Mit kell tudnom róla?
A vörösfenyő arabinogalaktán egy természetes anyag, amely a vörösfenyőfa ( Larix occidentalis ) fából származik. A szálak típusát arabinogalaktánok találják sok növényben, de különösen magas koncentrációban fordulnak elő a vörösfenyőfa területén. Az étrend-kiegészítők széles körben elérhető, a vörösfenyő arabinogalaktán számos egészségügyi előnyre számíthat.
felhasználások
Az alternatív gyógyászatban a felszólalók azt állítják, hogy a vörösfenyő arabinogalaktán fokozhatja az immunrendszert, és védve van a közönséges hidegtől , az influenzától , a hepatitisz C-től , a HIV / AIDS-től és más típusú vírus- és bakteriális fertőzések ellen.
A vörösfenyő arabinogalaktánt úgy gondolják, hogy serkenti az immunrendszert részben a probiotikumok intesztinális szintjeinek növelésével, a bélben természetesen előforduló kedvező baktériumoknak és az immunrendszer működésében kulcsfontosságúnak.
Ezenkívül a vörösfenyő arabinogalaktánt a következő egészségügyi feltételekhez segítik:
- autoimmun betegségek
- székrekedés
- száraz szem szindróma
- fülfájás
- magas koleszterin
- gyulladás
A vörösfenyő arabinogalaktánt úgy is kezelik, hogy bizonyos rákfajokat, például májrákot kezel.
Előnyök
Bár a vörösfenyő-arabinogalaktán egészségre gyakorolt hatása korlátozott, bizonyos bizonyíték van arra, hogy bizonyos egészségügyi előnyökkel járhat. Az alábbiakban megvizsgáljuk a vörösfenyő arabinogalaktánról rendelkezésre álló tanulmányok egyik legfontosabb eredményét:
1) Immunrendszer
Előzetes kutatások szerint a vörösfenyő arabinogalaktán immunerősítő előnyökkel járhat. Egy, az Alternative Medicine Reviewben közzétett 1999-es jelentés szerint például a kutatók megjegyzik, hogy a vörösfenyő arabinogalaktánt találták a probiotikus szintek növelésére és az immunsejt aktivitás stimulálására kísérleti vizsgálatokban.
Ezenkívül az Alternative Medicine Review 2002-ben közzétett előzetes tanulmány megállapította, hogy a vörösfenyő arabinogalaktán és echinacea kombinációjával elősegítheti az immunrendszert. A 48 nő vizsgálata során a kutatók azt találták, hogy a vörösfenyő arabinogalaktán és echinacea kombinációjával végzett négy hetes kezelés hozzájárul a komplement properdin (fehérje, amelyről ismert, hogy kulcsszerepet játszik az immunfunkcióban) termelésének növelésében.
Bizonyos bizonyíték van arra is, hogy a vörösfenyő arabinogalaktán segíthet javítani a tüdőgyulladás elleni vakcina választ. Egy, a Nutrition Journal- ban közzétett 2010-es tanulmányban a tudósok azt találták, hogy a vörösfenyővel végzett arabinogalaktánnal kezelt résztvevők szignifikánsan nagyobb ellenanyagválaszot tapasztaltak, mint a placebóval kezeltek. A vizsgálatban 45 egészséges felnőtt vett részt, akiknek mindegyikének 72 napig kellett kezelnie (a tüdőgyulladás elleni vakcinát megelőző 30 nappal).
2) Száraz szem szindróma
Az állatalapú kutatások azt mutatják, hogy a vörösfenyő arabinogalaktán ígéretet mutat a száraz szem kezelésében. A Journal of Ocular Pharmacology and Therapeutics 2007-es tanulmányában a nyulakon végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy a vörösfenyő arabinogalaktán segítette a szemfelületet a folyadék megtartásában. A vörösfenyő arabinogalaktán szintén elősegítette a szaruhártya sebek gyógyulását.
3) Magas koleszterin
A vörösfenyő arabinogalaktán nem segíthet megőrizni a koleszterinszintet a 2004-es Journal of the American Dietetic Association- ban közzétett kis tanulmány szerint. A vizsgálat során 54 egészséges felnőtt fogyasztott vörösfenyő arabinogalaktánt, tamarack arabinogalaktánt (egy másik fajból származó arabinogalaktán fajta a vörösfenyőfa), vagy a placebo minden nap hat hónapig.
A vizsgálati eredmények azt mutatták, hogy az arabinogalaktán egyik típusa sem jobb a placebónál a koleszterinszintek csökkentésében.
Ellenjavallat
A kutatás hiánya miatt keveset tudunk a vörösfenyő arabinogalaktán hosszú távú használatának biztonságáról. Ismert azonban, hogy a vörösfenyő arabinogalaktán számos mellékhatást vált ki, beleértve a puffadást és a fellazulást.
Van némi aggodalom, hogy a vörösfenyő arabinogalaktán használata súlyosbíthatja az autoimmun betegségekben szenvedő betegeket. Ezért az autoimmun betegségekkel küzdő egyéneknek (pl. Lupus , sclerosis multiplex és rheumatoid arthritis ) a vörösfenyő arabinogalaktán használatát megelőzően konzultálni kell az orvossal.
A kiegészítéseket nem tesztelték a biztonságra, és mivel a táplálékkiegészítők nagyrészt szabályozatlanok, egyes termékek tartalma eltérhet a termék címkéjén feltüntetettektől. Ne feledje továbbá, hogy a terhes nők, az ápoló anyák, a gyermekek, az orvosi körülmények között vagy a gyógyszereket szedő szerek biztonságát még nem állapították meg. További tippeket kaphat a kiegészítők használatáról itt .
alternatívák
Számos természetes jogorvoslatot találtunk az immunrendszer működésének fokozására és bizonyos típusú fertőzések elleni védekezésre. Például a kutatás azt sugallja, hogy az echinacea és az astragalus segíthet az immunrendszer stimulálásában, és csökkentheti a megfázás időtartamát és súlyosságát.
A rendszeres edzés, az alvás elégedése és az antioxidánsokban gazdag gyümölcsök és zöldségek kiegyensúlyozott étrendjének követése szintén segíthet az immunrendszer erősítésében.
Hol találja meg
Az online vásárláshoz széles körben elérhető a vörösfenyő arabinogalaktánt sok természetes élelmiszerboltban, gyógyszertárban és az étrend-kiegészítőkre szakosodott boltokban.
Egészségügyi felhasználás
A támogató kutatás hiánya miatt túl korai lenne javasolni a vörösfenyő arabinogalaktánt, mint bármilyen állapot kezelését. Ha fontolóra veszi a használatát, beszéljen orvosával, mérlegelje a lehetséges kockázatokat és előnyöket. Ne feledje, hogy az alternatív gyógymódot nem szabad a szokásos ellátás helyettesítőjeként használni. Az állapotfeltétel és az általános gondozás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat.
> Források:
> A felsorolt szerzők. "Aararbogalaktán vörösfenyő". Altern. Med. Rev. 2000 Oct; 5 (5): 463-6.
> Burgalassi S, Nicosia N, Monti D, Falcone G, Boldrini E, Chetoni P. "Szaruhártya-léziók vörösrépa arabinogalaktánja és kutatása a nyúlban". J Ocul Pharmacol Ther. 2007 Dec; 23 (6): 541-50.
> Kelly GS. "Arabinogalactan vörösfenyő: új immunrendszert fokozó poliszacharid klinikai jelentősége". Altern Med Rev. 1999 Apr; 4 (2): 96-103.
> Kim LS, Waters RF, Burkholder PM. "Az arabinogalaktán és az echinacea vörösfenyő immunológiai aktivitása: egy előzetes, randomizált, kettős vak, placebo-kontrollos próba". Altern Med Rev. 2002 Apr; 7 (2): 138-49.
> Marett R, Slavin JL. "A szérum lipidek és a glükóz Arabinogalactan kiegészítésének hosszú távú előnyei". J Am Diet Assoc. 2004 április; 104 (4): 636-9.
> Udani JK, Singh BB, Barrett ML, Singh VJ. "Saját Arabinogalactan kivonat növeli a pneumonia vakcina antitestválaszát: randomizált, kettős vak, placebo-kontrollos, kísérleti tanulmány az egészséges önkéntesekben". Nutr J. 26 Augusztus 26, 9:32.