Minden személy más normális formában van, amikor a bélmozgásokra
Mit jelent normális bélmozgás? Sokan nem biztosak abban, hogy a bélmozgásuk "normális"-e, ami valószínűleg azért van, mert a bélmozgások nehéz téma, még orvosnál is.
Az igazság az, hogy nincs egyetlen teljes meghatározása sem a normális bélmozgás leírására. A bélmozgások egyének, és nem egy "szokásos" típusú bélmozgás, amely mindenkinek illeszkedik, van egy spektruma, amit a normál tartományban kell figyelembe venni.
Ehelyett figyeljen minden olyan jelre, amely szerint a bélmozgás a szokásos normál tartományon kívül esik, vagy hogy a bélmozgások idővel megváltoztak, és ezt orvosi látogatás során hozták fel.
Nem mindenkinek van bélmozgása minden nap
Általános meggyőződés, hogy normális emésztőrendszerrel rendelkezik, ami azt jelenti, hogy napi bélmozgást kell végezni. Ez azonban nem mindenki számára igaz. Valójában a normális lehet bármi, ami a napi néhányszor egy-két héten át tartó bélmozgással jár. Más szóval, nincs olyan kemény és gyors szabály, ami tipikus, mert személyenként változik. Az általános tartomány napi háromszor, hetente háromszor. A heti háromnál kevesebb mozgás jelezheti a székrekedést, és napi több mint 3 vizes széklet lehet hasmenés.
Ha nincs napi bélmozgásod, akkor nem azt jelenti, hogy székrekedés van. Több napi mozgás nem jelenti azt, hogy hasmenése van.
A székrekedés kemény, száraz széklet, amelyet nehéz átadni, és a hasmenés naponta több mint háromszor vizes széklet. A legtöbb egészséges felnőttnek bizonyos pontjain hasmenés vagy székrekedés tapasztalható, de normális bélrendszeri szokásaik (pl. Szín, gyakoriság vagy konzisztencia) következetes változását orvosával kell megbeszélni.
Ez különösen akkor fontos, ha Ön 50 évesnél idősebb.
A bélmozgások mérete és formája
A bélmozgásnak puhanak és könnyűnek kell lennie, bár némelyiknek kissé nehezebb vagy puhább székletei lehetnek, mint mások. Általában a székletnek barna vagy aranybarna legyen, formázódjon, hasonló legyen a mogyoróvajhoz, és méretük és formájuk hasonló a kolbászhoz.
Sok esetben egy széklet, amely egy kicsit eltér a leírásból, nem okoz riasztást, különösen akkor, ha ez egy elszigetelt eset. Ha a széklet hirtelen megváltozik, akkor érdemes beszélni az orvossal.
Hogyan tudhatok, ha megszorult
A székrekedés gyakori probléma, és a becslések szerint évente körülbelül kétmillió orvosi látogatások vannak. A székrekedés kemény, száraz, lombos széklet, amely nehéz vagy fájdalmas, és amelyhez társulhat puffadás és kellemetlen érzés. A krónikus dehidráció, a testmozgás hiánya és az alacsony mennyiségű étkezési rost mindegyike a székrekedés kialakulásához vezethet.
Ha elegendő mennyiségű vizet fogyaszt naponta, előfordulhat, hogy megakadályozza a kiszáradást. Legalább 30 perces edzéssel a hét minden napja ajánlott a jobb egészségi állapot eléréséhez (még a gyorsabb sétálás is jobb, mint aerob tevékenység), valamint a jobb emésztést.
A tápláléknak elégnek kell lennie ahhoz, hogy a széklet puha legyen és fájdalommentesen és könnyedén haladjon keresztül.
A székrekedés hosszú távú hatásai
A nők és az idősebb felnőttek különösen veszélyeztetik a székrekedés gyakran előfordulását, amit krónikus székrekedésnek neveznek. Sajnos, több mint kényelmetlenül, a krónikus székrekedés más szövődményekhez vezethet. A széklet átadása az aranyér kialakulásához vagy egy anális repedéshez (az anális csatorna bőrének szakadásához) vezethet.
Egy másik potenciális probléma a székletürítés, vagyis amikor a széklet megkeményedik és a bélbe kerül, és nem mozog.
Ez kórházban vagy orvosi rendelőben történő kezelést igényelhet, ha súlyosbodik. A rektális prolapszus, ahol a végbél egy része kijuthat az anusszal, szintén előfordulhat, miután túlságosan nehézkes a székletürítés elmozdulása. A végbél prolapsisát otthon lehet kezelni, de bizonyos esetekben műtétet igényelhet.
Mit jelent a hasmenés?
A hasmenés laza, vizes széklet, amely naponta több mint 3 alkalommal fordul elő. A legtöbb felnőtt esetében a hasmenés gyakori probléma, ami évente néhányszor történik, általában napok vagy két napig tart, és nem igényel semmilyen kezelést. A hasmenés magában foglalja a fertőzést, a gyógyszeres kezelés mellékhatásait és az élelmiszer-intoleranciát . A hasmenésnek szüksége lehet kezelésre, ha több mint 3 napig tart, és lázzal, súlyos fájdalommal vagy kiszáradással jár, vagy ha fekete, kórisme vagy vért tartalmaz.
Ha megváltozik a székletürítés
A normális bélmozgás mindegyik személy számára eltérő, és a konzisztencia és a gyakoriság változhat. Vannak azonban olyan jelek, hogy a bélmozgás rendellenes, és komolyabb probléma lehet.
A bowel szokások megváltozása magában foglalja a bélfrekvencia, a szín, a konzisztencia vagy a széklet formájának állandó változását. Ez a jel különös figyelmet szentel az 50 évesnél idősebb embereknek, mert nagyobb az esélye az emésztőszervi megbetegedések kialakulásának.
Vér . Frank vér a székletben soha nem normális, és számos olyan körülmény lehet, amely enyhe, mint például az aranyér, súlyos, például fertőzés vagy vastagbélrák esetén . A véres széklet jelezheti a vérzést az alsó emésztőrendszerben, és a lehető leghamarabb orvosnak kell értékelnie.
Fekete széklet . Feketén, szagtalan szagú széklet lehet az, hogy bizonyos ételeket evett, vasalószereket, vagy esetleg belső vérzést emészt fel a gyomor-bélrendszerben.
Vörös vagy barna széklet . A vörös vagy barna széklet lehet valami ártalmatlan valami, például a piros színű ételek fogyasztása, vagy többféle körülmény lehet, például az aranyér , az anális repedések, a vastagbél polipok vagy a vastagbélrák , a diverticularis vérzés vagy a gyulladásos bélbetegség .
Zöld széklet . A zöld székletet zöld vagy mesterséges színű élelmiszerek, vas-kiegészítők vagy csökkent colonisodási idő okozhatja. Az újszülöttekben a zöld széklet gyakori az élet első néhány napjában.
Sápadt vagy agyagszínű széklet . A sápadt, vagy agyagnak tűnő székek lehetnek az epesó hiánya (barna színű széklet), savkötők, bárium- béta-enema-teszt vagy hepatitis .
Egy Word From
Ha van egy olyan dolog, ami szinte mindenki számára aggodalmat okoz az orvos láttán, ez a bélmozgás. Sokan tartják magukra a bélmozgalmukkal kapcsolatos aggodalmaikat, de ez hiba lehet. Ha valami megváltozott az emésztéssel, orvos látogatása során fel kell hívni.
Egy emésztési problémát könnyebben kezelhetünk, ha korán fogjuk, és nem engedjük el, amíg nehéz lesz kezelni. Sok emésztési problémát az életmód megváltoztatásával lehet kezelni, például több rostot, ivóvizet vagy sétát, ezért ügyeljen arra, hogy az orvos látogatását bármikor orvosolja.
> Források:
> ASCRS. "Aranyér: kibővített verzió". Az amerikai Colon és Rectal Surgeon Society. 2016.
> Morken J. "Rectal Prolapse: kibővített verzió". Az amerikai Colon és Rectal Surgeon Society. 2016.