Érez vagy éhes, fáradt vagy stresszes? Tudtad, hogy hormon vagy hormon egyensúlyhiány van az érzés mögött?
A hormonok a szervezet által termelt vegyszerek. Ők olyan hírnökként működnek, amelyek segítik a szervezet működésének és a környezetének megfelelő működését. A szervezetben speciális mirigyek vannak, amelyek hormonokat termelnek és felszabadítanak, amikor az agyad jelzi.
Különleges hormonpecifikus receptorai vannak a szervezetben, amelyek ezeket a kémiai üzeneteket kapják. A szaporodásra és a nemi szervek fejlődésére szánt hormonokat nemi hormonoknak nevezik.
A nőknél a fő nemi hormon az ösztrogén.
Több, mint egy ösztrogén
A tested három különböző típusú ösztrogént termel. Az Ön életében az egyes ösztrogének mennyisége változik.
- Estradiol (E2) : Az ösztradiol a legfontosabb ösztrogén a szervezetben a szülés alatt. Ez az az idő, amely az első időszakodtól az utolsó időszakig vagy a menopauzaig tart. Ez alatt az idő alatt az ösztradiol mért mennyisége a véráramban több, mint a többi ösztrogén típusú. Az ösztradiol a legerősebb hatással van a szervezet ösztrogén specifikus hormon receptoraira is. Az ösztradiolt a petefészkekben állítják elő. A petefészkek által termelt ösztradiol mennyisége a havi menstruációs ciklus során változik. Bár a legtöbb ösztradiolt a petefészek termeli, kis mennyiséget állít elő egy másik típusú ösztrogén, az ösztron.
- Estrone (E1): Az ösztron a második leggyakoribb típusú ösztrogén, melyet a szervezet termel a szülést követő években. Ugyancsak gyengébb hatása van, mint az ösztradiol a szervezet ösztrogén specifikus hormon receptoraira. Az ösztron elsősorban egy másik típusú nemi hormonból készül a szervezetben, amit androgéneknek neveznek. Az aromatizációnak nevezett speciális biokémiai folyamat az androgént ösztronra változtatja. Ez a folyamat elsősorban a szervezet zsírszövetében vagy zsírsejtjeiben és az izomban történik. A petefészek csak kis mennyiségű ösztront termel. A menopauza során, amikor a petefészkek leállítják a hormonok termelődését, az ösztron az egyetlen olyan ösztrogén, amelyet a tested termel.
- Estriol (E3): Az ösztriol tipikusan a terhesség ösztrogénje. Csak akkor jelenik meg, ha nem terhes, csak nagyon kicsi, majdnem kimutatható mennyiségben a véráramban. Az ösztrogén típusok közül a leggyengébb hatással van a szervezet ösztrogénreceptoraira. Bár minden típusú ösztrogénszint emelkedik, ha terhes, az ösztriol szintek a legnagyobb mértékben növekednek. A placenta felelős a terhesség alatt az ösztriol termelésnek ez a jelentős növekedéséhez. Az ösztrogén számos fontos szerepet játszik a terhesség alatt, a magzati növekedés és fejlődés előmozdításában, hogy a melleket felkészítse a laktációra.
Az ösztrogén szerepe a testedben
A szervezetben a fő nemi hormonként betöltött szerepében az ösztrogén nagyon fontos dolgokat tesz, még akkor is, ha nem vagy terhes. Hormonként az ösztrogén (főleg ösztradiol) a tested olyan részein hat, amelyek ösztrogén specifikus hormonreceptorokkal rendelkeznek. Íme néhány olyan fontos dolog, amellyel az ösztrogén részt vesz a szervezetben:
Szexuális fejlődés: Az ösztrogén felelős a reproduktív anatómia növekedéséért és folyamatos fejlesztéséért, beleértve a vaginát és a méhet. Emellett felelős a mellek fejlesztéséért és a pubertás és a hónalj növekedéséért a pubertás alatt.
Ezek a változások együttesen jelzik az Ön első menstruációs periódusa közelgő érkezését, ami a gyermekvállalás éveinek kezdetét jelzi.
A menstruációs ciklus: Menstruációs ciklusának alapja az, hogy felkészítse testét a terhességre. Ha egy havi ciklus alatt nem kapsz teherbe esed, a méh a bélést lefedi, és megkapja az időtartamát. Az ösztrogén a hormon felelős minden hónapban a méh bélésének felépítéséért a terhesség előkészítése során.
A csontfejlődés és az egészség: Az ösztrogén fontos szerepet játszik a csontok egészséges fejlődésében. Szabályozza továbbá a csontcsontot a felnőtt csontjain, és védi a csontvesztést.
A menopauza során, amikor az ösztrogénszint csökken, a csontvesztés jelentősen megnövekedett, mert a szervezet saját ösztrogénének védő hatása eltűnt. A csontvesztés drámai növekedése csontritkuláshoz vezethet, ami nagyobb csillapító kockázatot jelent.
Szívegészség: Az ösztrogén segít megvédeni a szívbetegségeket. Az ösztrogén sok jó dolog a szervezetben, hogy segítsen megőrizni az ereket egészséges állapotában, beleértve a gyulladás csökkentését és a koleszterin szintjének szabályozását. Mindent összevetve az ösztrogén pozitív hatása a szívbetegség megelőzésére a premenopausában lévő nőknél szignifikáns. A menopauza során, amikor az ösztrogén védő hatása eltűnik, a nőknél folyamatosan nő a szívbetegség . Olyannyira, hogy a nők amerikai halálának legfőbb oka a szívbetegség szövődménye.
Hangulatkezelés: Az ösztrogénnek jelentős hatása van az agyadra. Úgy gondolják, hogy az ösztrogén befolyásolja az agyi struktúrák összekapcsolódását, az agysejtjeinek kommunikációját, és még az agy alakját is. Az ösztrogén szintén nagy szerepet játszik a hangulatban. Nagyon erős hatással van az egyik agyi vegyszerére, a szerotoninra. A szerotonin a hangulatkiegyenlítő kémia az agyadban. Kiderül, hogy az ösztrogén elősegíti a szerotonin termelését az agyadban. Ez azt jelenti, hogy ha az ösztrogén szintje alacsony, a szerotoninszint is csökken. Ennek hatása egyes nőknél nagyon jelentős. Úgy gondolják, hogy az alacsony ösztrogénhez kapcsolódó csökkenés a szerotonin termelésben hozzájárul a szülés utáni és a menopauzális depresszióhoz.
Egy Word From
Az ösztrogén nagyon fontos hormon a nőknél. Nemcsak alakítja a figuráját, és befolyásolja a menstruációs ciklusát, hanem arra is lehetőséget ad, hogy gyermekeidet gyermekek szoptassák és szoptassanak. Ezen egyedülálló női dolgokon kívül sok a színfalak mögött dolgozik, hogy erős és egészséges legyen a tested.
Időnként az életében, amikor az ösztrogén szintje kiegyensúlyozatlan, valószínűleg nem fogod érezni magát. Reproduktív éveid során az időszakodban bekövetkező változások jól jelzik a potenciális ösztrogén-egyensúlyt. A menopauza és a menopauzális átmenet definíció szerint az ösztrogén-egyensúlyi egyensúly ideje. Ügyeljen arra, hogy megvitassa a menstruációs ciklus minden változását az Ön egészségügyi szolgáltatójával. A hormonok megértése segít abban, hogy nagyon jól élhessen az életed minden szakaszában.
> Források:
> Barth, C., Villringer, A., & Sacher, J. (2015). A nemi hormonok befolyásolják a neurotranszmittereket és alakítják ki a felnőtt női agyat a hormonális átmeneti időszakokban. Frontiers in Neuroscience , 9 , 37. http://doi.org/10.3389/fnins.2015.00037
> Pérez-López, FR, Larrad-Mur, L., Kallen, A., Chedraui, P., & Taylor, HS (2010). Nemek közötti különbségek a szív- és érrendszeri betegségekben: hormonális és biokémiai hatások. Reproductive Sciences (Thousand Oaks, Kalifornia) , 17 (6), 511-531. http://doi.org/10.1177/1933719110367829
> Shapiro, M. (2012). Menopauza > gyakorlat >: egy klinikai útmutató, 4. kiadás. Kanadai családfiú , 58 (9), 989.