A koleszterin teszt segít megérteni a szívbetegség kockázatát
A lipid vagy koleszterin panel vérvizsgálat, amelyet a vér zsírtartalmának meghatározására használnak, és a vérzsírok mérése fontos eszköz a szívbetegség kockázatának meghatározásában.
Négy nagyobb zsírkomponens található a lipidpanelben:
- Teljes koleszterinszint
- Alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL)
- Nagy sűrűségű lipoprotein (HDL)
- A trigliceridek
De vajon pontosan ezek a zsírok, és mit jelentenek a konkrét eredményei? Itt van az alapja annak, hogyan kell értelmezni a koleszterinszintjét és mit jelent a szív egészségének.
Összes koleszterinszint
A laboratóriumi eredmények közül az egyik érték az "összkoleszterin" nevű szám, amely megmutatja a vérben lévő összes zsírszámot.
A Nemzeti Szív, a Tüdő és a Vérintézet szerint a kívánatos összkoleszterin szint kisebb, mint 200 mg / dl. A 200 mg / dl és a 239 mg / dl közötti szintet a magas koleszterinszintre határozták meg, míg a 240 mg / dl vagy annál magasabb szintet magasnak tekintették.
Természetesen fontos megjegyezni, hogy a koleszterinszintjét nem szabad csak a teljes koleszterin szinttel meghatározni. Ehelyett a koleszterin szintjét tovább kell bontani az LDL-re, a HDL-re és a trigliceridekre annak érdekében, hogy betekintést nyerjen a szívbetegség kockázatára.
Nagy sűrűségű lipoproteinek
A nagy sűrűségű lipoproteineket vagy a HDL-t a "jó koleszterin" -nek tekintik, mivel a HDL szerepe a szervezetben a koleszterin csökkentésére vagy feldolgozására a májban van, szemben a koleszterin felhalmozódásával a vérben.
Ezért van, hogy jó HDL-szintet tartanak jónak.
Valójában úgy gondolják, hogy a 60 mg / dl feletti szintek valóban megvédik a szívbetegségeket.
A 40-59 mg / dl-es HDL-szintek elfogadhatónak tekinthetők, minél magasabb a szint, annál jobb. A HDL szint 40 mg / dl alatt van. Ebben az esetben az alacsony HDL-szint a szívbetegségek egyik fő kockázati tényezője.
A genetika szerepet játszhat a HDL-ben, és a nők hajlamosak a magasabb HDL szintre, mint a férfiak. Ez azt jelenti, hogy egy ülő életmód és a dohányzás két klasszikus tényező, amelyek hozzájárulnak az alacsony HDL-szinthez, és az Ön irányítása alatt állnak, ellentétben a genetikai összetételével vagy a nemével.
A trigliceridek
Az emelkedett trigliceridek emelik a szívbetegség kockázatát is. A határvonalbeli trigliceridszint 150 és 199 mg / dl között van, míg a magas trigliceridszint 200 mg / dl vagy magasabb.
Míg egyes genetikai körülmények vagy gyógyszerek bizonyos embereket magas trigliceridszintet okozhatnak, a túlnyomó többségnek magas szintje van a rossz életmódbeli szokások miatt, mint például a nagyon magas szénhidráttartalmú étrendek fogyasztása, túl sok alkoholfogyasztás, cigarettafogyasztás, és nem gyakorolnak persze, ez túlsúlyos vagy elhízott.
Alacsony sűrűségű lipoproteinek
Az alacsony sűrűségű lipoproteinek, más néven LDL-k, "rossz koleszterin" -nek minősülnek.
Ez a fajta lipoprotein a májból más szervekbe és szövetekbe kerül a szervezetben, hol koleszterint hordoz, ahol erre szükség van. Az LDL hozzájárul a zsírok felépüléséhez egy személy artériájában, ami végül az artériák szűkületéhez és blokkolásához vezethet, ami szívrohamot vagy stroke-ot okozhat.
Az LDL-szintekre vonatkozó jelenlegi irányelvek a következők:
- A 100 mg / dl alatti LDL-szint optimálisnak tekinthető.
- Az LDL szintje 100 és 129 mg / dl között optimális közel vagy annál magasabb.
- A 130-159 mg / dl LDL-szintet határokon átnyúlónak tekintik.
- A 160-189 mg / dl-es LDL-szinteket magasnak tekintik.
- A 190 mg / dl-es vagy annál magasabb LDL-szintet nagyon magasnak tartják.
Általában a "rossz" zsírok, mint a telített zsírok (például a vaj és a vörös hús) és a transzzsírok (pl. Sült ételek és sült áruk) nagy arányú étrendje hozzájárul a magas LDL szinthez egyéb tényezők, például a genetika és a hiány a fizikai aktivitás.
Optimális LDL szint
Míg a fent említett LDL-szinteket rendezett kategóriákba sorolták, az orvosok már nem használják ezeket a tartományokat - megváltoztatták a megközelítésüket, úgymond. Ahelyett, hogy egy meghatározott LDL-számot célozna meg (például a koleszterin-gyógyszert felemelve addig, amíg az LDL értéke nem éri el a 130 mg / dl-t), az orvosok most kezelik a személyt és általános "szív" egészségi állapotukat.
Más szavakkal, az orvosok egy személy LDL szintjét használják, mint egy tényezőt a szívroham vagy a stroke általános kockázatának elérésében. A szív- és érrendszeri megbetegedések általános kockázata alapján az orvos javasolhatja életmódbeli viselkedésmintákat, és néha koleszterincsökkentő gyógyszert ( statint ).
Példák a szív egészséges életmódbeli magatartására:
- Étkezés alacsony telített zsírok (és nulla transz zsírok)
- Napi gyakorlat
- A dohányzás elkerülése
Egy Word From
A koleszterinszint ellenőrzése fontos része a megelőző ellátásnak. Tény, hogy az American Heart Association szerint minden 20 éves és annál idősebb embernek négy-hat évig kell ellenőriznie koleszterinszintjét (és gyakrabban, ha korábban szívbetegségben szenved vagy statint szed.)
> Források:
> American Heart Association. (2017). Mit jelent a koleszterin szintje?
Nemzeti Szív, Tüdő és Vér Intézet. (2016). Mi a koleszterin?
Stone N et al. 2013 ACC / AHA Útmutató a vérkoleszterin kezelésére atheroscleroticus cardiovascularis rizikó felnőttek csökkentésében. Az American College of Cardiology / American Heart Association Task Force a gyakorlati útmutatóról.