Ha ismersz Alzheimer-kórt vagy más típusú demenciát, valószínűleg azon töprengtek, hogy mi okozza ezt a betegséget, és ha van valami, amit megtehetsz, hogy megakadályozzuk.
Egy olyan terület, amelyet évek óta vitatnak meg és vitatnak, a magas vérnyomás . De vajon a magas vagy alacsony vérnyomás valóban különbséget tesz-e, vagy ez az egyik olyan kérdés, amely általában csak javítja az egészségét, de valójában nem kapcsolódott a demencia veszélyéhez ?
Mit mond a kutatás?
A magas vérnyomást régóta a vaszkuláris demencia kockázati tényezőjeként tekintik. Újabban több vizsgálat során a dementia kockázati tényezője a magas vérnyomás, ami nem korlátozza az érrendszeri dementia kockázatát. Íme négy tanulmány összefoglalása:
A magas vérnyomás enyhe kognitív károsodással jár együtt.
Egy vizsgálatban 918 résztvevő vett részt, akiket átlagosan 4,7 évre becsültek. A kutatók azt találták, hogy a magas vérnyomású betegeknél nagyobb valószínűséggel alakul ki enyhe kognitív károsodás , ami gyakran előrehalad az Alzheimer-kórban. Érdekes módon ez a tanulmány azt állapította meg, hogy az enyhe kognitív károsodás egyik tünete, a testtel kapcsolatos működési zavar , nagyobb volt a memóriazavarnál , magas vérnyomás esetén.
A magas vérnyomás az agy fehér anyag elváltozásaihoz kapcsolódott.
Egy 1424, MRI- ben szenvedő nő vizsgálata során azt találták, hogy azok a betegek, akik a 140/ 90-es vérnyomás felett voltak a vizsgálat kezdetén, nyolc évvel később szignifikánsan nagyobb mennyiségű fehér anyagú agyi elváltozásokhoz kapcsolódtak. A fehér anyag elváltozások leggyakrabban az agy frontális lebenyében helyezkedtek el, és nagyobb a stroke és a demencia kockázata.
A magas vérnyomás az élet közepén korrelál az agyi változásokkal és a demencia későbbi kockázatával.
Egy harmadik vizsgálat megállapította, hogy a középfeszültség magas vérnyomása mind a későbbi demenciában jelentkező kockázattal jár, mind pedig az agyban lévő béta-amiloid fehérje mennyiségének változásával. A kutatók azt találták, hogy ezek a változások körülbelül 15 évvel a kognitív károsodások kialakulása előtt jelentkeztek, és további bizonyítékot szolgáltattak arra vonatkozóan, hogy a demencia megelőzése az öregség kora előtt kell, hogy legyen.
A kezeletlen magas vérnyomás az Alzheimer-kórhoz jellemző agyi változásokhoz kapcsolódott.
Végül egy negyedik tanulmány további bizonyítékot talált arra vonatkozóan, hogy összekapcsolják a kogníciós vérnyomást. Ez a tanulmány agyi képalkotást használt fel, hogy felmérje a 118 kognitív módon érintetlen résztvevő 30-89 éves korát. A kutatók azt találták, hogy a magas vérnyomással rendelkező egyének az agyukban több béta-amiloid fehérjét gyűjtöttek össze, mint a magas vérnyomás nélküliek, hasonlóan a fenti vizsgálathoz. (A béta-amiloid fehérje felhalmozódása az Alzheimer-kór egyik jellemzője).
Ez a tanulmány megkülönböztette azokat a személyeket is, akiket gyógyszeres kezelésben részesítettek vérnyomásuk szabályozásában és azokban, akik nem voltak. Azt találták, hogy a magas vérnyomással kezelt emberek agya - nem csak a magas vérnyomás nélküliek - az agyát védte a negatív agyi változásoktól.
Alsó vérnyomás mindig jobb?
Néhány tanulmányt végeztek a kognitív hanyatlás mértékének mérésére azokban az emberekben, akik demenciában szenvednek, alacsonyabb vérnyomást kapnak, és vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel kezelik. Az eredmények azt mutatták, hogy ezek a gyógyszerek egy része szisztolés vérrel a 128-nál kisebb nyomásgyakorlás (a legmagasabb szám) gyorsabb kognitív hanyatláson ment keresztül, mint azoknál, akiknek a vérnyomása magasabb volt.
Ez megkérdőjelezte, hogyan és mikor adják fel a vérnyomáscsökkentőket 65 évesnél idősebb felnőttek számára, egyes szervezetekkel pedig ajánljanak külön irányelveket az idősebb felnőttek számára, akiknél demencia diagnózis áll fenn .
Ezen a területen több kutatásra van szükség, mivel lehetséges, hogy más tényezők befolyásolják ezeket az eredményeket.
Következő lépések
Tudatában van ennek az információnak a hasznosnak, de mi a következő? Itt három gyakorlati lépést kell tenni:
- Ismerje meg a kockázatot. Ha nem ismeri a vérnyomást, rendszeresen ellenőrizze.
- Kérdez. Ha a vérnyomása magas, kérdezze meg kezelőorvosát a kezeléssel kapcsolatban.
- Megakadályozzák. Az élet fiatalabb és középső éveiben a megelőzés rendkívül fontosnak tűnik a dementia kockázatának csökkentése érdekében a későbbi években. A testmozgás , a mentális aktivitás és az egészséges táplálkozás különbséget tehet a jelenlegi és jövőbeni egészségében, és mindegyikhez társult a demencia kialakulásának kockázatának csökkenése. Soha nem késő az egészségesebb életmód elkezdéséhez.
> Források:
> American Heart Association. Magas vérnyomás és agyi egészség kapcsolódik. http://newsroom.heart.org/news/high-blood-pressure-and-brain-health-are-linked.
> Kuller LH, Margolis KL, Gaussoin SA, et al. A hipertónia, a vérnyomás és a vérnyomás-szabályozás fehérvérrel kapcsolatos rendellenességei a női egészségre vonatkozó iniciatív memória-vizsgálatban (WHIMS) -MRI vizsgálat. A Journal of Clinical Hypertension . 2010-ben; 12 (3): 203-212. doi: 10.1111 / j.1751-7176.2009.00234.x
> Mossello E. Alacsony vérnyomás és vérnyomáscsökkentő gyógyszer. JAMA belső orvostudomány . 2015-ig; 175 (4): 578-585. doi: 10,1001 / jamainternmed.2014.8164. http://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2173093.
> Reitz C, Tang MX, Manly J, Mayeux R, Luchsinger JA. A magas vérnyomás és az enyhe kognitív károsodás kockázata. 64 (12). http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2672564/.
> Shah N, Vidal J, Masaki K. et al. Midlife vérnyomás, plazma β-amiloid, és az Alzheimer-kór kockázata: A Honolulu Ázsia öregedő vizsgálata. Hipertónia (Dallas, Tex.: 1979). 2012-ben; 59 (4): 780-6. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22392902.