A magas vércukorszintek befolyásolhatják a szívét Egészség, túl
A cukorbetegség rendkívül összetett állapot, amely számos szövődményt okozhat. A betegség, amelyben a szervezet nem képes megfelelő módon termelni vagy inzulint előállítani, legismertebb a vérben fellépő abnormálisan magas vércukorszint vagy cukorszint tekintetében. A cukorbetegség növelheti a koleszterin- és trigliceridszinteket , vagy a vérben lévő zsírokat. Ez viszont növeli a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát.
Miért befolyásolja a magas vércukor koleszterin?
Az inzulin egy olyan hormon, amely központi szerepet játszik abban, hogy a szervezet hogyan metabolizálja mind a cukrot, mind a zsír energiáját. Tehát, ha valami baj van az inzulinnal, valószínű, hogy a koleszterin és a trigliceridek is érintettek, nem csak a glükóz. A cukorbetegség csökkenti a "jó koleszterin" vagy a HDL mennyiségét, amely átsuhan a vérben, és felszívja a felesleges zsírt.
Amikor a HDL szintje csökken, a "rossz koleszterinszint", vagy az LDL emelkedik, mint a trigliceridek. Az alacsony HDL-szintek magas trigliceridekkel párosulva az arteria falában megnövekedett plakk- felhalmozódást eredményeznek, az elzáródásokat szívrohamokhoz és stroke-okhoz vezetik. Valójában az American Diabetes Association beszámol arról, hogy a cukorbetegek több mint 65% -a meghal szívrohamokból vagy stroke-okból .
Mi az anyagcsere-szindróma?
Az anyagcsere-szindróma egy olyan személy, amely egymással összefüggő kockázati tényezők egy csoportjában található, amely különösen magas kockázatot jelent szívrohamra vagy stroke-ra.
A kockázati tényezők közé tartozik a magas vérnyomás, az inzulin rezisztencia, a vérzsír-rendellenességek (a korábban említett koleszterin-problémák) és a túl nagy mennyiségű zsír a has körül. Fontos megjegyezni, hogy a szindróma szorosan összefügg a cukorbetegséggel, mert az inzulinrezisztencia (néha "inzulinrezisztencia-szindróma") gyakran 2-es típusú cukorbetegséghez vezet.
Hogyan lehet megakadályozni a magas vércukrot?
Ha már diagnosztizálták cukorbetegségét, akkor még jobban ébernek kell lennie a koleszterin, a trigliceridek és a vérnyomás, valamint a vércukorszintje miatt. Ez az, amit az orvosok jelentenek, amikor a diabétesz ABC-jére utalnak: az A1C vércukorszint (A), a vérnyomás (B) és a koleszterin (C). Ez azt jelenti, hogy vérét az orvos irodájában legalább évente egyszer vagy kétszer ellenőrizzük.
A magas vércukorszint megakadályozásának módjai:
- Egészséges testtömeg fenntartása
- Magas-szálas és alacsony zsírtartalmú diétát eszik
- Napi 30 percet, hetente legalább négy napot gyakorolva
- Lezárja a dohányzást, ha dohányos vagy, és hagyja abba a füstmentes dohányt is.
- Munka az orvossal, hogy eldöntsék, mikor szükséges a gyógyszeres kezelés.
A cukorbetegség szempontjából sok szempontból fontos a vércukorszint szabályozása. Figyelembe véve azt, és mindent megtesz, hogy maradjon a korlátok között, segít csökkenteni az egészségügyi kockázatokat. Ez csökkentheti a cukorbetegség számos komplikációjának kockázatát.
Forrás:
"Koleszterin-rendellenességek és cukorbetegség" americanheart.org . Augusztus 2015. American Heart Association.
"Cukorbetegség: szívbetegség és stroke". diabetes.org . 2008. június. American Diabetes Association.
"Cukorbetegség alapjai". diabetes.org. American Diabetes Association.
"Metabolikus szindróma." americanheart.org . 2014/05/14. American Heart Association