A szarvasmarha-kolosztrum (gyakran egyszerűen csak "kolosztrumnak" nevezzük) egy olyan tejetípus, amelyet a tehenek szelektálnak a születés első napjaiban. A kolosztrum táplálékkiegészítőként gazdag antibakteriális vegyületekben és olyan fehérjében gazdag, amelyekről ismert, hogy stimulálják az immunrendszert . Az előadók azt állítják, hogy a kolosztrum számos egészségügyi előnnyel jár, beleértve a vastagbélgyulladást , a hasmenést és a fertőzések kezelését.
A kolosztrumról azt is elmondják, hogy javítja az immunitást, valamint javítja az atlétikai teljesítményt.
A kolosztrum előnyei
Napjainkig néhány vizsgálat kimutatta a kolosztrum hatását az emberi egészségre. Íme néhány fontos megállapítás a rendelkezésre álló kutatásokból:
1) emésztőrendszeri problémák
A kolosztrum segíthet megakadályozni a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (vagy NSAID-ok, a fájdalomcsillapítás gyakran használt gyógyszercsoportja) által okozott gyomor-bélrendszeri problémákat. Egy 2001-ben közzétett kis tanulmányban a kutatók azt találták, hogy a kolosztrum az indometacin hosszú távú alkalmazásával (az osteoarthritis és rheumatoid arthritis kezelésére tipikusan alkalmazott NSAID) okozta gasztrointesztinális károsodást gátolja.
2) Gyakorlati teljesítmény
Számos tanulmány szerint a kolosztrum-kiegészítők javíthatják a testmozgást. Egy 2001-ben közzétett tanulmány szerint a tudósok aktív férfiak és nők csoportját 8 hetes kezelésre osztották kolosztrummal vagy tejsavófehérjével.
A kezelés ideje alatt minden tantárgy legalább heti három alkalommal részt vett az aerob testmozgással és a nehéz ellenálló képességgel. A vizsgálati eredmények azt mutatták, hogy a kolosztrumcsoport tagjai szignifikáns növekedést mutattak a sovány testtömegben, míg a tejsavóprotein-csoport tagjainak jelentős növekedése volt a testtömegben.
A kolosztrum és a testmozgás teljesítményének vizsgálatáról szóló 2009-es áttekintésben a vizsgálók megállapították, hogy a kolosztrum-kiegészítők alkalmazása a leghatékonyabb a nagy intenzitású képzés és a nagy intenzitású edzés során történő hasznosítás során.
3) influenza
A kolosztrum segítséget nyújt az influenza megelőzésében egy 2007-ben közzétett kis tanulmány szerint. A két hónapig tartó kolosztrum-kiegészítőket választó vizsgálati résztvevők közül az influenza napjainak száma háromszor alacsonyabb volt, mint azoké, akik nem kaptak kolosztrum-kiegészítőket.
Mivel a kolosztrum influenza elleni hatásai nagyon korlátozottak, fontos, hogy ne kizárólag a kolosztrumra támaszkodjunk az influenza megelőzésében. Annak érdekében, hogy csökkentse influenza kockázatát, győződjön meg róla, hogy gyakran mossa meg a kezét és erősíti az immunrendszert az egészséges étrend követésével, rendszeres gyakorlással és megfelelő alvás biztosításával . Ezenkívül a Centers for Disease Control Prevention kijelenti, hogy minden 6 hónapos és idősebb embernek évente egy influenza elleni oltást kell kapnia.
A Colostrum Supplements for Health használata
A kolosztrum-kiegészítők mögött meghúzódó tudomány hiányában ez a gyógyszer jelenleg nem ajánlható bármilyen állapot kezelésére vagy megelőzésére. Kevés ismeretes a kolosztrum-kiegészítők hosszú távú hatása.
Ha figyelembe vesszük a kolosztrum-kiegészítők alkalmazását egy adott egészségügyi problémára vonatkozóan, kérjük, forduljon orvosához, mielőtt elkezdené a kiegészítő rendszert. Ne feledje, hogy az alternatív gyógymódot nem szabad a szokásos ellátás helyettesítőjeként használni. Az állapotfeltétel és az általános gondozás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat.
> Források:
> Antonio J, MS Sanders, Van Gammeren D. "A szarvasmarha kolosztrum kiegészítésének hatása a testösszetételre és a testmozgás teljesítményére az aktív férfiak és nők körében." Táplálkozás. 2001 Mar; 17 (3): 243-7.
> Cesarone MR, Belcaro G, Di Renzo A, Dugall M, Cacchio M, Ruffini I, Pellegrini L, Del Boccio G, Fano F, Ledda A, Bottari A, Ricci A, Stuard S és Vinciguerra G. "Influenza epizódok megelőzése A Colostrum összehasonlítva a vakcinázással az egészséges és nagy kockázatú kardiovaszkuláris tünetekkel: a San Valentino Epidemiológiai Tanulmánya. "Clin Appl Thromb Hemost. 2007. ápr., 13 (2): 130-6.
> Playford RJ, MacDonald CE, Calnan DP, Floyd DN, Podas T, Johnson W, Wicks AC, Bashir O, Marchbank T. "Az egészséges táplálékkiegészítés, a szarvasmarha kolosztrum együttes beadása csökkenti az akut, nem szteroid gyulladáscsökkentő Gyógyszer-indukálta bélbetegség fokozódása. "Clin Sci (Lond). 2001 június; 100 (6): 627-33.
Shing CM, Hunter DC, Stevenson LM. "Szarvasmarha-kolosztrum kiegészítés és gyakorlati teljesítmény: potenciális mechanizmusok". 2009-ben; 39 (12): 1033-1054. doi: 10.2165 / 11317860-000000000-00000.
> Struff WG, Sprotte G. "Szarvasmarha kollosztrum mint biológiai klinikai orvostudomány: áttekintés - I. rész: Klinikai vizsgálatok." Int J Clin Pharmacol Ther. 2008 május; 46 (5): 211-25.