Egy új elmélet találta a kettő közötti kapcsolatot
Ha ingerlékenységes bél szindrómával ( IBS ) diagnosztizáltak, hajlandóak vagyunk bármit kipróbálni, hogy enyhítsük a betegség kellemetlen tüneteit, beleértve az alacsony FODMAP diétát . Ha igen, akkor lehet, hogy valami, mivel új elméletet javasoltak az alacsony FODMAP diéta hatékonyságára az IBS esetében. Ezzel a felülvizsgálattal megtudhatja, mit jelent a kutatás az étrendnek az állapotra gyakorolt hatásáról.
Mi a FODMAP?
Mielőtt megvizsgálja, mennyire hatékony az alacsony FODMAP diéta az IBS számára, először meg kell tudni, hogy mit jelent ez a kifejezés. A FODMAP egyszerűen olyan élelmiszerekre utal, amelyek bizonyos rövid láncú szénhidrátokat tartalmaznak. Fermentálható oligo-, di- és mono-szacharidok és poliolok.
A FODMAP-elmélet azt sugallja, hogy ha a viscerális túlérzékenységben és / vagy motilitási diszfunkcióban szenvedő egyének magas FODMAP-értékeket fogyasztanak, akkor fokozódik a bélfeszülés, ami hozzájárul az emésztési zavargásokhoz. Egy kis maroknyi tanulmány ígéretes eredményeket talált az étrendnek a gyomorproblémákra gyakorolt hatásáról, és két vizsgálat különösen érdekes az IBS betegek számára.
Egy 2006-ban közzétett tanulmány a fruktóz-intoleranciában szenvedő IBS-betegek étrendjét dolgozott ki. A táplálék négy összetevőből állt: a magas fruktóz és a "rövid láncú fruktánok", a korlátozott fruktózterhelés, a kiegyensúlyozott fruktóz / glükózszint és a szabad glükóz bevétele javasolt.
A diétás étkezés elkezdését követő két-negyven hónapon belül telefonos nyomon követést végeztünk.
Az eredmények 77 százalékos admirális adatot tapasztaltunk az étrendre. A betegek 74 százaléka csökkentette a hasi tüneteket. Ezek az eredmények ígéretesek, de az összehasonlító kontrollcsoport hiánya és a túlságosan nagy pontosság hiánya miatt az elkövetett követési idő korlátozza az eredmények általánosíthatóságát.
Egy 2010 augusztusában közzétett tanulmány összehasonlította egy nagy FODMAP diéta hatását 15 IBS betegen, szemben a 15 egészséges egyénnel. A résztvevők két vagy két magas vagy alacsony FODMAP diétát kaptak. A magas FODMAP diéta által indukált emésztési tünetek és letargia az IBS betegeknél. Az egészséges egyének által a magas FODMAP napokban jelentett egyetlen tünet a bélgáz növekedése volt.
Alsó vonal
Az IBS FODMAP elméletének leginkább érdekes, hogy a stresszt nem említik. Évekkel ezelőtt az IBS kutatásai pszichológiai tényezőkről szóltak, az étrendi hozzájárulások erőteljes minimalizálásával. Ebben a tekintetben a tudósok és a betegek egyértelműen a kerítés ellentétes oldalain voltak. A FODMAP elmélete így megpróbál megbirkózni az IBS betegek évek óta mondandójával: "Az én IBS rosszabb, ha enni ...".
Szívélyes, hogy a területen folytatott kutatások azt találják, hogy az alacsony FODMAP diéta után az IBS tünetei csökkenthetők a betegek mintegy háromnegyedében. Ez azt sugallja, hogy egy ilyen diéta követése jó választás, ha nem sikerült a szokásos orvosi ellátással a tünetek enyhítésében.
Forrás:
Ong, D. et.al. "Az étkezési rövid láncú szénhidrátok manipulációja megváltoztatja a gáztermelés mintázatát és a tünetek kialakulását az irritábilis bél szindrómában" Journal of Gastroenterology and Hepatology 2010 25: 1366-1373
Shepherd, S. & Gibson, P. "Az irritábilis bél szindróma fruktóz malabszorpciója és tünetei: iránymutatások a hatékony táplálékkezelésre" Journal of American Dietetic Association 2006 106: 1631-1639