Térd fájdalma jön a gerincből?
A legtöbb ember azt feltételezi, hogy térdizomban van, ez a térdízület problémájával jár. Ez nem mindig így van! Míg a kényelmetlenség térdállapotnak tudható be, az is lehet a lemez nyúlványa vagy a lecsupaszított ideg eredete a hát alsó részén. Ha egy fizikai terapeuta dolgozik, akkor meg tudja határozni, hogy ez a helyzet.
Hogyan lehet a térd fájdalmat okozni?
Az idegek, amelyek továbbadják a fájdalom érzését a lábaknak és lábaknak, az alsó hátsó régióban találhatók.
Időnként életkor vagy sérülés esetén a csigolyák közötti lemezek kiborulhatnak, és ezeken az idegeken nyomódhatnak. Amikor ez bekövetkezik, az ideg irritálódik és fájdalmas jeleket küld. A fájdalom helye attól függ, hogy melyik tárcsa kinyílt. Mennyire rossz a fájdalom attól függ, hogy a lemez mennyire nyomja az ideget.
Az idegek, amelyek rostokat küldnek a térdre, a második, harmadik és negyedik lumbális csigolya szintjén helyezkednek el a hát alsó részén. Ha valami olyan, mint egy lemez vagy ízületi csukló összenyomja az idegeket ezen a helyen, akkor a fájdalom érezhető a térdében. Ezt az állapotot orvosa alapos történeti és fizikai vizsga alapján állapíthatja meg.
Ha a comb és a térdére érkező ideg irritálódik, vagy csípődik, akkor tünetek jelentkezhetnek. Ezek a következők lehetnek:
- Fájdalom a comb elején
- Térdfájdalom
- Hányinger vagy bizsergés a combján
- Gyengeség a csípő vagy a quadriceps izomban .
Ha a fenti tünetek bármelyike fennáll, be kell jelentkeznie orvosával, hogy látja-e, hogy a fájdalom valóban a gerincből vagy a térdéből származik-e. A csípő is itt lehet a bűnös , ezért gondos vizsgálat szükséges ahhoz, hogy megtalálja a térd fájdalmának valódi okait.
A térd fájdalma kezelése a gerincből
A spinalis idegek összenyomásével vagy irritációjával járó térdgondozás kezelhető műtéttel, de a műtétre nem gondolni , amíg nem merül ki óvatos intézkedések.
A konzervatív útvonalat gyakran előnyben részesítik. Néha szteroid injekciókat alkalmazhatunk az ideg gyökere körül fellépő gyulladás csökkentésére, de ez nem lehet az első fájdalomkezelés.
A disztériás herniáció fizikai terápiás kezelése vagy a pihentetett idegek magukban foglalják a hátsó nyújtó gyakorlatokat , valamint a magerősítő tevékenységeket. A McKenzie módszerrel képzett fizikai terapeuta gyorsan fel tudja mérni az állapotodat, és konkrét mozdulatokat és gyakorlatokat használ annak megállapítására, hogy a fájdalom a gerincről vagy a térdéről származik-e. Általánosságban elmondható, hogy ha visszaadja a fájdalmat, és a fájdalom a gerincére összpontosít , a térd fájdalma valószínűleg a hátadról érkezik. A fájdalom centralizálásával kapcsolatos gyakorlatok folytatása révén gyorsan és biztonságosan megszabadulhat a térd fájdalmától, és visszatérhet normál tevékenységéhez.
Ha a térd fájdalmát a gerincvel kapcsolatos gyakorlatok javítják, akkor a PT is mutathatja a testtartás korrekciós gyakorlatait és stratégiáit, amelyek segítenek megőrizni az idegességet a térdfájás megszüntetése és a jövőbeli problémák elkerülése érdekében.
Ha a gerincmozgás nem befolyásolja a térd fájdalmát, akkor a PT térdre specializált teszteket végezhet annak megállapításához, hogy fájdalmát a térdízület vagy a csípőízület okozta probléma okozza-e.
Egy szó a
A combban vagy a térdében jelentkező fájdalom bizonyosan a térdízületből származik, de a hátán is megérintett idegből származhat. Az orvoshoz fordulva, majd szorosan együttműködve egy fizikus terápiával, aki gerinc specialistája segít gyorsan és biztonságosan meghatározni a fájdalom okait, és segíthet teljes mértékben visszatérni normális aktív életmódjához.
Szerkesztette: Brett Sears, PT, 2016. március 13-án.