Áttekintés
Ha hátfájásban szenved, akkor messze nincs egyedül. Öt felnőtt közül négyen legalább egyszer tapasztalják az alacsony hátfájás tüneteit életük során. A hátsó rész egy összetett struktúra, amely 33 csigolyából, több mint 30 izmból, számos szalagból, többszörös ízületből és gerincoszlopból áll. Mint látható, sok olyan struktúra van, amely kellemetlen érzést okozhat, ha sérült vagy sérült.
A hátfájás leggyakoribb oka az izomtöréseknek köszönhető. Ez akkor történik, amikor egy váratlan erő, csavarás vagy húzás a hátsó egy vagy több izomra kerül. Ennek eredményeként több könnycsepp fordul elő az izomban. Ezek az izmos könnyek fájdalmat okoznak a hátán. A hátfájás egyik gyakori oka az ún. Ez akkor fordul elő, amikor a hátsó szalagok túlnyúlnak az eszközeiken. Gyakran előfordulnak az izzadságok az izomtörzsekkel együtt.
A herniated lemezek hátfájást okoznak a gerinc idegeinek összenyomásával, amikor kilépnek a gerincoszlopból. Gyakran az ismétlődő vibrációs mozgás eredménye (ahogy a tehergépkocsi-használók vagy a gép használói tapasztalják), vagy a hátra hirtelen nagy terhelés miatt (ez a helytelen emeléssel történik). Ez a sérülés a hátfájás radikuláris típusát eredményezi, amelyben a fájdalom érezhető a sérülés helyén és az érintett ideg folyamán. A irakiás például a radikuláris fájdalom egy típusa.
A gerinc stenosis a hátfájás egyik oka. Ez az 50 évnél idősebb embereknél gyakrabban fordul elő. A kifejezés a gerincvelő szűkületére utal. A spinalis stenosisnak számos oka van, többek között a spinális csatorna mentén megvastagodott szalagok, a csontos nyúlványok és a megnagyobbodott ízületi porc az arthritises változásoktól.
Ez az állapot gyakran hátfájást eredményez, ami rosszabb a hosszabb súlyt hordozó vagy séta közben. Néha szükséges a műtét korrekciója.
Az osteoarthritis befolyásolja a gerinc ízületeit. A spinalis stenosishoz hasonlóan az 50 év felettieknél is gyakrabban fordult elő. Gyakran degeneratív ízületi betegségnek nevezik. Az idő múlásával a porcok elkezdenek degenerálni a csigolyák és a gerincünk ízületei között. E porcpárna nélkül csontjaink elkezdenek dörzsölni egymást. Ez gyulladást, duzzanatot és merevséget eredményez, ami viszont hátfájást okoz. Mivel ez a betegség előrehaladt, a csontok fejlődnek, és a szalagok vastagok lesznek, mindkettő gerinc stenózist eredményez, amint azt korábban leírtuk.
A csontritkulás gyakori oka a hátfájásnak, különösen a nőknél. Ez egy olyan betegség, amelyet a csontsűrűség progresszív elvesztése jellemez. Ez azt eredményezi, hogy a csontozat elvékonyodik, ami még érzékenyebb a törésekre vagy a törött csontokra. A gerinc csontjai különösen érintettek ebben a rendellenességben. Süllyedés, nehéz tárgyak felemelése, vagy akár a tüsszentés ereje fájdalmas csigolyatömeg-töréseket okozhat.
Végül a fibromyalgia a krónikus hátfájás gyakori oka.
Ez egy reumatikus állapot, melyet széles körben elterjedt lágyszöveti fájdalom, fáradtság, alvászavarok és egyenletesen elosztott gyengédséggel jellemeznek. A betegség diagnosztizálásához legalább tizenhárom vagy annál több kijelölt pályázati helyszínen legalább három hónapos széles körű fájdalom és gyengédség mutatkozik.
Tehát mi okozhatja ezeket a problémákat? Néha úgy tűnik, hogy a hátfájás nem látszik ok nélkül. Ha ez megtörténik, gyanítom, hogy a visszaeső törés a hátán a rossz ülő testtartásból a tettes lehet. Lépjen be a fizikai terapeutajával, hogy megtanulja, hogyan kell helyes testtartással ülni, és kezelje a hátfájdalmat vagy az irakiát .
Szerkesztette Brett Sears, PT