A magas LDL-koleszterinszintek veszélyeztethetik a szív- és érrendszeri betegség kialakulását. Az irányelvek azt javasolják, hogy az LDL szintje 100 mg / dl alatt legyen. Azonban nem csak a magas LDL-koleszterin szintje teszi ki a szívbetegség kockázatát, de a vérben keringő LDL-részecskék is különbséget tehetnek. Az LDL-részecskék a nagy és a buja, illetve a kis méret között mozoghatnak.
A kisméretű LDL-részecskék valószínűleg oxidálódnak, így károsabbá válnak a szív- és érrendszeri egészségükre. Az oxidált LDL gyulladást okozhat az artériákban, amelyek vérellátást adnak a szerveknek és más szöveteknek, ezáltal elősegítve az érelmeszesedést és fokozva a szívroham vagy a stroke kialakulásának kockázatát.
Hogyan alakul az oxidált LDL formája?
Úgy tűnik, hogy az LDL oxidációja akkor következik be, amikor a szervezetben lévő LDL-koleszterin-részecskék szabad gyökökkel reagálnak. Az oxidált LDL maga jobban reagál a környező szövetekkel, ami szövetkárosodást okozhat. Néhány olyan dolog, amely úgy tűnik, hogy növeli az oxidált LDL szintjét:
- A transz-zsírok magas étrendjének fogyasztása
- Dohányzó
- Alacsonyan szabályozott cukorbetegség
- Metabolikus szindrómával diagnosztizálták
Ha az LDL oxidálódik, közvetlenül a szervezet bármely artériájának belső bélésébe (endotheliumba) kerül, beleértve a carotis artériát , a koszorúér-artériát vagy az artériákat, amelyek a lábukat és karjait vérrel szállítják.
Amint ott van, bátorítja a gyulladásos sejtek, például a makrofágok és vérlemezkék felhalmozódását a tartály helyén, és elősegíti azok tapadását a sérült területre. A makrofágok, a koleszterin és más lipidek felhalmozódnak a helyszínen, és így egyre vastagabbak lesznek.
Idővel ez lelassíthatja - vagy teljesen korlátozhatja - a véráramlás mennyiségét, amely a test egy vagy több területére utazik. Ez számos egészségügyi állapotot, például szívkoszorúér-betegséget, perifériás érbetegséget vagy demenciát eredményezhet.
Mit tehet az oxidált LDL képződésének megakadályozására?
Sok mindent meg lehet tenni, hogy megakadályozzuk az oxidált LDL képződését, és sokan közülük magukban foglalják a mindennapi szokások megváltoztatását az LDL-koleszterin csökkentése érdekében , például:
- Ne cigarettázz.
- A transz-zsírok kizárása az étrendből. A transzzsírsavtartalmú élelmiszerek közé tartoznak a sütemények, a sült ételek, a burgonya-csipke és más, sertésteljes ételek.
- Adjunk gyümölcsöt és zöldséget a diétájához. Nem csak sok tápanyagot tartalmaznak és alacsony zsírtartalmúak, antioxidánsokkal is rendelkeznek gyulladásgátló tulajdonságokkal, amelyek segíthetnek az LDL oxidációjának csökkentésében.
- Ha diabéteszes vagy metabolikus szindrómával diagnosztizáltak, ezeket a feltételeket ellenőrizni kell. Ez magában foglalja a súlycsökkenést, egészséges étkezést és gyakorlást. Ha az életmódbeli változások nem segítenek a vércukorszint és a testsúly szabályozásában, akkor az Ön egészségügyi szolgáltatója beszélhet Önnel a gyógyszerek szedéséről az ilyen állapotok kezelésére.
Bizonyos esetekben szükség lehet gyógyszeres kezelésre a koleszterinszint csökkentésében. Néhány ilyen koleszterincsökkentő gyógyszer, például a sztatinok, szintén rendelkeznek gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal, amelyek csökkenthetik koleszterinszintjét, és megakadályozhatják az ateroszklerózis kialakulásának elősegítésére szolgáló gyulladást.
> Források:
A National Cholesterol Education Program (NCEP) harmadik jelentése a magas vér koleszterin felnőttek felderítéséről, értékeléséről és kezeléséről (PDF), 2004. július, Az Országos Egészségügyi Intézetek: A Nemzeti Szív-, Tüdő- és Vérintézet.
Dipiro JT, Pharmacotherapy: A Pathophysiological Approach, 9. kiadás. McGraw-Hill Oktatás 2014.
Trpkovic A, Resanovic, Stanimirovic J et al. Oxidált alacsony denzitású lipoprotein, mint a szív- és érrendszeri betegségek biomarkerje. Crit Rev Clin Lab Sci 2015; 52: 70-85