5 dolog a legjobb asztmás kontrollhoz

Az asztmás kontroll nem könnyű feladat, de az új év kezdetén az öt dolog segíthet az asztmának az elkövetkező évben jobb irányításában. Sok betegnek van néhány, de nem mindegyik feladata az asztma tervének részeként.

1 -

Fejlesszen asztma cselekvési tervet
Asztma cselekvési terv. A 07-5251 számú NIH közzétételi iratból

Az asztma cselekvési terve elengedhetetlen az asztma szabályozásához. Ha nincs meg, akkor egy időpontot kell megbeszélnie orvosával, hogy fejlesszen egyet.

A terv egy olyan monitoring tervvel kezdődik, amely lehetővé teszi, hogy megtudja, milyen "zóna" van az asztma. A legtöbb akcióterv a stop zöld-zöld formátumát veszi fel, és az asztma jó, tartsa az aktuális tervet. A sárga óvatosságot jelent, és lépéseket kell tenni az asztma rosszabbodásának megelőzésére. A piros azt jelenti, hogy közel van az asztmás támadáshoz, és konkrét lépéseket kell tennie, és meg kell fontolnia az ellátás igénybevételét.

A jó asztmás cselekvési terv segít azonosítani a kiváltó tényezőket és lépéseket, amelyekkel elkerülheti azokat.

2 -

Get a Flu Shot
Influenza oltás. Getty Images News- Justin Sullivan

Ha még nem kapta meg az influenza elleni lövést, nem túl késő. Míg sokan elkerülik az influenzaszerű felvételeket , de az influenzát az influenzaszerű lövésből nem szedik. Beszéljen kezelőorvosával az acetaminophen szedéséről, amikor immunizálódott, és ez megakadályozza az immunizálás legtöbb mellékhatását.

Az influenzaszerű lövés megakadályozhatja, hogy rossz érzéssel, asztmás támadással vagy az ER-ben vagy a kórházban végződjön . Továbbá, az asztmás szerzõk influenzája nagyobb valószínűséggel influenzaszerû mellékhatásokat, például tüdõgyulladást okoz.

3 -

Értsd meg asztmádat
Asthma Health Information Prescription.

Az asztma bonyolult betegség bonyolult kezeléssel. Fontolja meg az orvosát, hogy forduljon asztmás pedagógushoz. A tanúsított asztmás pedagógus segít az asztmás akcióterv sikeres végrehajtásában és az asztmás kontroll optimalizálásában.

Ha nincs hozzáférése asztmás pedagógushoz, kérdezze meg az asztma egészségügyi tájékoztatását. Ez az orvosának ajánlása arról, hogy hol keressen információt az asztma ismereteinek növeléséről.

4 -

Megérteni a gyógyszereket
Nő az asztmás inhalátorral. Fotó © Getty Images- Stockbyte

Számos asztmás beteg több gyógyszerrel fog rendelkezni kezelésük részeként. A mentési inhalátorok akut enyhülést jelentenek az asztma tüneteinek, mint például:

Ha a mentő inhalálót túl sokat használja, ez rossz ellenőrzést jelent, és Önnek és orvosának fontolóra kell vennie a cselekvési terv módosítását.

A kontroller gyógyszeres kezelését azonban nap mint nap figyelembe kell venni, függetlenül attól, hogy érzi magát.

Van néhány koordináció, amely sok különböző inhaláló készülék használatához szükséges. Győződjön meg róla, hogy kezelőorvosa vagy gyógyszerésze megvizsgálja az inhalációs technikáját, és tudatja veled, hogyan csinálod.

5 -

Lásd a szakembert, ha szükséges
Doktor és beteg. Fotó © Stockbyte

A legtöbb beteg asztmáját kezelőorvosai kezelhetik. Lehet, hogy látnia kell egy szakembert , például egy pulmonologist vagy allergistát, ha:

Forrás:

Nemzeti Szív, Tüdő és Vér Intézet. Hozzáférés: 2015. december 26. Szakmai panel jelentés 3 (EPR3): Útmutató az asztma diagnózisához és kezeléséhez.