A koleszterin-kontrollhoz gyakran használt táplálékkiegészítő, a vörös élesztő rizs számos mellékhatással jár. Ha fontolóra veszi a vörös élesztő rizs használatát, akkor fontos, hogy megtudja ezeket a lehetséges mellékhatásokat, mielőtt elkezdi a kiegészítést.
A hagyományos kínai orvoslásban régóta használatos, a vörös élesztő rizst a vörös élesztő ( Monascus purpureus ) egyfajta fermentálásával állítják elő a rizs felett.
Magában foglalja a monacolinok nevű anyagcsoportot, amely magában foglalja a lovasztatint (a magas koleszterinszint kezelésére felhasznált gyógyszerkészítmények hatóanyaga).
Az FDA megtiltotta a lovasztatin tartalmú vörös rizs rizstermékek értékesítését, és kijelentette, hogy ezek a termékek "nem engedélyezett gyógyszert tartalmazhatnak, ami káros lehet az egészségre". Bár néhány táplálék-kiegészítés lovastatin-mentes vörös élesztő rizst tartalmaz, kevés ismeretes ezen kiegészítők hatékonyságáról a koleszterin szint csökkentésében.
Melyek a vörösvérű rizs mellékhatásai?
A vörös élesztő rizstermékekben található lovasztatin számos mellékhatást okozhat, beleértve az izomfájdalmat, izomkárosodást és vese- és májkárosodást. Van némi aggodalom, hogy a lovastatin-mentes vörös élesztő rizs hasonló mellékhatásokat okozhat.
Ha nem megfelelően fermentál, a vörös élesztő rizs citrinint tartalmazhat (mérgező anyag, amely vese károsodáshoz vezethet).
Mi több, a vörös élesztő rizs enyhe mellékhatásokat okozhat, mint a fejfájás , a gyomorégés és a gyomorpanaszok.
Kutatás a vörösvértartalmú rizsre és mellékhatásaira
A 2009-es Pharmacy és Therapeutics folyóiratban megjelent jelentésében a kutatók áttekintették az esetleges esetleges mellékhatásokat, amelyek a vörös élesztő rizs használatával kapcsolatosak.
Ezek az esettanulmányok magukban foglalták a myopathia incidenciáját, amely a neuromuszkuláris rendellenesség egyik típusa, amelyben az elsődleges tünet izomgyengeség az izomrost dysfunctio miatt.
A 2009-es jelentésben a vörös élesztő rizs szintén összefüggésben állt a rhabdomyolysis nevű állapot kialakulásával. A rhabdomyolysisben az izomszövet lebomlása az izomrost tartalmának felszabadulását eredményezi a vérben. A vese káros, ezek az izomrostok vese károsodást okozhatnak.
Összefoglalva, a 2009-es jelentés szerzői kijelentették, hogy "a vörös élesztő rizstermékek előnyösek a szérumkoleszterinszint csökkentésében, de nincsenek kockázatok." Továbbá a szerzők hozzátették, hogy "a termék egyenletessége, tisztasága, címkézése és biztonsága nem garantálható", amikor a piros élesztő rizs kiegészítőkre vonatkozik.
Mellékhatások és biztonság
A piros élesztő rizs a legtöbb ember számára biztonságos lehet, ha szájon át fogják szedni 4,5 évig, a National Institutes of Health (NIH) szerint. Az NIH szerint azonban a vörös élesztő rizs valószínűleg nem biztonságos a terhesség alatt történő felhasználásra. Az állatokon végzett vizsgálatok során a vörösvérű élesztő rizst megállapították, hogy születési rendellenességeket okoz.
Figyelembe véve a piros élesztő rizs használatával kapcsolatos lehetséges egészségügyi kockázatokat, fontos, hogy orvoshoz forduljon, ha arra gondol, hogy ezt a kiegészítést bármilyen célra használja.
Vörösvérű rizs alternatívái
A vörös élesztő rizs csak egyike azon számos természetes gyógymódnak, amelyet a koleszterinszint ellenőrzése alternatív megközelítésének tartanak. Például, egyes kutatások azt sugallják, hogy a gyógynövények, mint a gyógynövények, mint a fokhagyma és a guggul , segítenek megfékezni a koleszterinszintet is.
Továbbá van némi bizonyíték arra, hogy a zöld tea rendszeres fogyasztása, a szójabevitel növelése, az omega-3 zsírsavak kitöltése és a növényi szterinek fogyasztása segíthet a koleszterin kezelésében.
Mint a vörös élesztő rizs, ezek az alternatív gyógyszerek is okozhatnak bizonyos mellékhatásokat. Az egészségügyi kockázatok miatt bölcs dolog elkerülni a piros élesztő rizstermékeket.
A táplálékkiegészítők potenciálisan káros hatásainak védelme érdekében többet tudhat meg a kiegészítők biztonságos használatáról, de fontolja meg orvosával, hogy fontolóra veszi-e a kiegészítőket.
> Források:
> Klimek M, Wang S, Ogunkanmi A. "A vörösvérű élesztő rizs (Monascus > purpureus >) biztonságossága és hatásossága a hiperlipidémia alternatív terápiájaként." P T. 2009 Jun; 34 (6): 313-27.
> Nemzeti Egészségügyi Intézetek. "Vörös élesztő: MedlinePlus kiegészítők." 2015. február.
> US Food and Drug Administration. "Az FDA arra figyelmezteti a fogyasztókat, hogy elkerüljék a vörösvérű rizs termékek promócióját az interneten a magas koleszterin kezelésére." 2007. augusztus.
> Yang CW, Mousa SA. "A vörös élesztő rizs (Monascus > pur > pureus >) hatása dyslipidaemiában és egyéb rendellenességekben." Kiegészítve Ther Med. 2012 dec .; 20 (6): 466-74.