Hogyan érezzük a legjobban
Ha sok pajzsmirigybetegrel és szakemberrel beszél, akkor azt találja, hogy az emberek, akik jól érzik magukat, ugyanazokat a dolgokat próbálják megtenni.
Foglalkozik az orvosokkal
Találjon meg egy nagyszerű orvost, aki a wellness partnere lesz, nem egy egósztus, aki nem hallgat, és nem dolgozik a wellnessben.
Miután megtalálta a nagyszerű szakembert, megtanulhatja, hogyan kezelje hatékonyan vele vagy vele.
Íme néhány tanács, hogy elinduljon .
Tudja, mikor kap egy második véleményt . Néha, még akkor is, ha nagyszerű orvosod van, jó egy másik szempont.
Ha az orvos nem tud tesztelni, tesztelje magát! Számos olyan szolgáltatás létezik, amely megbízható pajzsmirigy-tesztet nyújt anélkül, hogy orvosi rendelvényre vagy irodai látogatásra lenne szüksége.
Értesítve lenni
Legyen olyan tájékozott, mint te . Ez azt jelentheti, hogy annyit kell megtanulnia, ha nem több, mint az orvos tudja a pajzsmirigy betegségét. És az egyik legjobb módja annak, hogy olvassa el a legfontosabb pajzsmirigéjű könyveket .
Megérteni általában a pajzsmirigy betegségét . Győződjön meg róla, hogy ismeri a különbséget a hypothyreosis, a hyperthyreosis, a csomók, a golyva és a pajzsmirigyrák között.
Kérdezd meg a "hagyományos bölcsességet". Különösen akkor, ha a radioaktív jódot a pajzsmirigy hipertireózis vagy Graves-kór miatt akarja feloldani, bátran kell többet megtudnunk, mielőtt végleges lépéseket tehetsz.
Orvosi és Orvosi nyilvántartás
A legjobb pajzsmirigy gyógyszer az, amely biztonságosan és a legmegfelelőbben működik az Ön számára. Tudja meg, hogyan tudja és kell kiválasztania az Önnek megfelelő pajzsmirigy-gyógyszert .
Ragaszkodjon a teszteredmények és feljegyzések másolatához . Végül is te vagy a sajátja, mondja a betegjogi szakértő, Marie Savard, MD.
Legyen nyitott az alternatív gyógyászat alkalmazására .
Egyes pajzsmirigy betegek, akik a legjobban érezzék magukat, olyan integrációs terápiákat követnek, amelyek ötvözik a hagyományos és alternatív megközelítéseket.
Ismerje meg a pajzsmirigy gyógyszereket , és azokat az alternatívákat , amelyek jobban érzik magukat. A 4 márka jóváhagyott levotiroxinnal, számos természetes szájban szedett vényköteles gyógyszerkészítménnyel, szintetikus kombinációs hatóanyaggal, két antithyroid-hatóanyaggal és egy speciális gyógyszerrel csak a pajzsmirigyrákos betegeknél, számos pajzsmirigyrák ismerik és választanak. Tudjon meg többet a pajzsmirigy-szerekről.
Vizsgálja meg életmódját
Csata a duzzanat, amikor látni látszik a súlygyarapodás jelei. A legsikeresebbek azok a betegek, akik megváltoztatták a táplálkozásukat és a testmozgást, amint észlelik a pajzsmirigyhez kapcsolódó súlygyarapodást.
Ne túlzott mennyiségű szója . Egyes szakértők úgy vélik, hogy a jelenlegi pajzsmirigy-problémák epidémiája az amerikai szerelmi kapcsolatnak köszönhető. Míg egyes szójababok hasznosak lehetnek, a szójababok és porok leküzdésével a szója gyógyszerekké válása veszélyt jelent a pajzsmirigy egészségére .
Szükség esetén kérjen segítséget .
Nézd fluoridot. Egyes szakemberek úgy vélik, hogy a fluoron túlzott mértékű hatás hozzájárul a pajzsmirigy-problémák fokozódásához.
Ébredjen és fokozza az anyagcserét . A lassú anyagcsere hozzájárul a fáradtsághoz, a súlycsökkenéshez vagy a súlygyarapodáshoz, és 12 nagyszerű módja van a segítségnek .
Gyakorlat. Egy egyszerű pajzsmirigyműködésű edzésprogram , 30 perc, hetente háromszor teljesen megváltoztathatja alakját és energiáját.
Győződjön meg arról, hogy a pajzsmirigy betegek megfelelő táplálkozását követik Dr. Ed Baumann táplálkozási szakértő kiváló ötletekkel rendelkezik ahhoz, hogy eldönthesse, milyen táplálkozási változásokat hoz létre.
Nevetés. Ha kísértést érez, hogy az energia, a súlykérdés vagy egyéb pajzsmirigy problémák miatt leálljon vagy csalódott, próbáljon nevetni.