A székrekedés gyakran a diéta és a testmozgás változásai révén történik
Bár sokan nem szeretnek erről beszélni, a székrekedés rendkívül gyakori probléma. A legtöbb ember a székrekedés tüneteit némi ponton tapasztalja, és néhányan életük során ki-be járnak. A székrekedés különösen veszélyeztetheti a gyermekeket és időseket. Azon esetek többségében, amelyek nem okoznak gyógyszeres kezelést vagy emésztési problémát, a táplálkozás megváltozása és néhány rendszeres testmozgás hozzáadásával elősegítheti a székrekedés enyhítését.
Bár a székrekedés tünetei nem feltétlenül jelennek meg az orvoshoz intézett felhívás esetén, súlyos vagy újonnan megjelenő székrekedés, végbél vérzés, súlyos hasi fájdalom és / vagy egyéb akut tünetek esetén az orvos látogatása szükséges. Továbbá, több krónikus székrekedés szükségessé válhat egy hivatalos orvosi diagnózisra és kezelésre.
Olvassa el, hogy többet tudjon arról, mi okozhat székrekedés, valamint hogyan diagnosztizálják és kezelik.
A székrekedés okai
Sokan nem ismerik fel, hogy a szalonna és a folyadékfelvétel alacsony étrendje főleg a székrekedéshez járul hozzá. Azok a személyek, akiknek korlátozott étrendje van, például gyulladásos bélbetegségben (IBD) szenvedők , időnként megnehezülhetnek több rost enni.
A túlságosan ülő ember is kötődhet a bélben , ami problémát jelent azok számára, akik fogyatékkal élnek vagy ágyban fekszenek, és képtelenek járni, vagy gyakorolni.
Számos különböző betegség és állapot is hozzájárulhat a székrekedés kialakulásához. Az idegrendszert, az endokrin rendszert és az emésztőrendszert érintő betegségek mindegyike székrekedéshez vezethet. A székrekedés úgy tűnik, mintha egy nem kapcsolódó probléma lenne, de bizonyos esetekben visszavezethető olyan állapotba, amely látszólag semmi köze a vastagbélhez.
A gyógyszerekből származó székrekedés másik gyakori probléma. A vényköteles gyógyszerek széles választéka hozzájárulhat a székrekedéshez. A kábítószerek , amelyek növelik a bélben felszívódó víz mennyiségét, gyakran szorongás kialakulásában szenvednek, mivel sok körülmény között széles körben el vannak írva.
A székrekedés diagnózisa
Az alkalmi székrekedés gyakran nem szükséges formális feldolgozásra. Továbbá, a székrekedés meghatározása egy adott személyre nézve bonyolult lehet, mert a bélmozgások ennyire személyenként különböznek. Általánosságban elmondható, hogy a székrekedés ritkán előfordul (három napnál hosszabb ideig), amely kemény és száraz, következetesen és nehezen áthalad. De sok, hat bélmozgás hetente is illeszkedhet a székrekedés definíciójához. Azok a személyek, akiknek nincs nehézségük a kijavításra (a kemény, száraz széklet miatt), akkor is leírhatják magukat, hogy székrekednek, még akkor is, ha rendszeresen mozognak a bélükön.
Ha a székrekedés krónikussá válik, a probléma több lehet, mint a szálas rostos étkezés; az orvos megkeresheti a kiváltó okot. A tesztek a vérvizsgálatoktól a kolonoszkópiáig terjedhetnek. Ha van valami oka, akkor a probléma kezelése segíthet a megkönnyebbülésben.
A székrekedés kezelésére
A székrekedés kezelése általában az ember étrendjének és aktivitásának megváltoztatásával kezdődik. Ezután továbbhaladhat a hashajtókra és a beöntésekre, ha szükséges. Sok esetben, mivel a székrekedést az étrend hiánya okozza, több rostanyag fogyasztása gyakran megfordítja a problémát. A napi séta vagy más gyakorlat is hasznos lehet. Ha a székrekedés nem reagál ezekre az egyszerű módszerekre, amelyek otthon orvos nélkül végezhetők el, az ömlesztett formában megjelenő hashajtók lehetnek a következő lépések, amelyekkel a széklet újra mozog.
Bizonyos esetekben rövid időn belül serkentő hashajtók vagy beöntések is használhatók, de hosszútávú felhasználásra nem ajánlottak, mert szokásos formában lehetnek. Az alternatív gyógyszerkészítmények közé tartozhat a biofeedback és a bél átnevelése . Ezek a módszerek kevesebb kutatást végeznek mögöttük, de bármikor elkezdhetők, és más kezelésekkel együtt használhatók.
Végül a székrekedés kezelése nagymértékben függ attól, hogy mi okozza a problémát elsősorban. A betegségből vagy a bélbetegségből származó székrekedés nem reagálhat, amíg a mögöttes okot nem kezelik.