Szerezd meg a tényeket a teljes koleszterinről és a szívedről
A teljes koleszterin a koleszterin teljes mennyisége a vérben. Teljes koleszterinszintje alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL vagy "rossz") koleszterin és nagy sűrűségű lipoprotein ( HDL vagy "jó") koleszterin. A koleszterin egy viaszos, zsíros anyag, amely megtalálható a test minden sejtjében.
Mi a lipoproteinek?
Az LDL és a HDL lipoproteinek a vérben található apró "csomagok", a belső zsír (lipid) és a külsőleg fehérjék, amelyek koleszterint hordoznak a szervezetben.
Mi teszi a "jó" vagy "rossz" lipoproteineket?
- HDL, a jó koleszterin. Sokat hallott a koleszterinszint alacsony szinten tartásáról. De a teljes koleszterin HDL összetevője esetében, annál magasabb a szint, annál jobb. A probléma az, hogy nehéz lehet a HDL szintjét magasra tartani. Ennek az az oka, hogy gyakran nehéz ellenőrizni az életstílus tényezőit, amelyek csökkenthetik azt, beleértve a 2-es típusú cukorbetegséget, túlsúlyosak, nem kapnak elegendő testmozgást és dohányzást. A genetikai tényezők is szerepet játszhatnak.
- LDL, a rossz koleszterin. A koleszterincsalád "rosszfiúját" a legalacsonyabb szinten kell tartani Önnek és orvosának. Bár a statin gyógyszerek segíthetnek, az étrendetek számítanak. Az LDL-koleszterin felemelkedik, ha a diétája magas a telített és "transz" zsírban, más néven transzzsírsavnak is . (Ez a gyártott zsír az élelmiszerek élettartamának és ízstabilitásának növelésére szolgál.)
- A triglicerid a szervezet legáltalánosabb zsírja. Nem koleszterin. De ez azért van mérve, mert mind a magas trigliceridek, mind az LDL-szintje magas, és a HDL alacsony, a jelenet az atheroszklerózis kialakulására van beállítva - a zsíros plakkok felépítése az artériák falaira - és a szívbetegségek (és a stroke) .
Hogyan mérhető a teljes koleszterin mennyisége?
Ezt egy lipoprotein panellel végzett vérvizsgálat segítségével végezzük, amely szintén mérni fogja a trigliceridjeit. Ehhez a teszthez vérmintát ad, amelyet a vizsgálat előtt 9-12 órával a böjtöltés után (nem evett semmit és csak vizet inni).
A teljes koleszterin pontszámot az alábbi egyenlettel számítjuk ki: HDL szint + LDL szint + trigliceridszint 20 százaléka.
Miért kell tesztelni a teljes koleszterinszintet?
A teljes koleszterin szint fenntartása egészséges tartományban fontos minden korosztály számára, akár szívbetegségben, akár nem. Ha sok emberhez hasonlóan magas vér koleszterinszintje van, és nem ismeri, az egyetlen módja annak, hogy kiderítse, hogy a vérét tesztelték. Miért? Mert önmagában a magas vér koleszterinszintje nem okoz tüneteket. Ezért, ha 20 éves vagy annál idősebb, legalább ötévente meg kell vizsgálnia a koleszterinszintjét.
A teljes koleszterin teszt eredményeinek megértése
Az összkoleszterin teszt eredményeit mg / dl vér mg / dl értékben fejezzük ki, és az alábbiak szerint rangsoroljuk:
- Kívánt szint: Kevesebb mint 200 mg / dl
- Határvonal magas szintje: 200-239 mg / dl
- Magas szint: 240 mg / dl vagy annál magasabb
Mit jelent a teljes koleszterin teszt eredménye?
Az Ön teljes koleszterinszintje tükrözi a szívbetegség kockázatát . Általában minél magasabb a szint, annál nagyobb a kockázata. Miért mérik a teszt a lipoproteineket az összes koleszterinben, valamint a trigliceridekben?
- Az LDL ("rossz") koleszterin a koleszterin felhalmozódásának és az artériák elzáródásának fő "motorja".
- A HDL ("jó") koleszterin segít megakadályozni a szívbetegségeket a koleszterin eltávolításával az artériákból és a májba történő eljuttatáshoz.
- A triglicerid egy másik zsírszövet a vérben, ami növelheti a szívbetegség kockázatát.
Ha a teljes koleszterinszint túl magas, orvosa javasolhatja az életmódbeli változásokat és / vagy gyógyszereket, hogy csökkentsék.
> Források
- > Mi a koleszterin? Nemzeti Szív, Tüdő és Vér Intézet.
- > Mit jelent a koleszterin szintje? American Heart Association.
- Trigliceridek: miért érdemlik őket? Mayo Klinika.