magas Omega-3: omega-6 zsírsav arányok a táptalajban Közepes mértékben csökkenti az endometriális sejtek túlélését a kombinált endometrium glandben és a stroma sejtkultúrákban az endometriózisos anélkül és anélkül. Fertil Steril. 2001 Oct; 76 (4): 717-22.
> Holloway AC, Stys KA, Foster WG. DDE-indukált esélyek az aromatáz aktivitásra az endometriális stromális sejtekben a kultúrában. Endocrine 2005; 27 (1): 45-50.
> Lima AP, MD Moura, Rosa e Silva AA. Prolaktin és kortizol szintek az endometriózisú nőknél. Braz J Med Biol Res. 39,8 (2006): 1121-1127.
> Manach C, Scalbert A, Morand C, Remesy C, Jimenez L. Polifenolok: Élelmiszerforrások és biológiai hozzáférhetőség. Am J Clin Nutr. 79,5 (2004): 727-747.
> Parazzini F, Chiaffarino F, Surace M, Chatenoud L, Cipriani S, Chiantera V, Benzi G, Fedele L. Kiválasztott táplálékfelvétel és endometriózis kockázata. Hum Reprod. 2004; 19 (8): 1755-9.
> Quaranta MG, Porpora MG, Mattioli B, Giordani L, Libri I, Ingelido AM, Cerenzia P, Di Felice A, Abballe A, De Felip E, Viora M. Károsodott NK-sejt-közvetített citotoxikus aktivitás és citokin termelés Endometriózis: a PCB-k és a DDE lehetséges szerepe. Life Sci. 79,5 (2006): 491-498.
> Reddy BS, Rozati R, Reddy S, Kodampur S, Reddy P, Reddy R. A poliklórozott bifenilek és ftalát-észterek magas plazmakoncentrációi az endometriózisban szenvedő nők körében. Fertil Steril. 85,3 (2006): 775-779.
> Rice S, Mason HD, Whitehead SA. A phytoestrogének és alacsony dózisú kombinációik gátolják az aromatáz mRNS expresszióját és aktivitását humán granulosa-luteális sejtekben. J szteroid Biochem Mol Biol. 101 (4-5) (2006): 216-225.