A Chokeberry (Aronia melanocarpa) , antioxidáns gazdag gyümölcs, amely kiegészítő formában áll rendelkezésre, az oxidatív stresszhez kapcsolódó egészségügyi előnyöket kínálja. Az oxidatív stressz sokféle krónikus betegséggel (beleértve a szívbetegséget is ) kapcsolatos destruktív folyamat, és akkor következik be, amikor a DNS-károsító szabad gyökök elárasztják a szervezet azon képességét, hogy semlegesítse őket.
Úgy gondolják, hogy az orrkivonat az oxidatív stressz elleni küzdelemre képes, mivel hatalmas antioxidánsokat képes felszabadítani a szabad gyökökből, és további egészségügyi előnyökkel jár.
A Chokeberry előnyei
Napjainkig kevés tanulmányt teszteltek a chokeberry hatása az emberi egészségre. Az alábbiakban bemutatjuk az állatokkal kapcsolatos kutatások, a tesztcsöves vizsgálatok és a kis klinikai vizsgálatok eredményeit:
1) Oxidatív stressz
A Chokeberry hasznos lehet az oxidatív stresszhez kapcsolódó állapotok kezelésében, 2010-ben publikált kutatási áttekintés szerint. A vizsgálat szerzői 13 tanulmányt csoportosítottak fel, megállapítva, hogy a procianidinek, antocianinok és fenolos savak keveréke "az egyik legerősebb természetes antioxidáns .” A szerzők azonban megjegyzik, hogy a felülvizsgált tanulmányok többsége rossz minőségű, és szigorúbb kutatást kell elvégezni, mielőtt az antioxidáns kiegészítők ajánlhatóak az oxidatív stressz elleni küzdelemre.
2) Metabolikus szindróma
Egy 2010-ben közzétett kis tanulmányban a kutatók azt találták, hogy az aratófa kivonat hasznos lehet a metabolikus szindrómában szenvedő embereknek (a szívbetegségek és a cukorbetegség fokozott kockázatával összefüggő egészségügyi problémák csoportja, beleértve a túlzott hasi zsírt, a magas koleszterint , a magas vérnyomást és a gyulladást ) .
Két hónapig 25 metabolikus szindrómás beteg vett naponta háromszor 100 mg szájfolt kivonatot. A vizsgálati eredmények azt mutatták, hogy a betegeknél jelentősen csökkent a vérnyomás, a C-reaktív fehérje (a gyulladás markere) és az LDL ("rossz") koleszterinszint.
3) Diabétesz
A Chokeberry segíthet a vércukorszint ellenőrzésében a cukorbetegek körében, javasolja egy kis, 2002-ben közzétett tanulmány. Miután 200 ml cukormentes, mesterségesen édesített csicsórólevet fogyasztottunk naponta három hónapon keresztül, a cukorbetegeknél az éhomi vércukorszint csökkenést mutatott . Chokeberry juice is úgy tűnt, hogy csökkenti a teljes koleszterinszintet.
Ellenjavallat
A kutatás hiánya miatt keveset tudunk a fokhagyma-kiegészítők rendszeres használatának biztonságáról.
Fontos megjegyezni, hogy a kiegészítéseket nem tesztelték a biztonságra és az étrend-kiegészítők nagyrészt szabályozatlanok. Bizonyos esetekben a termék olyan adagokat adhat, amelyek különböznek a megadott mennyiségtől az egyes gyógynövényeknél. Más esetekben a termék szennyezett lehet más anyagokkal, például fémekkel. Továbbá a terhes nők, az ápoló anyák, a gyermekek, az orvosi körülmények között vagy a gyógyszereket szedő szerek biztonságát nem állapították meg.
A Chokeberry használata az egészségre
A chokeberry egészségügyi előnyeinek tudományos támogatásának hiánya miatt túl korai lenne ajánlani az étcsokoládét kiegészítők egészségi állapotára. Ha érdekli az orrvérzést egy adott egészségügyi probléma kezelésére vagy megelőzésére, kérjük, konzultáljon orvosával a kiegészítő kezelés megkezdése előtt. Az önellátás és a szokásos gondozás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat.
> Források:
> Broncel M, Kozirog M, Duchnowicz P, Koter-Michalak M, Sikora J, Chojnowska-Jezierska J. "Az Aronia Melanocarpa Extrakt csökkenti a vérnyomást, a szérum endothelin, a lipid és az oxidatív stressz markerek szintjét a metabolikus szindrómában szenvedő betegeknél. Med Sci Monit. 2010 16 (1): CR28-34.
> Chrubasik C, Li G, Chrubasik S. "Chokeberry klinikai hatékonysága: rendszeres áttekintés". Phytother Res. 2010. június 22.
> Simeonov SB, Botushanov NP, Karahanian EB, Pavlova MB, Husianitis HK, Troev DM. "Az Aronia Melanocarpa Juice hatása a cukorbetegségben szenvedő betegek diétás rendszere részeként". Folia Med (Plovdiv). 2002; 44 (3): 20-3.