A menopauza után fokozódik a szívbetegség kockázata
A menopausát megelőzően a nők elegendő mennyiségű ösztrogént termelnek, ami jelentősen csökkenti a szívroham kockázatát. A menopauza után azonban az ösztrogén szintje csökken, és 60-65 éves kor között a férfiak és a nők közel azonos kockázattal járnak a szívbetegség kialakulásában .
Az ösztrogén csökkenése hátrányos, mivel az ösztrogén védelmet nyújt Önnek bizonyos típusú szívbetegségek kialakulásában.
Mivel az arányok csökkennek és az életkorukkal alacsonyak maradnak, a legfrissebb adatok arra utalnak, hogy a 75 évnél idősebb nők meghaladhatják az azonos korú férfiakat, amikor a szívbetegségek kockázatát.
Hogyan befolyásolja az ösztrogén a koleszterinszintet?
Az ösztrogén védőhatásainak többsége valószínűleg a koleszterinszint szabályozására gyakorolt hatásából ered. Az ösztrogén a májra hat, és ezáltal a testben a koleszterin teljes mennyiségének csökkenését okozza, növeli a jó koleszterinszintet (HDL) és csökkenti a rossz koleszterinszint (LDL) mennyiségét.
Idővel a rossz koleszterin felhalmozódhat a véredényben. Ez olyan blokkolásokhoz vezethet, amelyek zavarják a szív vérellátását.
A rossz koleszterinszint csökkentése csökkenti annak valószínűségét, hogy ezek a zavarok keletkeznek. A jó koleszterin viszont egy anti-blokkoló típusú koleszterin. A jó koleszterin csökkenti a szervezetben jelen lévő rossz koleszterin mennyiségét, és a rossz koleszterinszintet kevésbé képes felhalmozódni az elzáródásokat okozó betétek típusaira.
Ösztrogén és az immunrendszer
Bizonyos bizonyíték van arra, hogy az ösztrogén hatással van az immunrendszerre is, ami tovább csökkenti a rossz koleszterin-lerakódások által okozott veszélyt. Ha a rossz koleszterin a lerakódott az erekben, a bonyolult immunrendszer reakciója az érintett edény gyulladását okozza.
Ez a gyulladás további elzáródást okoz, miközben növeli annak kockázatát, hogy a betétel egy része megszakadhat, és a hajó szűk területére lefelé haladhat. Itt feküdhet, és szívrohamot vagy stroke-ot okozhat.
A szívbetegség megelőzése
Függetlenül az életkorától és az ösztrogén szintjétől, csökkentheti a szívbetegség kockázatát az életmód módosításával. Az egyik legjobb dolog, amit tehetsz a szívedben, hogy abbahagyd a dohányzást. Ha dohányzik, beszéljen orvosával a kilépésről; az egészségügyi szolgáltató megadhat tippeket, erőforrásokat és gyógyszereket, amelyek megkönnyíthetik a kiléptetést.
A rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás fenntartása szintén nagymértékben hozzájárul a szív egészségéhez. Ha egészségesebb életmódot szeretne elfogadni, de nem biztos benne, hová kezdjen, beszéljen táplálkozási szakemberrel a táplálkozásairól, és dolgozzon egy személyi edzővel, hogy azonosítsa, melyik testmozgás és tevékenység szintje a legjobb.
A menopauza utáni szívbetegségek kockázatának csökkentése érdekében orvosa előállíthat ösztrogén alapú hormonterápiát. Az ösztrogén-kiegészítés csökkentheti a szívbetegség kockázatát, valamint védheti a csontritkulás-csontveszteséget, amely az idős korban nő, különösen a menopauza után. Ezek a terápiák bizonyos kockázatokkal járnak, ezért mindenképpen tájékoztassa kezelőorvosát az Ön egészségi állapotáról, valamint a családjairól, mielőtt új receptet kezdene.
források
Derry PS. Frissítés a hormonokról, a menopauza és a szívbetegségről: a női egészségügyi kezdeményezésre adott szakmai válaszok értékelése. Egészségügyi Nők Int. 29 (7): 720-37.
Sare GM, Gray LJ, Bath PM. A hormonpótló terápia és a későbbi artériás és vénás érrendszeri események közötti kapcsolat: metaanalízis. Eur Heart J. 2008 Jul.