Ha elolvassa a cikk címét és azt mondja magának: "Miért kell orvoshoz lenni?" , Ez teljesen rendben van.
A menopauza és a perimenopause nem betegségek vagy betegségek; nem feltétlenül igényelnek gyógymódot vagy gyógymódot (még akkor is, ha a média és egyes termékfejlesztők arra késztettek minket, hogy másképp higyjünk). Végül is nem feltétlenül vesszük a gyermekeinket az orvosnak, ha a pubertás sztrájkol, ugye?
Ez azt jelenti, hogy az orvosával való bejelentkezés, a proaktív beavatkozás és a rendszeres ütemterv használatának lehetősége, hogy a bejelentkezés az egészségi állapot változásairól jó ötlet.
És vannak olyan tünetek is, amelyek potenciálisan befolyásolhatják az életminőségét, és esetleg az orvosával megbeszélhetik a lehetőségeket.
A nők közel 20% -a semmilyen tünetet nem tapasztal. A nők 80% -a tapasztal bizonyos fizikai, élettani és / vagy pszichológiai / érzelmi változásokat - kezdve enyhe vagy szélsőséges. Ha nem vagy a 20% vagy enyhe csoport között, tudd ezt:
- Az életközbeni hormonális eltolódásokkal kapcsolatos tünetek valósak.
- Nem kell szopni, vagy csendben szenvedni.
- Ha egy egészségügyi szolgáltató elutasítja a tüneteit, vagy azt mondja, hogy "még nincs ott", akkor más lehetőségek is vannak.
A perimenopauza tünetei csalódást okozhatnak, mivel leggyakrabban a leginkább elbocsátott (nők). Különösen a 30-as évek közepén és a 40-es évek során nem vagyunk biztosak benne, hogy a perimenopauzás tüneteivel vagy az élet tüneteivel foglalkozunk ("Csak a munka ... a gyerekek ... a válás stb.") .
A frusztráció akkor növekszik, amikor felveszi azt a közös tévhitet, hogy a menopauza (és így a tünetek) csak akkor kezdődik el, amikor 50 éves vagy. (A menopauza átlagos kora - az utolsó időszak 12 hónapos évfordulója - 51,2. 15 évvel korábban.)
Mikor forduljon orvosához
Gyakran a nők hajlamosak az első árnyalatokra vagy észrevehető változásokra helyezni a hátsó égőt.
Azonban a vizsgálat nem jelenthet súlyos egészségügyi problémát. Jobb, ha kiutasítod ezeket; jobb, ha biztonságosabb, mint sajnálom.
Pat Wingert és Barbara Kantrowitz a menopauza könyvében az alábbiakat ajánlja, hogy mikor kell látni egy orvost az ingadozó hormonok, a midlife és / vagy a menopauzák és a perimenopauza esetleges tüneteire vonatkozóan:
- Szabálytalan ciklusok
- Nagyon nehéz vérzés vérrögökkel, vagy olyan időszakok, amelyek több mint egy hétig tartanak
- Gyakori foltok az időszakok között
- Vérzés fájdalommal vagy lázzal
- Vér a vizeletében
- Az időszakok hirtelen elhallgatása
- Tünetei, amelyek zavarják a működés képességét: forró villanás, éjszakai izzadás, hibás vérzés
- Egy elmulasztott időszak, amely terhességet jelezhet
- Bármilyen vérzés, amely egy év menstruációs időszak után következik be
- Fájdalmas vagy duzzadt mellek
- Hüvelyi szárazság / fájdalom közösülés során
- Húgyúti problémák / inkontinencia
- Több pánikroham
- A boldogtalanság vagy a tartós negatív hangulat általános értelme
- Nem élvezheti az örömöt, vagy élvezheti azokat a dolgokat, amelyeket régen csinált
- Állandó aggodalom
- Krónikus szorongás
- Obszesszív gondolatok vagy kényszerintézkedések, amelyeket nem tudsz ellenőrizni
- Öngyilkossági gondolatok vagy paranoia
- Extrém fáradtság, vezetékes, de fáradt, alvásváltozások, például álmatlanság, alváshiány vagy túlzás
- Jelentős súlyváltozások
- A memória megszakad, ami megnehezíti a normális működést
- Nagyon nehéz olvasni, írni vagy beszélni
- Harag vagy düh
- Viszkető vagy nyugtalan láb
- A bőr és a haj megváltozása, vagy a hajhullás
- A pajzsmirigy-problémák családtörténete
Függetlenül attól, hogy megbeszélt egy időpontot a perimenopauza megvitatására az egészségügyi szakemberrel, vagy rendszeres ellenőrzéseket vagy éves vizsgaidőszakot választott, jó lenne áttekinteni a lehetséges perimenopausális tünetek listáját, és egy hónapon keresztül nyomon követni őket. még a kinevezése előtt. Készítsen egy listát a változtatásokról, például az alább felsoroltakról, és 1-10-es skálát használjon a súlyosság nyomon követéséhez.
- Az áramlási mennyiség
- görcsök
- Férfi mellek
- Folyadékvisszatartás
- Forró villogások (vagy öblítések)
- Éjjeli izzadás
- Májgyulladás
- Székrekedés
- Fejfájás
- Alvási problémák
- Érzés frusztrált
- Depressziós érzés
- Ideges érzés
- Az étvágy megváltozása
- Mellméret
- Érdeklődés a szexben
- Energia
- Az önértékelés érzése
- Külső feszültségek
Ne feledje, hogy az orvosok tudósok és szeretik az adatokat. A tünetek leírásához egy vagy két hónapig nyomon követett adatokkal a találkozó megjelölése hosszú utat tehet az orvos segítségére.