Az asztmás támadások megelőzése és ellenőrzése

Mi a teendő, ha asztmás támadást szenved

Az asztmás támadás az asthma tüneteinek hirtelen romlása, melyet a légutak szűkítése vagy a bronchoconstriction okozott gyulladás, duzzanat és nyálkahártya következtében. Lehet, hogy ijesztő élményt jelenthet, amiért lélegzetveszélést kell tennie, miközben érezni fogja a mellkasodat, mintha hatalmas súly állna rajta.

Mindenki számára, aki asztmával rendelkezik, az asztmás gondozási terv alapvető fontosságú a tünetei súlyosbodásának megakadályozásához és a teljes asztmás támadás megakadályozásához.

Ez segítséget nyújt a sürgősségi segítségkéréshez is.

Áttekintés

Az asztmás támadások - vagy bármely olyan akut változás az asztmás tünetekben, amelyek megzavarják a normál rutinokat, és extra gyógyszert vagy egyéb beavatkozást igényelnek, hogy normálisan lélegezzenek újra - gyakoribbak a következők közül:

Az asztmás támadás végzetes lehet, bár az asztmás haláleseteknek csak egyharmada fordul elő a kórházban. Ez azt jelenti, hogy sok asztmás páciens nem ismeri fel azokat a tüneteket, amelyek arra utalnak, hogy sürgősségi ellátást igényelnek, nem igényelnek gondozást, vagy nem kórházba kerülnek az asztmájuk súlyosbodásával .

Ez egy megdöbbentő megértés, ezért fontos, hogy minden asztmával rendelkező ember megértse, mit kell tenni egy támadás esetén. Megmentheti az életét, vagy a gyermekét vagy valakinek a körülöttünk lévő életét. Az első lépés az orvosával való együttműködés az asztmás gondozási terv létrehozása érdekében.

Asthma Care Plan

Az asztma gondozási terv az Ön vezetõje annak meghatározására, hogy mennyire ellenõrizze az asztmáját. Meghatározza, hogy milyen lépéseket kell tenni az asztma rosszabbodásakor, és segít felismerni az asztmás támadás korai figyelmeztető jeleit. Segítséget nyújt a támadás megakadályozásához szükséges napi dolgoknak is.

A beadványoddal kezelőorvosa fejleszteni fogja az asztma gondozási tervét. A legtöbb tervnek három összetevője van:

  1. A súlyossági fokozat, amelyet a csúcs expozíciós áramlási sebesség határoz meg.
  2. A tünetek listája, amelyeket figyelni kell.
  3. Speciális intézkedések a csúcsáram vagy a tünetek alapján.

Győződjön meg arról, hogy megértette a tervet, és ne féljen kérdéseket feltenni. Ossza meg ezeket az információkat minden gondozóval és iskolával, hogy megértsék az asztma gondozási tervét is.

A megelőzés tekintetében a cselekvési terv azonosítja az összes ismert indítót és a dolgokat, amelyeket meg kell tennie annak elkerülése érdekében. Ezenkívül a terv felsorolja a szabályozó gyógyszereit, és hogyan kell ezeket bevenni.

Lényegében a cselekvési terv olyan eszköz, amely nyomon követi a tüneteket a megszokott stopfény segítségével, mint útmutató. Amikor a zöld zónában vagy, minden jó. A sárga zónában óvatosnak kell lennie, és a vörös zóna küszöbön áll.

Tudni fogod, hogy melyik zónában vagy vagy a csúcsáramlás vagy a tünetek nyomon követése. Mindegyik zóna konkrét lépéseket fog végrehajtani az asztmás kontroll javítása érdekében. Gondolj az asztmás cselekvési tervre, mint az útiterv a jobb légzésre és az asztmás tünetek javítására.

Kockázati tényezők

Számos különböző asztmás kockázati tényező növelheti az asztmás rohamok kialakulásának esélyeit.

Ha asztmás diagnózisa van, fennáll az asztmás rohamok veszélye.

Magasabb asztmás támadás veszélye áll fenn, ha:

Bizonyos kockázati tényezők elkerülhetők - például a dohányzás és bizonyos ételek fogyasztása - míg mások, például a családtörténet nem olyan, amit ellenőrizhet vagy módosíthat.

Végül pedig vannak olyan maroknyi védő asztma kockázati tényezők is, amelyek csökkentik az asztma kockázatát.

További asztmás kockázati tényezők mind a felnőttek, mind a gyermekek esetében:

Csökkentsd a kockázatot

Másrészt az alábbi dolgok csökkenthetik az asztmás rohamok kialakulásának kockázatát:

Okoz

A beltéri és kültéri triggerek a leggyakoribbak, amelyekkel elkerülni kell az asztmás rosszabbodást. Amikor kívülről nézed a szokásos gyanúsítókat: a leggyakoribbak a pollen, az állati csillogás és a por. Mégis, akár 90% -át is elfogyaszthatjuk a beltérben, ezért jó ötlet a következőket keresni:

Az asztmát befolyásoló allergének azonosítása jelentős javulást eredményezhet. Vagy elkerüljék őket, vagy dolgozzon ki egy tervet a ravasz kezelésére.

Ne feledje azonban, hogy mindenki asztma más. Bár ezek lehetnek közös támadások a támadásra, ezek nem feltétlenül vonatkoznak rád, és valójában sebezhetőek lehetnek más allergénekkel szemben. Ezért fontos azonosítani az orvosával, és kidolgozni az igényeinek megfelelő akciótervet.

Triggers for Children

A gyermekek hajlamosak a gyakoribb asztmás rohamokra. Látszólag egyszerű dolgok, mint például a közönséges hideg vagy a játék közben túl kemény futás, asztmás támadást indíthatnak el. Az õszi és téli hideg levegõ, sõt még a nevetés vagy a túl kemény sírás is támadást okozhat.

Tünetek

Az asztmás betegek mindegyike más. Vannak, akik gyakori támadásokkal küzdenek, míg mások a támadások között hosszabb időt vehetnek igénybe. Az enyhe támadás csak néhány percet vesz igénybe, míg súlyos asztmás támadások órákig vagy akár napokig is folytatódhatnak.

Az asztmával foglalkozó személy nagyon fontos, hogy felismerje és kezelje az asztmás roham korai figyelmeztető jeleit. A megfelelő irányítás korai szakaszában megakadályozhatja a sürgősségi helyszínre vagy a kórházba való beutazást. Emellett a súlyos, kezeletlen asztmás tünetek halálhoz vezethetnek .

Általában az asthma súlyosbodásának és asztmás rohamának korai figyelmeztető jelei a következők:

Valószínűleg az asztma gondozási tervének "sárga zónájában" lesz a fenti tünetek kialakulásakor. Az asztmás gondozási terv alapján kövesse az utasításokat a gyors adagolású gyógyszerek extra dózisának beadására és más kezelések, például a kortikoszteroidok kezelésére . Az asztma gondozási tervnek útmutatásai lehetnek a folytatáshoz és mikor hívja orvosát.

Segíts a gyermekednek megtanulni a tüneteket

Ha gyermeke asztmában van, fontos, hogy megtanítsa azokat a tünetekről, amelyek támadáshoz vezethetnek. Ez segít nekik figyelmeztetni Önt vagy gondozóját, ha furcsa érzést éreznek.

Az, hogy mennyire mélyreható, függ a gyermek életkorától. A fiatalabb gyerekek megtanulják az asztmás triggerüket, és mikor segítséget kérnek. Általánosságban elmondható, hogy a 10 éves és annál idősebb gyermekek beilleszthetők az asztma cselekvési terv kidolgozásába.

Egy másik dolog, amit tehetünk, hogy megvizsgáljuk, mi történt az asztmás támadás során, miután a gyermeke biztonságban volt, és mindenki megnyugodott. Beszéljétek meg, mit éreztek, és segítsen nekik megérteni, miért történt ez. Azt is megtekintheti, hogy milyen lépéseket tett mindenkinek, miért segített, és keresse meg a módját, ha javulni fog, ha újra megjelenik.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Az asztmás tünetek, amelyek az asztma gondozási tervének "vörös zónájába" helyezik, komolyak. Ha ezek közül bármelyiket tapasztalja, azonnal el kell kezdenie az utasításokat. Ennek tartalmaznia kell a sürgősségi ellátással foglalkozó egészségügyi szolgáltató azonnali ellátását:

A legsúlyosabban, ha ilyen tüneteket tapasztal, ne késleltesse. Végzetes lehet. Azonnal hívja a 911-et vagy a helyi segélyhívó számot:

Győződjön meg róla, hogy a vészhelyzetben, könnyen azonosítható helyen, például a hűtőszekrénnyel vagy az otthoni telefon közelében lévő hirdetőtábla tartja a vészhelyzetet. Szintén jó ötlet, hogy ezt az információt magával viszi és hozzáadja a mobiltelefonjához.

kezelések

A tünetek azonosításának és kezelésekor az idő nagy részében gyors növekedést tapasztal a csúcsáramlás és a tünetek esetén. Azonban fel kell készülnie, ha a tünetei nem javulnak.

Csúcsáram mérők

A csúcsáramlásmérő kulcsfontosságú az asztma hatásának meghatározásához és az asztmás támadás megakadályozásához. Azt mondja meg, mennyire lélegzik, és annak használata egy hatékony asztmás gondozási terv részét képezi.

Ha a csúcsáramok száma csökken, az asztma egyre rosszabbodik, és gyorsan kell cselekednie a támadás megelőzése érdekében. Az asztmás gondozási terv utasításai alapján kell gyógyszert szednie abból a célból, hogy megállítsa a tünetek súlyosabbá válását, és teljes fújássá váljon.

Ha gyakran szüksége van arra, hogy fokozza az asztmás kezelést a tünetek, rosszabb csúcsáramlás vagy gyakori asztmás rohamok miatt, ez a rossz kontroll jele. Szükség lehet a terv módosítására, ezért győződjön meg róla, hogy ezt az egészségügyi szolgáltatóval újra megismételheti.

Gyógyszerek

Nagyon fontos, hogy megértsük az egyes gyógyszerek célját az asztma kezelésében. Néhány gyógyszert - például a mentő inhalátort - az asztma tüneteinek és asztmás támadásának akut megkönnyebbülésére tervezték. Mások az asztma hosszú távú ellenőrzésére használatosak.

Hosszantartó béta-agonista kontroll kezelés esetén az akut asztmás támadás során valójában az asztma súlyosbodásához vezethet. Az asztmás gondozási tervnek körvonalaznia kell, hogy mely speciális gyógyszereket kell alkalmazni a csúcsáram és más tünetek függvényében.

Légzési gyakorlatok

A stressz súlyosbíthatja az asztmás tüneteket, és a szorongás, amelyet érzett a támadás során, még rosszabbá teheti, mivel a légutakat még enyhíti . Az ilyen események alatt nyugalomban való nyugalmi képesség jelentősen csökkentheti az Ön által érezhető hatásokat.

Ez könnyebb mondani, mint tenni, ha úgy érzed, hogy nem tudsz lélegezni. Azonban egy olyan asztmás cselekvési terv bizalmával, amelyet az a tudatosság támaszt alá, hogy a nyugodt nyugalom segíteni fog, észreveheti a különbséget.

Sok asztmás ember mélyen lélegzik, mint a Buteyko . Bár ez nem fogja megakadályozni a mentő inhalátorának szükségességét, jelentős különbséget tehet az asztma kezelésében. Ez lehet egy olyan technika is, amelyre támaszkodhat, ha úgy érzi, hogy egy támadás érkezik, és nem rendelkezik az inhalálóval.

Egy Word From

Ha Ön vagy gyermeke asztma irányítása alatt áll, akkor mentesnek kell lennie az asztmás tünetektől és képesnek kell lennie a szokásos tevékenységeinek többségére. Az asztmás rohamok gyors azonosítása és az asztmás tünetek súlyosbodása során a megfelelő intézkedések megakadályozzák a komplikációkat és gyakori látogatásokat a sürgősségi osztályon.

Ha úgy találja, hogy az asztmás rohamok gyakrabban fordulnak elő, itt az ideje, hogy újraértékelje akciótervét orvosával. A proaktív, asztmás triggerek ismerete és az egészséges életmód választása, valamint a megfelelő gyógyszeres kezelés az asztmás kezelés visszaszerzésére képes.

> Források:

> George RB, Light RW, Matthay RA, Matthay MA. Asztma. A mellkasi orvostudományban: a tüdő- és krónikus gondozás gyógyszereinek lényege . 5. ed. Philadelphia, PA: Lippincott Williams & Wilkins; 2006.

> Nemzeti Szív-, Tüdő- és Vérintézet. Szakértői jelentés 3 (EPR3): Útmutató az asztma diagnózisához és kezeléséhez. 2007.

> Nemzeti Szív-, Tüdő- és Vérintézet. Ki veszélyben van az asztmában? 2014-ben.

> Toskala E, Kennedy DW. Asztma kockázati tényezők. Az Allergia és Rhinológia Nemzetközi Fóruma . 2015-ig; 5: S11-6. doi: 10.1002 / alr.21557.