A leggyakoribb törés típusa az életkor előtt 75
A csuklótörések esetében a játéktér nem egyenlő a nemek között. A nőknél a csonttörések száma a menopauza és a fennsíkok után 65 év feletti, valószínűleg a menopauza utáni években bekövetkező csontvesztéshez kapcsolódik. Mivel a férfiak nem tapasztalják a menopauzát, a csonttörés előfordulása a férfiakban meglehetősen állandó marad.
A csukló két csontból áll az alsó karon, a sugáron és az ulnán, valamint a kéz csontjain. A legtöbb csuklótörés a téli hónapokban a szabadban fordul elő, amikor a hó és a jég járó árulással jár, és az esések gyakoriak. Gyakran előfordul, hogy egy személy kiterjeszti a karját, hogy elszakítsa az esést. A kéz és az alkar összeszedik a súlyt és az erőt, és az egyik csuklócsont megtörik.
Colles törés
Colles-törések akkor fordulnak elő, amikor a sugár a csukló egy vagy két centiméteres részében megtörik (a távoli sugár). A Colles-törések (a kezelőorvos neve, aki először leírták) leggyakrabban a posztmenopauzás nőknél jelentkeznek. A Colles-törés kockázata a disztális sugár csontsűrűségéhez kapcsolódik.
A csuklótörések diagnózisa
A bukás után lehet, hogy sérült és fáj. Néha a törés rossz diagnózisnak minősülhet, mivel rosszabbodik (a szalagok sérülése). A fájdalmat, a korlátozott mozgást és a gyenge kézfogást az érintett karban figyelmen kívül hagyják.
A csukló valószínűleg elszakad, nem pedig megzavart, ha van:
- tartós fájdalom
- duzzanat a csukló közelében
- az ujjmozgás változásai
- zsibbadtság
Rendszerint a röntgensugár megerősíti a diagnózist. Miután a törést diagnosztizálták, megfelelő kezelés kezdődik.
A csuklótörés a mögöttes problémák, például:
- alacsony csontsűrűség
- rossz egyensúly
- látás / hallási problémák
A csuklótörések kezelése
A kezelés elsődleges célja, hogy visszatérjen az érintett kéz és a csukló normál mozgásához. A gyógyulási folyamat során olyan gyakorlatokra lesz szükséged, amelyeket meg kell tenni a mozgás és a rugalmasság megőrzése és az erő újrateremtése érdekében.
A megfelelő kezelés a törés helyétől és súlyosságától függ.
- Az egyszerű törés azt jelenti, hogy a csont megszakadt, de a törött szélek elég közel vannak egymáshoz ahhoz, hogy az egyszerű manipuláció újra összehangolja az érintett csontot (ismert töréscsökkenés).
- Komplex törés azt jelenti, hogy több csontdarab törött vagy a kötés részt vesz. Ebben az esetben egy öntött önmagában nem megfelelő és műtétre lehet szükség.
Az első öntvény vagy a sín a könyök fölött nyúl, hogy korlátozza a könyök és a csukló mozgását. Te fognak gyakorolni gyakorlott ujjait és vállát az érintett oldalon. Fontos, hogy végezze el a gyakorlatokat, még akkor is, ha az öntött. Ez segít megakadályozni az ujj merevségét (Colles törés egyik mellékhatása).
Az első két-három héten belül a csuklóját hetente x-sugárzás jellemzi. Ha a csontok kicsúsztak a pozícióból, akkor szükség lehet egy műveletre, hogy áthelyezzék a csontokat és rögzítsék a helyükön.
Mindenesetre az öntött vagy sínt 6 vagy 8 hét elteltével távolítják el. Segíthetsz visszanyerni az erősséget és fenntartani a mobilitást aktív és passzív gyakorlatokkal az alábbiak számára:
- kéz
- csukló
- alkar / könyök
- váll
Miután az öntött vagy a sín eltávolodott, alkalmanként csuklópántot vagy csuklót használhat a csukló védelmére és védelmére. Előfordulhat, hogy a csukló nem ugyanolyan, mint a törés előtt, de megfelelő fizikai terápiával a kis funkció elvész.
Kezdetben segítséget kell kapnia a napi rutinoddal. Ha a szünet az uralkodó karodban van, segítségre lehet szüksége a feladatokkal, például öltözködéssel, ápolással és fürdéssel.
A kezelés másodlagos célja annak meghatározása, hogy van-e csontritkulás . Mivel a csonttörések a 40-60 éves nőknél előfordulhatnak osteoporosisban, vagy korai figyelmeztető jelek lehetnek, a csontsűrűség vizsgálata megfelelő lenne. A csontsűrűség-vizsgálat megméri a jelenlegi csontok egészségét, és ez az egyetlen módja annak, hogy megjósolja a jövőbeni törések kockázatát.
A csuklótörések megakadályozása
Ha osteoporosisban szenved (vagy magas a fejlődési kockázat), lépéseket kell tenni a meglévő csontsűrűség fenntartására. Ha a csontsűrűsége a normál tartományban van, akkor a csontok egészségének megőrzésére kell összpontosítania. Tanulmányok kimutatták, hogy a megfelelő kalcium- és D-vitamin bevitel és súlyt hordozó gyakorlatok megőrzik a csontsűrűséget. Ha a vizsgálat azt mutatja, hogy a csontsűrűsége alacsony, a kalcium, a D-vitamin és a testmozgás nem elegendő az oszteoporózis elleni védekezéshez. Előfordulhat, hogy osteoporosisos gyógyszereket szedel a csontvesztés megelőzésére vagy lassítására.
> Források:
Csuklótörés. NIH ORBD ~ NRC, 8/98.