Ha valaha szedte a niacint (nikotinsavat) a koleszterinszint csökkentésében, ismerheti a mellékhatásait. Ezek közé tartozik az öblítés, a viszketés és a forró blöffök. Bár a mellékhatások meglehetősen gyakoriak, elviselhetetlenné válhatnak attól a ponttól, hogy egyesek megállítják.
Míg a mellékhatások általában néhány hét alatt elhúzódnak, időnként nagyon zavaróak lehetnek.
Van néhány egyszerű dolog, amit tehetsz, hogy csökkentsd ezeket a bosszúságokat.
Könnyű a teljes adagba
Ha azonnali hatóanyag-leadású niacint szed, fokozatosan növelheti az adagot . Például, ha napi 500 milligrammot kell bevennie, az első néhány napban 250 milligrammot kell bevenni, amíg el nem tudják tolerálni a mellékhatásokat. Ezután fokozatosan növelje az adagot, amíg el nem éri az ajánlott adagot.
Ismét megpróbálhatja megosztani az adagot egész nap. Ebben az esetben 250 mg naponta kétszer 250 mg naponta, 500 mg napi adag helyett.
Ez csak az azonnali felszabadítású termékekre vonatkozik. Soha ne vágjon félig tartós vagy hosszantartó hatóanyag-leadású tablettákat.
Aspirin a niacin előtt
Tanulmányok kimutatták, hogy az aszpirin először csökkentheti a niacin okozta kipirulást és viszketést. Ha ezekkel a mellékhatásokkal szembesülnek, akkor a niacin szedése előtt legalább 15-30 percig megpróbálhat 325 milligramm aszpirint adni.
Kerülje a forró italokat és az alkoholt
A forró italok, mint a kávé és a tea, valamint az alkohol növelheti az öblítés valószínűségét. Próbáld meg elkerülni az ilyen esetek fogyasztását a niacin idején.
Lassítsd le a niacin felszabadulást
Ha továbbra is problémákba ütközik a niacin azonnali felszabadulási formájával szemben, kérjük, forduljon egészségügyi szolgáltatójához egy tartós felszabadulású vagy kiterjesztett kibocsátású űrlapról.
Ezek a formák a niacin felszabadulású nikotinsavat a szervezetbe fokozatosan és kissé csökkentik a mellékhatásokat.
- A tartós felszabadulást biztosító formák rendelkezésre állnak over-the-counter . Bizonyos esetekben azonban azt találták, hogy hepatitist okoz.
- A nikotin a nikotinsav egyetlen kiterjesztett kibocsátású formája. Csak receptre kapható.
Próbálja meg a Flush-Free Niacin-t
A niacin más formái is vannak, mint például a nikotinamid és inozitol hexán-cinát, amelyeket a niacin " flush-mentes" formáiként jelölnek meg. Bár nem okozhatnak olyan mellékhatásokat, amelyeket a nikotinsav okozhat, egyes vizsgálatok kimutatták, hogy ezek a niacinformák nem hatásosak a koleszterinszint csökkentésére.
Egy Word From
Mielőtt megpróbálná ezeket a tippeket, győződjön meg róla, hogy az egészségügyi szolgáltató tudatában van annak, hogy nikotinsav terméket szed. Néhány embernek szorosabban kell nyomon követnie az egészségi állapotot vagy más gyógyszereket.
Forrás:
Cefali EA, Simmons PD, Stanek EJ, et al. Az aszpirin csökkenti a bőrcsillapítást az optimalizált, kiterjesztett kibocsátású niacinkészítmény beadása után. Nemzetközi Journal of Clinical Pharmacology and Therapeutics . 2007-ben; 45 (2): 78-88.
Dipiro JT, Talbert RL. Farmakoterápia: kórélettani megközelítés. 10. ed. Columbus, Ohio: McGraw-Hill Education; 2016.
Lai E, De Lepeleire I, Crumley TM, et al. A niacin indukálta vasodilatáció elnyomása a prosztaglandin D2 receptor egyik ágensének antagonistájával 1. Clinical Pharmacology & Therapeutics. 2007 81 (6): 849-57.