A tények elkülönítése a pletykától a szívedért Egészség
A magas koleszterin fontos kockázati tényező a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában. Ez egy félreértett állapot, mivel általában nincsenek tünetei, és a kezelések oka és súlyossága függ. A magas koleszterinszintről hallott pletykák néha igazak, de gyakran nem. Tudjon meg többet a nyolc kollektíliát körülvevő közös mítoszról.
Mítosz: Nem kell aggódnia a szívbetegségtől, ha az összkoleszterin kevesebb mint 200
Hamis .
Bár a koleszterin a szívbetegségek egyik legfontosabb tényezője, ez nem az egyetlen. A magas vérnyomás, a családi szívbetegség és a cukorbetegség egyéb olyan tényezők, amelyek hozzájárulhatnak a szív- és érrendszeri betegségekhez. Továbbá, a teljes koleszterinszint rendben lehet, de az LDL- koleszterinszintje magas lehet, és a HDL- koleszterinszintje kicsi-érrendszeri megbetegedést okozhat.
Mítosz: A magas koleszterinszint csak az idősebb felnőtteknél fordul elő
Hamis . Úgy tűnhet, hogy a magas koleszterinszintek az idősebbek körében előfordulnak, de ez a fiataloknál is előfordulhat. Ha egészséges vagy, az American Heart Association javasolja, hogy a koleszterinszintjét 20 éves koruktól kezdve ellenőrizzük. A gyorsétterem és a videojátékok korában a magas koleszterinszintet már a gyermekeknél is megfigyelték. Ezért, különösen akkor, ha a magas koleszterin örökletes a családjában, az Ön egészségügyi szolgáltatója ellenőrizheti a lipidszinteket 20 évnél idősebb korban.
Mítosz: Ha magas koleszterinszintje van, gyógyszereket kell szednie
Nem feltétlenül . Az Ön egészségi állapotától és a koleszterin szintjének magas szintjétől függően az egészségügyi szolgáltató az életmódbeli módosításokat először a gyógyszeres kezelés megkezdése előtt kipróbálhatja. Ez magában foglalja a dohányzás abbahagyását, az alacsony zsírtartalmú étrendet és a mérsékelt testmozgást.
Néha ez csökkentheti a koleszterin szintjét. Ha ez nem működik, akkor ez akkor lenne, ha a koleszterinszint-csökkentő gyógyszert figyelembe kellene venni.
Mítosz: Nem érzem magam, ezért rendben vagyok
Nem feltétlenül . A szívbetegség potenciálisan életveszélyes betegség, különösen akkor, ha nem látja rendszeresen az orvosát. Tény, hogy sok ember még nem is tudja, hogy szívbetegségük van, amíg az első szívrohama vagy strokejuk van, hacsak nem mennek be egy rutin irodai látogatásra. Ezért rendkívül fontos, hogy rendszeresen látja egészségügyi szolgáltatóját, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a szíved egészséges. Általában nem lesz olyan magas koleszterinszintű tünete, mint a magas vérnyomás és a cukorbetegség, amelyek egyéb csendes állapotok, amelyek szívbetegséghez vezethetnek.
Mítosz: A hazai koleszterin tesztek és az egészségügyi vásárok nagyon pontosak
Igen és nem . Ez attól függ, hogy milyen típusú koleszterin-tesztet használnak, és ha a készletet helyesen használják. Például vannak olyan szűrővizsgálatok, amelyek csak a teljes vér koleszterinszintjét tesztelik. Bár ez hatásos lehet annak meghatározásában, hogy van-e valaki magas koleszterinszintje, nem ad lebontást a lipidek alcsoportjainak, amelyek a teljes koleszterinszintet alkotják: a HDL, az LDL és a trigliceridek.
Például magas koleszterinszintje van. Azonban, ha a lipidek alcsoportjait elemezni szeretné, és azt találták, hogy magas a HDL koleszterinszintje ("jó" koleszterin), ez védi a szívbetegségeket. Ezenkívül, mielőtt a koleszterinszintjét egy egészséges kiállításon vagy egy otthoni koleszterin teszten ellenőrizni tudná, győződjön meg arról, hogy nyolc órán belül semmit sem ettetek. Ha nem, a lipidprofil bizonyos aspektusai - különösen a trigliceridek - magasabbak lehetnek, mint valójában.
Ha a vizsgálata magas eredményeket ad, vagy számottevően megváltozott a számod, kérdezze meg kezelőorvosát egy referencialaboratórium által végzett koleszterinvizsgálattal kapcsolatban.
A házi teszteket és a mobil teszteket ritkán végzik a laboratóriumok, akik megértik, mi okozhat hibákat. Az orvosi laboratóriumok tanúsítvánnyal rendelkeznek, ellenőrzöttek és minőségi ellenőrzést végeznek a pontosság érdekében.
Mítosz: A természetes termékek jó helyettesítik a koleszterin gyógyszert
Hamis . Bár sok gyógynövény, vitamin és egyéb természetes termék alacsony vérszintet mutat, hatásuk általában szerény. Egyes gyógynövény-kiegészítők azonban nem bizonyították a koleszterin szintjének csökkentését. Ezért, ha az Ön egészségügyi szolgáltatója megállapította, hogy a koleszterin szintjének csökkentésére kell gyógyszert szednie, ne cserélje ki ezt gyógynövényekkel. Ezenkívül győződjön meg arról, hogy konzultál az egészségügyi szolgáltatójával, ha koleszterincsökkentő gyógyszere mellett szeretne növényi étrendet kiegészíteni, mivel káros hatások léphetnek fel.
Mítosz: Ha egy sztatin drogra mennek, rhabdomyolysis-t fejleszthetnék, vagy károsíthatom a májat
Ritka. Ez nem egy mítosz, de mindkettő ritka mellékhatása a statin-gyógyszerek szedésének, akár 10 000-ből kevesebb. Orvosa sztatinot ír elő, mert a szívroham és a stroke kockázata emelkedik, és valószínűleg jóval meghaladja a nagyobb mellékhatások kockázatának mértékét. A HMG-CoA reduktáz gátlóként is ismert statineket általában a koleszterinszintek csökkentésére használják, mivel a koleszterin, az LDL, a HDL és a trigliceridek valamennyi aspektusán dolgoznak. Ezenkívül más jótékony hatásúak is, például a gyulladás csökkentése.
Mítosz: A táplálkozás és a testmozgás egyedül segíthet a koleszterin csökkentésében
Nem feltétlenül . Egyes esetekben az egészséges táplálkozás és a mérsékelt fizikai aktivitás segíthet csökkenteni a koleszterint. Az American Heart Association javasolja, hogy kezdjenek edzéssel, függetlenül attól, hogy sztatint szednek-e vagy sem. Bizonyos esetekben azonban nem segít - függetlenül attól, hogy mennyi testmozgás vagy az egészséges étrend követett. Ezekben az egyénekben a magas koleszterinszintek genetikaiak lehetnek. A tudósok érdeklődtek ezektől, és több gént azonosították a koleszterin szintjének lehetséges hozzájárulásaként. Bár a testmozgás és a táplálkozás valószínűleg más módon segít az egészségében, ez nem okozhat koleszterinszintjét és trigliceridszintjét. Ezekben az esetekben az Ön egészségügyi szolgáltatója koleszterinszintcsökkentő gyógyszereket írhat elő, amelyek segítenek csökkenteni a lipideket.
> Források:
> A koleszterinről alkotott általános tévhitek. American Heart Association. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/Common-Misconceptions-about-Cholesterol_UCM_305638_Article.jsp#.WjfNjzdG3x8.
> Dipiro JT, Talbert RL. Farmakoterápia: Kórélettani megközelítés , 9. kiadás, 2014.
> Stroes ES, Thompson PD, Corsini A és mtsai. Statin-kapcsolódó izomtünetek: hatás a sztatiniás terápiára - Európai Ateroszklerózis Társaság Konszenzus Panel Nyilatkozat az értékelésről, az etiológiáról és a kezelésről. European Heart Journal . 2015-ig; 36 (17): 1012-1022. doi: 10,1093 / eurheartj / ehv043.