Mi okozhatja az alacsony vércukrot és hogyan lehet megakadályozni?
A klinikai irányelvek azt ajánlják, hogy a cukorbetegek tartsák meg a vércukorszintjüket a hosszú távú szövődmények megelőzése érdekében. Néha a magas vércukorszint elkerülésére hipoglikémiát okozhat - alacsony vércukorszint . Bár úgy tűnhet, hogy jó a vércukorszint alacsony szintje, a vércukorszint alacsony vércukorszintje alacsony vércukorszintet eredményez.
Ha nem kezelik azonnal, a hipoglikémiás esemény vészhelyzetet eredményezhet. A krónikusan alacsony vércukorszint is problémás, különösen azok számára, akik nem ismerik fel az alacsony vércukorszint tüneteit. Ha olyan ember vagy, aki gyakran tapasztal alacsony vércukorszintet, akkor lehet, hogy nem érezheti magát az alacsony vércukorszint tüneteinek, a hipoglikémiában nem ismert állapotnak. A tünetek, például a verejtékezés, a rázás, a fokozott szívverés, a szorongás vagy az éhség tünetei nem képesek arra, hogy alkalmatlanná tegyék az alacsony szintet, amely eszméletlenséghez vagy halálhoz vezethet.
Normális, hogy időnként alacsony a vércukorszintje, de abban az esetben, ha gyakran alacsony vércukorszintet tapasztal, rendkívül fontos, hogy közölje az orvosával, hogy a gyógyszereit szükség szerint megváltoztassa. Az is hasznos lehet, ha az orvos megváltoztatja a vércukorszintjét .
Az alacsony vércukorszint megakadályozása fontos a biztonság szempontjából, és javíthatja az életminőségét.
Ki az a legnagyobb kockázata az alacsony vércukorszinteknek?
Idősek, a hipoglikémiában szenvedők és az 1. típusú cukorbetegségben szenvedők úgy tűnik, hogy a leginkább sebezhetőek a hipoglikémiához. Ez az egyik oka annak, hogy a vércukor céljai valószínűleg kevésbé szigorúak az életkoruktól függően.
Ha nem vagy biztos benne, hogy a vércukorszintje milyen célokat jelent, kérdezze meg kezelőorvosát vagy cukorbetegítő oktatóját. További információk a vércukor célokról: A vércukor célok különböznek az egyéneknél
A cukorbetegek, akik inzulint vagy orálisan hypoglykaemiás szereket szednek, szintén fokozottan veszélyeztetik az alacsony vércukorszintet. A cukorbetegség öngazdálkodási oktatásának átvétele segít megérteni, hogyan működnek a gyógyszerei - amikor el kell viselnie őket, és amikor kihagyja őket.
Miért csökken a vércukor túl alacsony?
Késleltetett vagy lecsúszott étkezés: Azoknál a cukorbetegeknél, akik inzulint vagy orális cukorbetegséget szednek, amelyek stimulálják az inzulint a hasnyálmirigy felszabadulásától, késleltetve vagy elhagyva ételt a gyógyszer szedése során alacsony vércukorszintet eredményezhetnek. Ha lehetséges, célozzon étrend mellett, és igyon vegye naponta egyszer a gyógyszereit. Miközben az étkezések kihagyása nem ideális , megtörténik. Kérdezze meg orvosát, ha kihagyja a gyógyszerét, ha ételt hagy.
Túl sok gyógyszert vett be: a szokásosnál nagyobb dózisú inzulin beadása vagy a szájon át alkalmazott gyógyszerek megduplázódása miatt a vércukorszintje túl alacsony lehet. Ha nem tartja be a gyógyszeres kezelést, a vércukor rendkívüli ingadozásokat okozhat.
Nehéz lesz kitalálni egy mintát, vagy módosítani a gyógyszereket következetesség nélkül. Ha a jelenlegi gyógyszeres kezelés a vércukorszintjeinek szélsőséges ingadozásához vezet, tartsa be a vércukorszintet, és hívja orvosát, vagy vigye el a következő megbeszélésükre, hogy segítséget nyújthassanak a gyógyszeres kezelés megváltoztatásában. Amint kényelmesen érezte magát, lehet, hogy képes a saját gyógyszereinek módosítására.
Gyakorlat: A vércukorszintet befolyásoló másik változó a fizikai aktivitás. A gyakorlat egy nagyszerű módja annak, hogy csökkentse a vércukorszintet , kalóriát éget és erősítse az izmokat. Ha étkezés nélkül vagy testmozgással edzünk, és étkezést késünk, a vércukorszint túl alacsony lehet.
Jó ötlet mindig hordani magával egy snacket edzés előtt vagy után. Szintén jó ötlet annak biztosítására, hogy 15 g gyors hatású szénhidrátot szállítson, így ha alacsony a vércukorszintje az edzés során, akkor azonnal kezelheti.
Fogyás: Ha túlsúlyos, a testsúlycsökkenés segíthet a vércukorszint csökkentésében azáltal, hogy jobban érzékennyé teszi az inzulint. Gyakran előfordul, hogy a fogyás javítja a vércukrot annyira, hogy az emberek képesek csökkenteni vagy abbahagyni a gyógyszerek szedését. Ha fogyásba kerül, és a vércukorszintje túl alacsony, hívja orvosát, hogy csökkentse vagy leállíthassa a gyógyszereket.
A szénhidrát-bevitel csökkentése: A vércukorszint egyik legfontosabb meghatározó tényezője a szénhidrátbevitel. A szénhidrátok mennyiségének csökkentése csökkentheti a vércukorszintjét. A szénhidrátbevitel jelentős csökkentése a gyógyszerek megváltoztatása nélkül, hipoglikémiát okozhat. Például ha valaki olyan, aki fix dózisú étkezési inzulint vesz, és általában étkezésenként 45 gramm szénhidrátot fogyaszt, akkor úgy dönt, hogy alacsony szénhidráttartalmú ételt eszik, és ugyanazt az inzulinadagot tartja fenn, veszélybe sodorhatja az alacsony vércukor.
Vesebetegségben szenvedők : A cukorbetegség egyik komplikációja a vesebetegség. A felszaporodott vércukor idővel befolyásolhatja a vesékben lévő edényeket, amelyek lerázhatják a veséket az ásványok, toxinok és gyógyszerek szűrésében. Bizonyos, a vese által tisztított gyógyszereket el kell kerülni vagy csökkenteni kell a további károsodás megelőzése érdekében. Más gyógyszerek, például az inzulin, hosszabb ideig is tisztíthatók, ami azt jelenti, hogy hosszabb ideig tartanak a szervezetben, és alacsony vércukorszintet okozhatnak.
Ön úgy döntött, hogy beveszi az orvost : Néha a cukorbajban szenvedő emberek magas vércukorszintű orvoshoz látogatnak, mert nem szedik a gyógyszerüket. Ennek eredményeképpen az orvosa továbbra is növelheti a gyógyszerét azzal a céllal, hogy csökkentse vércukorszintjét anélkül, hogy tudná, hogy nem veszi be. Ha egy nap az orvos által előírt adagot választja, a vércukorszintje túl alacsony lehet. Hogy ez elkerülhető legyen, legyen őszinte orvosával. Ha nem szedi a gyógyszert, közölje velük, hogy ne folytassák a gyógyszer adagolását. Ehelyett mondja el nekik, hogy miért nem veszi, és talán talál egy olyan alternatív gyógyszert, amely jobban megfelel az Ön életmódjának. Például, ha nem szedi a gyógyszert, mert túl drága, orvosa olcsóbb gyógyszert találhat, vagy segíthet megtalálni a költségcsökkentési módokat.
Alkoholfogyasztás: Az alkoholfogyasztás alacsony vércukorszintet okozhat, különösen akkor, ha inzulint vagy olyan gyógyszert szed, amely a hasnyálmirigyét inzulinra utalja. Az alacsony vércukorszint megakadályozása érdekében megtanulják biztonságosan inni: Útmutató a biztonságos alkoholfogyasztáshoz
Forrás:
American Diabetes Association. Az orvosi ellátás szabványai a cukorbetegségben - 2015. Diabetes Care . 2015 január; 38 (Suppl 1): S1-90.
DAVITA. Alacsony vércukorszint és krónikus vesebetegség. Hozzáférés on-line. 2015. július 30.: http://www.davita.com/kidney-disease/causes/diabetes/low-blood-sugar-and-chronic-kidney-disease/e/7903
Curry, Andrew. "Alacsony, ez az agyad a hipoglikémiában". Diabetes előrejelzés. Július augusztus. 2015: 46-50. Nyomtatás.