Mit csinál és hogyan használják?
Az inzulin olyan hormon, amely a testében számos folyamatban van. Nem csak segít a szénhidrátok metabolizálásában és a glükóz energia tárolásában a sejtekben, hanem segít a zsír, a fehérje és bizonyos ásványi anyagok felhasználásában is. Mivel ez a hormon annyira fontos, hogy segítsen a szervezetnek használni az ételeket, az Önnek beadott ételeket az inzulin problémája széles körben elterjedt hatással lehet a szervezet összes rendszerére, szövetére és szervére - akár közvetlenül, akár közvetve.
Ha 2-es típusú cukorbetegsége van, akkor megtudhatja, hogyan működik az inzulin, és megértette, miért sok más betegség társult a cukorbetegséggel, miért vannak bizonyos életmódbeli gyakorlatok, és hogyan reagál a szervezet az ételtől.
Az inzulin előállítása
Az inzulin egy olyan kis polipeptid fehérjéből álló hormon, amelyet a hasnyálmirigy választ ki, amely mind endokrin, mind exokrin mirigyként hat. Az endokrin mirigyek olyan mirigyek, amelyek hormonokat szelektálnak a test funkcióinak szabályozásában, míg az exokrin mirigyek segítik az emésztést.
A hasnyálmirigy a gyomor mögött ül, a duodenum ívében (a vékonybél első része), és Langerhans-szigeteknek nevezett sejtkészleteket tartalmaz. A szigetek béta-sejtekből állnak, amelyek az inzulint a véráramba termelik és leadják.
Hogyan működik az inzulin?
Az inzulin hatással van a szénhidrátra, a fehérjére és a zsíranyagcserére. A szervezeted ezeket a tápanyagokat cukor molekulákká, aminosavmolekulákká és lipidmolekulákká bontja.
A szervezet képes tárolni és összeszerelni ezeket a molekulákat bonyolultabb formákba. Az inzulin a tápanyagok tárolását okozza, míg egy másik, a glukagon nevű hasnyálmirigy-hormon felszabadítja őket a tárolástól.
Az inzulin részt vesz a szervezet gondos mérlegelésében, hogy a vércukorszintet normál tartományon belül tartsa.
Egyszerűen:
- Ha a vércukorszintje magas : A hasnyálmirigy inzulint szabadít fel, hogy segítse a sejteket a vércukorszint felszívásában a vércukorszint csökkentésében.
- Ha a vércukorszintje alacsony : A hasnyálmirigy felszabadítja a glukagont, hogy segítsen a májban felszabadítani a glükózszintet a véráramba, hogy növelje a vércukorszintet.
A vércukorszint emelkedik, amikor a legtöbb étel fogyasztódik, de gyorsabban és drasztikusabban növekszik szénhidrátokkal . Az emésztőrendszer az élelmiszerből glükózt szabadít fel, és a glükózmolekulák felszívódnak a véráramba. Az emelkedő glükózszintek jelzik a hasnyálmirigyet, hogy az inzulint választják ki, hogy a vércukorszintet ki lehessen távolítani. Az inzulin a sejtfelületekkel kötődik az inzulinreceptorokhoz, és kulcsfontosságú szerepet játszik a sejtek glükóz befogadására. Az inzulin receptorok szinte minden szövetben megtalálhatók, beleértve az izomsejteket és a zsírsejteket.
Az inzulin receptoroknak két fő összetevője van: a külső és belső részek. A külső rész a sejten kívülre nyúlik, és inzulinnal kötődik. Amikor ez megtörténik, a receptor belső része a sejt belsejébe sugárzást küld a glükóz transzporterek számára, hogy mobilizálódjanak a felületen, és glükózt kapjanak. Mivel a vércukorszint és az inzulin szintje csökken, a receptorok üresek és a glükóz transzporterek visszatérnek a sejtbe.
Inzulin és 2-es típusú cukorbetegség
A tökéletes helyzetben a szénhidrátból származó glükóz gyorsan megszûnik. Azonban, ha van inzulinrezisztencia (a sejtek ellenállnak az inzulinnak), ez nem megy végbe, és a magas glükóz szintek problémává válnak. Az inzulinrezisztencia az inzulin formájának (a receptor kötődés megakadályozása) problémájának tulajdonítható, mivel nincs elegendő inzulinreceptor, jelzőprobléma vagy nem megfelelően működik a glükózszállító. Ezenkívül az inzulinrezisztencia akkor fordulhat elő, ha egy személy túlsúlyos vagy zsíros. A zsír megakadályozza az inzulin munkáját, szinte egy kissé akadályt képezve, hogy működjön.
Bármi legyen is az adott ok, az inzulin funkciója károsodott.
Az inzulinrezisztencia a 2. típusú cukorbetegség diagnosztizálása előtt alakul ki. A kevésbé hatékony inzulin pótlására a hasnyálmirigy túlórást végez az inzulin-termelés növelése érdekében. Végül az inzulin munkák és a vércukorszintek egy ideig még mindig normálisak maradnak. Mivel az inzulinrezisztencia rosszabbodik, és a hasnyálmirigy nem tud lépést tartani a keresletgel, a glükózszint emelkedni kezd, és a cukorbetegséget diagnosztizálják, amikor a szintek túl magasak. Minél tovább tart ez a helyzet, annál nehezebb a hasnyálmirigynek dolgozniuk, és minél gyorsabban lassulnak az inzulin sejtek, vagy akár rúgnak és meghalnak.
Hogyan befolyásolja a zsírok metabolizmusa
A szénhidrát és a zsíranyagcsere szorosan összefügg, és mindkettő az inzulin hatása alatt áll. Ha az inzulin nem működik megfelelően, problémák merülhetnek fel. Például a magas inzulinszint rossz jeleket küldhet az agynak. Ezek a jelek azt mondják az agynak, hogy túlzott inzulin van, és sejtjei éhezik a glükózért. Tehát válaszul az agyuk szénhidrátokra vágyik, jelzi a testét, hogy tárolja a zsírt, és a szénhidrátokat az energiára égesse el, nem pedig testzsírra. Ez az egyik oka annak, hogy a fogyás nehézséget okozhat, ha Ön 2-es típusú cukorbetegségben szenved .
Az inzulin kulcsfontosságú szerepet játszik a magas trigliceridszintek kialakulásában:
- A májban : Az inzulin stimulálja a glükóz glükóz létrehozását és tárolását. A magas inzulinszint a májat glikogénnel telítődik. Amikor ez megtörténik, a máj ellenáll a további tárolásnak. Glükózt használnak helyette zsírsavak létrehozására, amelyek lipoproteinekké alakulnak át, és felszabadulnak a véráramba. Ezek szabad zsírsavakra bomlanak és más szövetekben használatosak. Néhány szövet használja ezeket trigliceridek létrehozására.
- A zsírsejtekben : Az inzulin leállítja a zsír lebomlását és megakadályozza a trigliceridek zsírsavak bontását. Amikor a glükóz belép ezekbe a sejtekbe, felhasználható egy glicerin nevű vegyület létrehozására. A glicerint együtt alkalmazhatjuk a májból származó felesleges szabad zsírsavakkal, hogy triglicerideket állítsunk elő. Ez a trigliceridek kialakulásához vezethet a zsírsejtekben.
Hogyan befolyásolja a fehérjét és az ásványi anyagokat?
Az inzulin a fehérjéből származó aminosavakat segíti a sejtekbe való belépéshez. Ha ez a folyamat akadályozott, nehezíti az izomtömeg építését.
Az inzulin a sejteket is érzékenyebbé teszi a káliummal, magnéziummal és foszfáttal szemben. Ezek az anyagok elektrolitként is ismertek, amelyek segítik a villamos energiát a szervezetben. Ezek hatással vannak az izomfunkcióra, a vér pH-értékére és a szervezetben található víz mennyiségére. Az elektrolit egyensúlytalansága súlyosbíthatja a magas vércukorszintet, mivel ez túlzott víz vizelést és elektrolitvesztést okozhat.
Hogyan segítsünk jobban az inzulin munkában?
Ezek a stratégiák segíthetnek az inzulinérzékenység növelésében és az inzulinrezisztencia csökkentésében:
- Beépíti a cukorbetegség életmódját az életedbe.
- Gyakorolj rendszeresen .
- Keressen egy étrendet, amely működik az Ön számára.
Az Elvihető
Amint látja, az inzulin fontos szerepet játszik az anyagcserében. Ha cukorbetegsége van, vagy tud valakit, aki megteszi, megértheti, hogy az inzulin miként működik és hogyan működik, segíthet a cukorbetegség jobb kezelésében .
> Források
> Hess-Fischl, Amy. Diabétesz: Mi az inzulin? Endocrineweb.
Endokrin hasnyálmirigy. Berkley Egyetem, Kalifornia.
> Az endokrin rendszer kórélettana, az inzulin fiziológiás hatásai. Colorado Állami Egyetem.