7 dolog, mindenki, akinek asztmában van szüksége

Az asztma egy bonyolult betegség, amely megköveteli, hogy megértsük, mi okozza a tüneteit, így elkerülheti azokat a dolgokat, amelyek súlyosbíthatják azt. Ezenkívül ellenőriznie kell a betegségét, és képesnek kell lennie arra, hogy kövesse a részletes cselekvési tervet az asztmás tünetek megfékezésére. Tehát itt van hét fontos feladat, hogy segítsen elérni az asztma hatékony irányítását :

1 -

Értsd meg az asztma kórélettan

Sok beteg nem érti az asztma patofiziológiáját, vagy miért kezelnek orvosok különböző gyógymódokat a kezelésük részeként. Amikor az asztma rosszabbodik, a tüdőben három elsődleges változás következik be, amelyek csökkentik a légutakat:

1. Megnövekedett nyálkahártya-termelés - A kakaótermelés irritációt és gyulladást okoz. Ez eltömődik és szűkíti a légutakat, ami több tünetet produkál.
2. Gyulladás és duzzanat - Az asztma kiváltó hatása a légutak duzzanatához vezet, miután az asztmás támadást okoz.
3. Izomfeszesség - Az izomzat megerőltetése az asztmás támadásra szorul, és szűkíti a légutakat, így nehezebb lélegezni.

Megérteni, mi történik a tüdőben, segít megérteni, hogy az orvos miért ír le bizonyos gyógyszereket és miért kell bizonyos dolgokat megtennie az asztma irányítására.

2 -

Ismerd meg a gyógyszered

Ha enyhe-időszakos asztma van, csak mentési inhalálóra van szüksége. De a súlyosabb asztmában szenvedő betegeknek valószínűleg belélegzett szteroidja van .

Továbbá, a távtartó segítségével enyhítheti azokat a problémákat, amelyeket a rossz technika miatt tapasztalhat. És egy másik fontos tényező a gyógyszeres kezelés megértéséhez tudni fogja a gyógyszereinek lehetséges mellékhatásait .

3 -

Az asztma figyelése

Annak érdekében, hogy az asztma megfelelő kontrollját elérje, elengedhetetlen, hogy figyelje, hogyan végzi. Az elérésének egyik módja az asztma tüneteinek vagy csúcsáramainak követése és rögzítése.

"Az, amit nem lehet mérni, nem változtatható meg", gyakran foglalkozik üzleti és egyéb összetett folyamatokkal. Az asztma nem különbözik. Az asztmás tünetek megfigyelése nélkül nem teheti meg a változásoknak a jó kontrollt .

4 -

Értsd meg az asztmavédelmet

Közel három agyi asztmásnak legalább hetente éjszakai ébredése van, és három közül háromnak lehetnek éjszakai tünetei hetente háromszor vagy többször. Az asztmás betegek gyakran alábecsülik ezeket a tüneteket, mint a rossz asztmás kontroll jele. Hasonlóképpen, sok olyan beteg, aki asztmáját "enyhe" -nek írja le, olyan tüneteket is jelent, mint a zihálás, a mellkasi szorítás, a köhögés és a légszomj, éjszakai.

Egy egyszerű módja annak, hogy megismerjük az asztmáját nem megfelelően szabályozzuk, a Bayos Rule of Twos . Ha havonta hetente többször használják a megkönnyebbítő inhalálót, havonta több mint két alkalommal ébresszen fel asztmás tüneteket, vagy évente többször kétszer töltse fel a rövid idejű inhaláló készüléket, az asztma kevéssé szabályozható.

5 -

Állítson be cselekvési tervet

Az asztmás akcióterv vagy az asztmás menedzsment terv írásos terv, amely segít az asztma kezelésében. A kezelőorvos által fejlesztett beadványaival az asztma cselekvési terve segítséget nyújt az Ön állapotának ellenőrzésében.

A terv megmondja Önnek a kontroll gyógyszer adagolásának gyakoriságát és gyakoriságát, mikor kell használni a mentési gyógyszert a megfigyelés alapján, és mikor kell gondoskodnia. Ezenkívül a terv segít elkerülni a triggereket, és tudni fogja, mi a teendő, ha olyan helyzetben vagyunk, ahol a kiváltók elkerülhetetlenek.

6 -

Válassza a Háziállat bölcsen

A kedvtelésből tartott állatoknak az alvással való alvása rossz irányú asztmára vezethet. Ennek ellenére gyakori ok, hogy az asztmás betegek nem tudják jó irányítás alatt tartani az asztmát.

Minden évben nagy mennyiségű órát tölt be a hálószobában, és a kedvtelésből tartott állatok szállítják az allergéneket, például a port, a polleneket és a penészgombákat a testükön, az ágyon és a hálószobájukon. Minél több ideig tölt egy kisállat a hálószobában vagy az ágyban, annál nagyobb az allergia expozíciója.

Egy másik gyakori hiba az a hiedelem, hogy megvásárolhat egy hipoallergén kedvtelést. (Néhányan úgy vélik, hogy a hipoallergén állatok csak mítoszok.) Minden kedvtelésből tartott állatok a bőrpelyhekből, a vizeletből, a székletből és a nyálból ismert fehérítőt képeznek. És a kedvencedtől szitkozik az asztma patofiziológiája . Ha a kedvtelésből tartott állatoknak kötelezőnek kell lenniük, vegye fontolóra, hogy nincs szőrme, mint egy teknős.

7 -

A gyógyszereket rendszeresen vegye be

Annak érdekében, hogy az Ön asztmás gyógyszerei közül a legtöbbet élvezhesse, rendszeresen el kell viselnie. Bár ez nyilvánvalóvá válik, sok asztmás beteg nem veszi rendszeresen gyógyszerét.

Egyes betegek jobban érzik magukat, kevesebb tüneteket vagy funkcionális károsodást termelnek, majd rendszeresen nem folytatják szabályozói gyógyszereiket. Az asztma soha nem megy el, a javuló tünetek ellenére. A hólyaggyulladás, a mellkasi szorítás, a köhögés és a légszomj nem lesz messze mögöttünk, ha abbahagyja az orvosi kezelést.

> Források:

> Sutherland ER. Éjszakai asztma. J Allergy Clin Immunol. 2005 december; 116 (6): 1179-86.

> Baylor Egészségügyi Rendszer. A kettő szabályai.

> Nemzeti Szív-, Tüdő- és Vérintézet. Szakértői jelentés 3 (EPR3): Útmutató az asztma diagnózisához és kezeléséhez.