Akár a nyár magassága, akár a tél mélysége, a jó napszemüvegek szükségessége azoknak, akik migrénes és fejfájás-fájdalmakban szenvednek. Nem csak a napszemüvegek létfontosságúak a migrén és a fejfájás elleni támadások elkerülése érdekében, de a szemsérelmük szempontjából is rendkívül fontosak.
Még így is, bölcsen kell vásárolnia a napszemüveget, majd ne felejtse el viselni őket, ha megvásárolta őket - egy gyakori hiba.
Íme, mit kell tudni arról, hogy a napszemüveg hogyan védi a szemét és segít védelmet nyújtani a migrén és a fejfájás ellen.
Napszemüveg és migrénmegelőzés
Ha fejfájása vagy migrénes rendellenessége van, akkor valószínűleg meg fog tenni minden szükséges intézkedést a támadások megelőzésére. A naptól védett szemmel tarthatod a következő három okot:
- A fényes napfény és a visszavert fény egy migrénes vagy fejfájást okozhat ; valójában néhány tanulmány kimutatja, hogy a migrénes támadások akár 60 százaléka is erős fény vagy káprázás hatására jelentkezik
- A migrénes betegek gyakran néha fotofóbak, még akkor is, ha migrénnel nem találkoznak ebben az időpontban.
- Ha fejfájás vagy migrén van, a napszemüvegek még normál, beltéri megvilágítási körülmények között is hasznosak lehetnek.
Ezenkívül érdekes megjegyezni, hogy a migrén a fényérzékenység leggyakoribb oka, amely a szemérzékenység vagy kellemetlen érzés a fényes fényben.
Tény, hogy a migrénes betegségben szenvedő emberek legfeljebb 80 százaléka tapintás közben érzékeny a fényre. Ugyanakkor a fényérzékenységet más típusú fejfájásokkal kapcsolatban is közölték, beleértve a feszültség típusú fejfájást , a klaszter fejfájást és a hemicrania continua-t .
A lényeg az, hogy néhány ember számára a napszemüvegek nagyon fontos szerepet játszhatnak a migrénes vagy fejfájás megelőzési eszköztárában.
További egészségügyi előnyök
A napszemüveg migrénes és fejfájás-elhárító előnyei valószínűleg elegendő okot adnak Önnek arra, hogy tisztességes párost vásároljanak és viseljenek. De ha több jó okot szeretne, itt még két:
- A jó napszemüveg blokkolja az ultraibolya sugárzást (mind UVA, mind UVB sugarak), amelyek összefüggésben állnak a szürkehályogokkal , makuladegenerációval és más szemkárosodással.
- Ha bármilyen meglévő szemproblémája van, akkor a napsugárzás és / vagy az ultraibolya sugárzás is rosszabbá teheti ezeket a problémákat.
Végül, ne felejtsd el, hogy jó napszemüveget szerezz a gyermekeid számára, valamint magadnak is. Ön befektet a jó jövőkép jövőjébe. Amikor a gyerekek túl fiatalok ahhoz, hogy napszemüveget viseljenek, kapjanak egy kalapot egy karimával, amely elzárja a napot a szemükből.
Mit kell figyelembe venni, amikor napszemüveget vásárol
Nem kell költeni egy kis vagyont a napszemüvegre, hogy segítse a migréneket vagy a fejfájást, de a rosszul gyártott, olcsóbbakat is el kell kerülni.
A napszemüveg vásárlásakor ezeket a három funkciót kell használni:
- Jó optikai minőségű lencsék
- Olyan bevonat, amely blokkolja az ultraibolya fényt az UVA és az UVB tartományokban (ha nincs ilyen speciális bevonata, akkor a sötét árnyalat még rosszabbá teszi az UV sugárzásnak való kitettséget, mert lehetővé teszi a diákok dilatálását és több UV sugarat a szemeid)
- Polarizált lencsék, amelyek csökkentik a szétszórt fényt (a fényt sugárzó fényt)
Ha viselt lencséket viselsz, jó ötlet, hogy rendeljen hozzá egy pár receptlen napszemüveget ezekkel a tulajdonságokkal, mivel ez valószínűleg nagyobb valószínűséggel viselni fogja őket.
Egy Word From
Szinte mindenkinél fejfájás vagy migrénes betegség függ a napszemüvegektől, de fontos, hogy bölcsen vásárolj, amikor megveszed őket - emlékszel, többet óvunk a fejfájástól.
A szemgyógyászok beszámoltak a fiatal korú szürkehályog-növekedésről és több makula degenerációról, mint valaha. A makuláris degeneráció a vakság egyik legfőbb oka, és az Egyesült Államokban járványt szenvedünk.
Mivel az UV sugárzás károsodása kumulatív, elengedhetetlen, hogy elkezdjük a megfelelő napszemüveget és kalapot elhelyezni a gyermekeinél, és tanítani a szemvédelem fontosságát, mivel eléggé öregek ahhoz, hogy megértsék.
És ne áldozzon minőséget néhány dollár megmentésére. A napszemüveg minősége nem számít. A jó napszemüveg létfontosságú a fejfájás és a szem egészségéért.
Forrás:
American Optometric Association. (ND). UV védelem: A szeme védelme a napsugárzásból.
Digre KB et al. A fényfénnyel való fényszórás. Journal of Neuro-attialmology. 2012 Mar; 32 (1): 68-81.
Az Amerikai Országos Orvostani Könyvtár. (ND). Fénykerülés.