A PMDD műtéti kezelése végső megoldás a jó okból. A petefészkek eltávolítása véglegesen leállítja a kerékpáros hormonjait, és kimutatták, hogy hatékonyan kezeli a gyógyszeres rezisztens PMDD-t. Azonban a menopauza is felveszi Önt.
A menopauza önmagában nem betegség, de bizonyos betegségek fokozott kockázatával jár és kellemetlen tüneteket okozhat.
Ez különösen akkor igaz, ha a menopauza hirtelen következik be, és néhány év múlva természetesen bekövetkezett. Más szavakkal, hosszabb ideig élni fog a reproduktív hormonjaid előnyös hatása nélkül.
A menopauza tüneteinek minimálisra csökkentése és bizonyos életkorral kapcsolatos betegségek megelőzése érdekében nagyon fontos, hogy a műtét után egyfajta ösztrogénpótló terápiát vegyen be.
Védje a csontokat
A csontkárosodás elkerülhetetlen, ha a menopauza sebészi vagy természetesen bejut. A korai menopauza beavatkozásával kapcsolatos aggodalom az, hogy több éves csontveszteség lesz az életében. Az ösztrogén segít lassítani a csontvesztés gyors növekedését, ami a menopauza első néhány évében történik.
A súlycsapágy-edzés és az edzés erősítése szintén nagyon fontos. Megfelelő kalciumot és D-vitamint kapunk, ami segít a szervezetnek a kalcium felszívásában. A menopauza során az ajánlott napi bevitel a kalcium 1 200 mg, és a D-vitamin legalább 1000 NE.
Vigyázz a súlyodra
Annak ellenére, hogy a nép hiedete, maga a menopauza és / vagy az ösztrogénpótló terápia nem okoz súlyt.
Azonban kimutatták, hogy a menopauza és az ösztrogén elvesztése valószínűleg csökkenti a sovány testtömeg csökkenését és a testsúlynövekedés elmozdulását a középső részében. Problémái vannak a kedvenc pulóverdarabolás gombjaival szemben.
Egyes nőknél ez zavartalan táplálkozást és kisiklást okozhat a fitness-rutinokban, ami végső soron súlygyarapodást eredményezhet.
A menopauza is zavarokat okozhat az alvásban . A krónikus alváshiány növeli a szervezet stressz hormonszintjét, és súlygyarapodáshoz vezethet.
Ha egészséges étrendet követel, megfelelő napi testmozgást kapjon, és magába foglal egyfajta elme-test gyakorlatot a rutinodba, akkor képes lesz fenntartani (vagy elérni) az egészséges súlyt a PMDD műtéti kezelését követően.
Ismerje meg a szívbetegség kockázatát
Tudnod kell, hogy a PMDD sebészeti kezelése rossz a szívedért. Több vizsgálat kimutatta, hogy a két éves bilaterális oophorectomia és a menopauza 40 éves kora előtt belépő nők jelentősen megemelik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A jó hír az, hogy a bizonyítékok támogatják az ösztrogénpótló terápia alkalmazását a kockázat csökkentése érdekében.
A szív egészségét illetően nagyon fontos, hogy minimálisra csökkentse bármely más szívbetegség kockázati tényezőit is. Meg kell tartania az egészséges testsúlyt és megfelelő gyakorlatot kell tennie. Ha magas a vérnyomása, emelkedett koleszterinszintje vagy cukorbetegsége van, fontos, hogy megbeszélje ezt orvosával, és kövesse az ajánlott kezelési tervet vagy orvosi kezelést.
Tartsa a szexuális életét erősen
A petefészkek eltávolítása valószínűleg negatív hatást gyakorol a szexuális életre.
A szexuális vágyodat nagy részben a petefészek hormonjai szabályozzák. Az ösztrogén helyettesítése és bizonyos esetekben a tesztoszteron hozzáadása segít fenntartani a libidót. Mindenki szexuális reakciója és várakozásai eltérőek, ezért fontos, hogy megbeszéljék orvosával kapcsolatos aggályait a műtét előtt és után.
A sebészi menopauza hüvelyi egészségére gyakorolt hatását is figyelembe kell venni. Megfelelő ösztrogén nélkül a hüvely elveszíti rugalmasságát és kenését.
Ezáltal a hüvely falai elvékonyodnak és törékenyek. Hüvelyi szárazság és merevség okozza a szex fájdalmas és vérzést okozhat penetráció során. De ne pánik; van néhány kezelési lehetőség, amelyek segítenek minimalizálni és megelőzni a hüvelyben lévő nagyon kellemetlen változásokat.
Egy Word From
A gyógyszeres rezisztens PMDD műtéti kezelésére vonatkozó döntés nem sok okból könnyű döntés. A műtét megkönnyebbülést nyújt a reprodukciós hangulati rendellenességek miatt, de a normál idő előtt sok évvel a menopauza előtt áll. Bizonyos, hogy a PMDD leromlott tünetei alól kijutni segíteni fog, hogy jobban ápolja az általános egészségét és wellnessét. Az egészséges életmód és az ösztrogéncsere kombinálásával a PMDD sebészi kezelése után is jól élhet.
> Forrás: > Shuster, LT, Rhodes, DJ, Gostout, BS, Grossardt, BR és Rocca, WA (2010). Korai menopauza vagy korai menopauza: hosszú távú egészségügyi következmények. Maturitas , 65 (2), 161. http://doi.org/10.1016/j.maturitas.2009.08.003 |