A magas koleszterinszint olyan állapot, amely gyakran ugrál fel ránk. Általában nincs tünete ehhez, de hozzájárulhat a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához, ha figyelmen kívül hagyja. A magas koleszterin abból ered, hogy valami nincs rendben a koleszterin szervezetben történő előállításával, bizonyos dolgokkal, amiket a mindennapi életben vagy mindkettő kombinációjában csinál.
A máj a szervezet fő szerve, ami koleszterint termel. Bár a magas koleszterin szintje nem egészséges, a szervezetnek még szüksége van a koleszterinre számos biológiai funkció elvégzésére, például hormonok (mint például az ösztrogén vagy a tesztoszteron) létrehozására és a sejtek szerkezetének biztosítására. Tény, hogy a máj a legtöbb koleszterint, amit a szervezetnek szüksége van napi rendszerességgel.
A koleszterin szinteket azonban külső tényezők is befolyásolhatják - beleértve az étrendet és bizonyos életstílus-tényezőket.
Bár különböző koleszterin típusúak, a koleszterin két fő típusa van, amelyek általában a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatának felmérése során: LDL- koleszterin és HDL- koleszterin. Tanulmányok kimutatták, hogy az LDL-koleszterinszint emelkedése és a csökkent HDL-koleszterinszint növelheti a cardiovascularis betegség kialakulásának kockázatát, ha kezeletlenül kezelik.
Bár sok olyan tényező van, amely a koleszterin szintjét a hatótávolságon kívülre teheti, a jó hír az, hogy ezek közül néhány olyan egészségtelen szokás, amely az Ön irányítása alatt áll.
Sajnos vannak olyan tényezők, amelyeknek nincs ellenõrzése. Ilyen esetekben olyan koleszterincsökkentő gyógyszerek állnak rendelkezésre, amelyeket az Ön egészségügyi szakembere előírhat, hogy a koleszterin szintjeit egészséges tartományba helyezze vissza.
A következő tényezők hátrányosan befolyásolhatják a koleszterin szintjét:
Nem egészséges táplálkozás.
A telített zsírsav, a transzzsír és a finomított cukrok magas étvágya káros hatással lehet a koleszterinszintre azáltal, hogy növeli az LDL-koleszterin szintjét, és csökken a HDL-koleszterin szintje. Az American Heart Association azt javasolja, hogy napi kalóriáinak csak 5-6 százalékát kell a telített zsírból előállítani. A finomított cukrokat és transzzsírokat - amelyeket különféle ételekbe - beleértve a sütit, a süteményeket és a csipeket is - be kell vezetni, teljesen korlátozni vagy kerülni. Ha kétségei vannak, mindenképpen ellenőrizze az élelmiszercsomagok táplálkozási címkéjét az egyes elemek mennyiségére vonatkozóan.
Nincsenek bizonyos orvosi körülményei.
Ha kezeletlenül marad, egyes egészségügyi állapotok hátrányosan befolyásolhatják az LDL, a HDL és a koleszterin szintjét. Ezek a feltételek a következők:
- cukorbetegség
- elhízottság
- hypothyreosis
- vesebetegség
- anyagcsere-betegség
A legtöbb esetben ezeknek az alapbetegségeknek a kezelése a koleszterin szintjét egészséges szinten tartja.
A gyógyszerei növelik a koleszterinszintjét.
Néhány gyógyszer , amelyet más gyógykezelésre szed, szintén enyhén emelkedhet az LDL-koleszterinszintje. Ezek közé tartoznak a béta-blokkolók és a diuretikumok, amelyek segítenek csökkenteni a vérnyomást és a fogamzásgátló tablettákat.
Bizonyos esetekben ez a magasság csak ideiglenes. Az Ön egészségügyi szolgáltatója ellenőrzi a lipidprofilt, ha olyan gyógyszert szed, amely hátrányosan befolyásolhatja a koleszterin szintjét.
Néhány rossz szokást fejlesztett ki.
Vannak más dolgok, amiket a mindennapi életben teszel, ami a koleszterin szintjét túl magasra emeli. Bizonyos életstílus-tényezők, amelyek megfélemlíthetik a koleszterinszintjüket:
- élni vagy dolgozni egy nagy stresszes környezetben
- nem kap elég gyakorlást
- dohányzó cigarettákat
- nem elég aludni
Ezek a szegény életmódbeli szokások az LDL-koleszterin szintjét bizonyos mértékben fokozhatják - és bizonyos esetekben - alacsonyabb HDL koleszterinszintet is.
Az életmódod pozitív megváltoztatása az egészségtelen szokások megszüntetésével javíthatja a lipidprofilt és a szív egészségét.
A génjeid vannak.
A megnövekedett LDL-koleszterin, a csökkent HDL-koleszterin, vagy mindkettő kombinációja szintén öröklődhet az egyik vagy mindkét szülőtől. A korai kezdeti koleszterin-betegségeket leginkább tanulmányozták és kapcsolták a receptor LDL vagy apolipoprotein B mutációjához. További vizsgálatok vannak folyamatban azon egyéb hibás gének azonosítására, amelyek szerepet játszhatnak a magas koleszterinszint és a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásában - különösen azokban az esetekben, amikor az abnormális koleszterinszintek később jelentkeznek az életben. Ha Önnek magas a koleszterinszintje vagy kardiovaszkuláris betegsége, akkor ezt az egészségügyi szolgáltatónak közölnie kell. Időnként megfigyelheti Önt a koleszterin szintjének változásainak észlelésére.
Forrás:
Dipiro JT, Talbert RL. Farmakoterápia: Kórélettani megközelítés, 9. kiadás, 2014.