Miért tűnnek jobban a tünetei?
Stroke, cukorbetegség, magas vérnyomás, asztma és egyéb egészségi állapot gyakoribb a fekete nők körében, mint a fehér nőknél. Sajnos, amikor eljön a menopauza ideje, akkor valószínűleg intenzívebb tünetei is vannak, mint a fehérek. Genetikai és környezeti tényezők valószínűleg szerepet játszanak, mondják a szakértők. De nem szabad engednie, hogy a menopauza lehozzon.
Itt van mit tudni a kutatásról, miért van rosszabb a menopauza a fekete nőknél - és mit tehetsz vele.
Mit mond a kutatás?
Tanulmányok kimutatták, hogy a fekete nők nagyobb valószínűséggel tapasztalták a menopauzájukhoz kapcsolódó tüneteket . Ezek a tünetek közé tartoznak a hőhullámok, a szédülés, a rossz koordináció és / vagy a kellemetlen érzés , a vizelet szivárgása és a hüvelyi szárazság . Ami még rosszabb, ezek a tünetek, különösen a forró villogások , a fekete nőknél a korral nőttek, míg a fehér nőknél a menopauzás tünetek csökkenése a korral együtt jelentkezik.
Az afroamerikai nőknél, akiknél a méregtelenítésből eredő menopauza tapasztalható, a fehér nőknél nagyobb a hőhullám, függetlenül a testtömegétől, vagy a nők hormonpótló terápiát alkalmaztak. A pszichológiai tünetek nem változnak a versenyen.
A szomatikus tünetek - beleértve a duzzanatot vagy súlygyarapodást, az étvágycsökkenést, a mellérzékenységet, a fájdalmat és a fejfájást - szintén nem befolyásolják a fajok, de általában rosszabbak a 45-47 éves nők körében.
A szomatikus tünetek növekedését befolyásoló egyéb tényezők közé tartozik a rossz fizikai egészség és a hosszabb menstruációs ciklusok hossza.
Kezelje a tüneteit
Míg a menopauzás tünetei rosszabbodnak a fekete nőknél, segíthet a tünetek kezelésében és jobban érzi magát. Opciók:
- Hormonterápia: A menopauza során a szervezet kevesebb estrogént és progeszteront termel. Ezek az alacsonyabb hormonszintek éjszakai izzadáshoz, hőhullámokhoz, hüvelyi szárazsághoz és csonteladásokhoz vezethetnek. A hormonterápia, a menopauza alatt és után alkalmazott hormonkészítmények alkalmazása bizonyos nők számára sikeres. Beszéljen orvosával a mellékhatásokról és a kockázatokról, hogy megtudja, ez a helyes megközelítés az Ön számára.
- Természetes terápiák: Egyes nők sikeresen alkalmazzák a természetes gyógymódokat , például a gyógynövényeket vagy egyéb növényi termékeket, hogy enyhítsék a tüneteiket. Van némi anekdotikus bizonyíték arra, hogy a szója termékek, például a tofu, a tempeh, a szójatej és a szója nuts segíthetnek forró villanásokban. A szója tartalmaz fitoösztrogént, olyan anyagokat, amelyek olyanok lehetnek, mint az önmagában a szervezet által előidézett ösztrogén, de a menopauza alatt alacsonyabb. Fekete cohosh, vad yam, dong quai és valerian gyökér, akár gyógynövény formájában, akár pirula vagy krém, szintén segíthet a forró villanásokon.
Feltétlenül beszéljen orvosával a természetes vagy gyógynövényes készítményekről, mielőtt azokat bevenné. Fontos, hogy tájékoztassa kezelőorvosát minden gyógyszerről, amelyet szed. Néhány növényi termék vagy élelmiszer ártalmas lehet bizonyos gyógyszerekkel kombinálva.
A gyógynövények és más természetes gyógymódok használatát alaposan meg kell beszélni kezelőorvosával a kezelés megkezdése előtt.
Ezenkívül ezek az erőforrások segíthetnek a menopauzás tüneteinek kezelésében:
- Hűvös módszerek a forró villogások megállítására a zenéjükben
- Hogyan lehet jó menopauzális élményt szerezni?
- Súlycsökkenés a menopauza során
Forrás:
Az Egyesült Államok Egészségügyi és Emberi Ügyek Hivatalának Női Egészségügyi Hivatala. Menopauza és menopauza kezelési adatlap.
US Food and Drug Administration. Menopauza - gyógyszerek, amelyek segítenek Önnek.