Gondolj az agyra, mint egy számítógépes rendszer, és könnyebben érthető. Az UC Davis Egészségügyi Rendszer szerint az agyunk szürkeállománya (idegsejtjei) a számítógép és a fehér anyag a kábelek, amelyek mindent összekapcsolnak és jeleket továbbítanak.
Többet szeretne egy biológiai magyarázattal? A fehér anyag az idegrostokból álló agyi szövet.
A rostok (az úgynevezett axonok ) idegsejteket kapcsolnak, és a myelin (egyfajta zsír) hatálya alá tartoznak. A mielin az, ami a fehér anyag fehér színét adja. A myelin felgyorsítja a sejtek közötti jeleket, lehetővé téve az agysejtek gyors üzenetküldését és fogadását. Szintén biztosítja a szálak szigetelését, megakadályozva az agy rövidzárlását.
A fehér anyag az agy felét teszi ki, a szürke anyag a másik felét alkotja.
Mi a dementia és a fehér anyag közötti kapcsolat?
Egyes kutatások azt mutatták, hogy a fehér anyagban fellépő rendellenességek az Alzheimer-kór tüneteinek kialakulása előtt az agy képalkotó vizsgálatainál voltak jelen. A kutatás azt is kimutatta, hogy a fehér anyag károsodás előfordulása az enyhe kognitív károsodást megelőzően olyan állapot, amely fokozza az Alzheimer-kór kockázatát.
Mit jelent a fehérek hiperintenzitása?
A fehér anyag hiperintenzitása olyan kifejezés, amelyet akkor hallhatsz, ha az agyban lévő foltokat olyan mágneses felbontású képalkotásként (MRI) mutatják, mint fényes fehér területeket.
Charles DeCarli, az UC Davis Alzheimer-kór központjának igazgatója szerint ezek a területek bizonyos típusú sérüléseket okozhatnak az agyban, talán a véráramlás csökkenése miatt. A fehér anyag hiperintenzitások jelenléte korrelált a nagyobb stroke kockázattal, ami vaszkuláris dementiához vezethet.
A fehér anyag hiperintenzitását gyakran fehér anyag betegségnek nevezik. Kezdetben a fehér anyag betegségről azt gondolják, hogy egyszerűen az öregedéshez kapcsolódik. Azonban tudjuk, hogy vannak egyéb speciális rizikófaktorok a fehér anyag betegségre is, amelyek magukban foglalják a magas vérnyomást , a dohányzást , a szív- és érrendszeri megbetegedéseket és a magas koleszterinszintet.
Bár a fehér anyag betegséghez társult a stroke, a kognitív veszteség és a demencia, bizonyos fizikai és érzelmi tünetekkel is küzd, mint például az egyensúlyi problémák, az esések, a depresszió és a sokoldalú munkavégzés olyan tevékenységekkel, mint a gyaloglás és a beszélgetés.
Módosíthatja a fehér anyag mennyiségét az agyadban?
Egyes kutatások azt mutatták, hogy a testmozgás, különösen a cardiorespiratory tevékenységek és a testsúly-rezisztencia képzése összefüggésben volt a jobb fehér anyag integritással az agyban, akik részt vettek a vizsgálatokban.
A testmozgás a dementia kockázatának csökkenésével, valamint lassabb kognitív hanyatlással függ össze azokban az emberekben, akik már diagnosztizáltak Alzheimer-kórral vagy más típusú demenciával.
Más kutatások azt mutatták, hogy amikor a felnőttek új készségeket tanultak, az agyuk fehérje növekedett. Ez igaz a felnőtt tanulás képességére és a tanulásra való tanulás képességével kapcsolatban.
Ráadásul a fehér anyag megnövekedett az órák számához képest, amellyel a hivatásos zenészek gyakorolták a hangszerüket.
A fehér anyag működését a meditáció is javította, és a különbséget csak két-négy hét alatt észlelték.
Egy szó a
Történelmileg a tudomány nem foglalkozott annyira agyunk fehér anyagával, mint a mi szürke anyagunk. Most azonban tudjuk, hogy mennyire fontos a fehér anyag a teljes agyi egészségünkre és a kognitív képességünkre, valamint arra, hogy a fehér anyag csökkenése összefügg az agyműködés károsodásával.
Ha egy ilyen egészségesebb életmódra törekszik, akkor a testmozgásról, a mentális tevékenységről és a meditációról szóló kutatás segíthet a test és az agy egészségének javára.
> Források:
> Medline Plus. 2013. január 13. A Brain fehér ügye.
> Medline Plus. Február 27, 2013. Szürke és fehér Anyag az eső.
> Neurológia augusztus 21, 2012 vol. 79. sz. 8 741-747. OHSU. A hónap papírja: A fehér anyag a korai kognitív hanyatlás MRI markereként változik.
> Posner MI, Tang YY, Lynch G. Meditációs tréning által kiváltott fehér anyagváltozás mechanizmusa. Határok a pszichológiában . 2014-ig; 5: 1220. doi: 10,3389 / fpsyg.2014.01220.
> Terápiás előrehaladás a neurológiai rendellenességekben. 2012 szept. 5 (5): 267-277. Fehér anyag dementia.
> UC Davis Egészségügyi Rendszer. Neurológiai Intézet. Fehér ügyek.
> VU University Amsterdam. Fehérbetegségű gyermekek központja.