Kezelések és stratégiák, amelyek segítenek Önnek a harcban
Nincs kétség a kérdésben - a migrénhez társuló fájdalom gyengülhet. Sok migrénes beteg esetében a fájdalomhoz társuló émelygés ugyanilyen zavaró lehet.
Bár a tudósok nem tudják pontosan, hogy miért olyan sok migrén gyomorproblémája van, elég világos, hogy ezek a furcsa tünetek pusztítást okozhatnak az életedben, ha nem teszel lépéseket azok ellenőrzésére.
Miért éreztem a hányingert a migrénemmel?
Annak ellenére, hogy megpróbálják megérteni, miért van a migrénes fejfájás gyomorproblémákkal járó logikus megoldása, sajnálatos igazság az, hogy nem tudjuk eléggé, hogy mi okozza a migrénnel kapcsolatos hányinger egyértelmű válaszát.
Az általános meggyőződés, hogy a migrén akkor fordul elő, amikor az agyunk közelében lévő idegek jelzik az agy felszínén lévő ereket, hogy duzzadjanak. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy az ösztrogénszint változása hozzájárul az agyi jelzésekhez, ami megmagyarázhatja, hogy miért több nő, mint férfi, migrénes betegségben szenved.
Más tanulmányok kimutatták, hogy a szerotonin (az agyi kémiai, amely mozgásszervi megbetegedéshez kapcsolódik) szintén szerepet játszhat, és megmagyarázhatja, hogy a migrénes betegek nagy százaléka miért tapasztalja a tengeri betegséget.
Végül, a negyedik kamra periaqueductalis szürke területének (az agyban) diszfunkciója a migrénes betegek hányingerének és hányásának lehetséges oka lehet.
Rövid távú küzdési stratégiák a migrénes hányingerrel
A jó hír az, hogy számos különböző kezelési lehetőség és kezelési stratégia létezik, amelyek segítenek kezelni a migréngel kapcsolatos hányingert.
Ha émelygés vagy érezni a varázslatot, valószínűleg gyors tünetmentességet szeretne.
Rövid távú megoldások:
- Meglazítja a ruháit és mély lassú lélegzetet vesz
- Meleg nedves ruhát visel a fejedre és a nyakra (a hideg víz rosszabbá teheti a migrénát)
- Ablak megnyitása vagy kilépés a friss levegőhöz
- Kis mennyiségű enyhe ételeket eszik, és elkerülhető az erős szagú ételek
- Anélkül, hogy túl sokat eszel, vízzel, teával vagy tiszta táptalajjal hidratálva marad
Az akut tünetek kezelése után kritikus a hosszú távú stratégiák kidolgozása.
Hosszú távú küzdési stratégiák a migréneseknek a hányingerrel
A neurológus olyan tervre tehet Önt, amely magában foglalja a migrén-trigger elkerülését. Próba-és-hiba-folyamat során Ön és ő képes lehet azonosítani a környezeti tényezőket, amelyek tartalmazzák az étrendet, a fizikai kihívásokat, a pszichológiai problémákat és számos egyéb ingerlést, amelyek a migrén kialakulásához vezethetnek. Lehetséges például, hogy olyan naplót kell kérnie, amely segít bizonyos triggerek azonosításában :
- Tünetei akkor jelentkeznek, ha egy bizonyos fajta ételt eszel?
- Tünetei megjelennek a fizikai aktivitás során?
- Volt-e egy adott életesemény vagy érzelmi stressz, amely egybeesett a tüneteivel?
A későbbi látogatások során a neurológus segíthet abban, hogy eldönthesse, hogyan módosíthatja az életmódjára jellemző tünetegyütteseket.
Változtassa meg életmódját
Vannak olyan általános életmódbeli változások is, amelyeket alkalmazhat az émelygést kísérő migrén ellen. Például a stresszszint csökkentésére irányuló lépések csökkenthetik a támadás gyakoriságát.
Ezenkívül a szokások megváltoztatása is különbséget tehet - a dohányzásról való kilépés, a napi gyakorlat, az egészséges táplálkozás és az olyan anyagok csökkentése, amelyek gyakran okoznak migréneket, például csokoládét, sajtot és alkoholt .
Próbálja ki a hányinger elleni gyógyszereket
A migrén kezelése általában azt jelenti, hogy az ezzel kapcsolatos hányinger tünetei is kezelendők. Bizonyos esetekben azonban orvosa javasolhat olyan gyógyszereket, amelyeknél erősebb hányinger elleni profil jelentkezik, és ezáltal nagyobb hangsúlyt fektet a gyomorproblémákra.
Népszerű gyógyszeres választék a Compazine (prochlorperazine) és a Reglan (metoclopramide).
Mivel az émelygés azt jelenti, hogy bajban van a dolgok leállítása, a szokásos tabletta bevitele nem feltétlenül a legjobb lehetőség az Ön számára. Szerencsére ezeknek a gyógyszereknek többsége különböző formákban áll rendelkezésre, beleértve a könnyen feloldható tablettákat, szirupokat, kúpokat és injekciókat. Kezdje orvosával, hogy megtalálja a legjobb megoldást.
Fedezze fel az alternatív terápiákat
Bár az orvosi kezelés sok migrénes beteg számára hatékony, az alternatív terápiák is hasznosnak bizonyulhatnak. Egyes betegek enyhítik a gyömbér erejét, ezzel csökkentve az émelygést. Lehet, hogy megpróbál egy nyers szeletet kivonni egy gyömbérgyökérből, egy gyömbéres gyümölcsdarabra, vagy egy csésze gyömbér tea készítésére. Más javaslatok közé tartozik egy kis cukor fogyasztása vagy egy energiaital fogyasztása.
Ne feledje, hogy míg a vitamin- és táplálékkiegészítők a migrén által kiváltott hányinger kezelésére vonatkozó állításokat tartalmaznak, nem minden kereskedelemben kapható kezelést hagy jóvá az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA). Továbbá, míg néhány olyan beteg, aki legalizálta az orvosi marihuána figyelmét a hasmenés fogyasztásának enyhítésére, szigorúan tilos az illegális anyag fogyasztása más államokban.
Mivel fontos biztonsági aggályok merülnek fel a különböző terápiák kipróbálásakor, fontos, hogy ellenőrizze orvosával, mielőtt valóban megpróbálna egy alternatív kezelést alkalmazni.
Hadd ki
A hányás lehetővé tétele némi enyhülést okozhat egy émelygő epizód alatt. Számos beteg jelentette, hogy a tisztítás után drasztikusan jobban érzi magát.
Egy Word From
Ne feledje, hogy kulcsfontosságú, hogy rendszeresen kapcsolatba lépjen egy neurológussal a migrénnel és az ehhez kapcsolódó hányingerrel kapcsolatban. Ő képes lesz együttműködni veled, hogy dolgozzon ki és tartson fenn egy olyan átfogó kezelési tervet, amely segít az Ön állapotának kezelésében.
> Források:
> Cuomo-Granston, A., és Drummond, PD (2010). Migrén és mozgásszervi megbetegedések: mi a kapcsolat? Progress in Neurobiology, Aug. 91 (4): 300-12.
> Min YW et al. A migrénre vonatkozó klinikai prediktorok hányingert és / vagy hányást okozó betegeknél. J Neurogastroenterol Motil. 2013, október 19 (4): 516-20.
> Orr SL et al. Az akut migrénes felnőttek kezelése a sürgősségi osztályon: Az amerikai fejfájás társada tása a parenterális farmakoterápiák bizonyítékértékelésére. Fejfájás . 2016 június; 56 (6): 911-40.
> Sprenger, T., & Goadsby, PJ (2009). BMC Medicine . Migrén patogenezis és farmakológiai kezelési lehetőségek állapota, november 16, 7: 71.