A szélütés kiszámíthatatlan eseménynek tűnhet. És nagyrészt kiszámíthatatlan. Senki nem tud pontosan meghatározni, mikor fog történni. De van néhány módja annak megállapítására, hogy valószínűbb vagy kevésbé valószínű a stroke. Néhány viszonylag egyszerű orvosi vizsgálat, és még néhány teszt is, amellyel megteheti magát, segít meghatározni, hogy nagy a stroke kockázata.
Elképzelést kap arról, hogy mennyire valószínű, hogy stroke-ot kapsz, mert a legtöbb stroke kockázati tényező módosítható vagy részben módosítható. A következő tesztek segíthetnek meghatározni, hogy milyen típusú tevékenységeket kell megtenni a stroke kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében.
Heart Auscultation
Amikor orvosa sztétoszkóp segítségével hallgatja a szívét, a szíve által nyújtott hangok segíthetnek orvosának azonosítani, hogy van-e olyan problémája, amely magában foglalja valamelyik szívszelepét, vagy ha szabálytalan aránya és ritmusa van a szívverésnek. A szívelégtelenség problémái és a szívritmuszavarok ismert, hogy stroke-termelő vérrögökhöz vezetnek. Szerencsére a szívbetegség és a szívritmus-rendellenességek kezelhetők, ha kimutatják őket.
Bizonyos esetekben, ha kóros szívhangja van, további orvosi szívvizsgálattal, például EKG-val vagy echokardiográfiával kell tovább értékelni.
EKG
Az EKG figyeli a szívritmusát olyan kis fémlemezekkel, amelyek felületesen helyezkednek el a mellkas bőrén. A fájdalommentes vizsgálat, az EKG nem tartalmaz tűt vagy injekciót, és nem igényel gyógyszert. Ha EKG-je van, számítógépes hullámhossz-mintázatot állít elő, ami megfelel a szívverésnek.
Ez a hullámminta, amely papírra nyomtatható, elmondja az orvosoknak fontos információkat arról, hogyan működik a szíved. Rendellenes szívverés vagy szabálytalan szívritmus veszélyeztetheti a stroke kockázatát.
Az egyik leggyakoribb szívritmuszavar, pitvari fibrilláció, fokozza a vérrögképződés kialakulását, ami az agyba utazhat, ami stroke-ot okoz. A pitvari fibrilláció nem ritka, és kezelhető szívritmuszavar. Néha a pitvari fibrillációval diagnosztizált emberek kötelesek vérhígítót szedni a stroke valószínűségének csökkentése érdekében.
echocardiogram
Az echokardiogram nem olyan gyakori, mint a többi teszt ezen a listán. Az echokardiogram nem minősül szűrővizsgálatnak, és számos olyan specifikus szívproblémát alkalmaznak, amelyeket nem lehet teljes egészében megbecsülni a szívelégtelenség és az EKG segítségével. Az echokardiogram egyfajta szív-ultrahang, amelyet a szívmozgások megfigyelésére használnak. Ez a mozgó kép a szívedből, és nem igényel tűket vagy injekciókat. Az echokardiogram általában hosszabb ideig tart, mint egy EKG. Ha echocardiogrammal rendelkezik, az orvos javasolhatja, hogy konzultáljon egy kardiológussal, aki orvos, aki diagnosztizálja és kezeli a szívbetegségeket.
Vérnyomás
Több mint háromnegyed olyan egyéneknél, akiknek a strokeja van, magas vérnyomása van, amelyet régóta 140 mmHg / 90 Hgmm-nél magasabb vérnyomásnak neveznek. A legfrissebb iránymutatások a magas vérnyomás kezelésére szisztolés vérnyomást javasolnak a 120 mmHg-os célérték alatt vagy alatt. Ez azt jelenti, hogy ha korábban azt mondták, hogy "határokon átnyúló" magas vérnyomása van, akkor a vérnyomása most a magas vérnyomás kategóriájába eshet. És ha gyógyszereket szed a vérnyomás szabályozására, szükség lehet a vényköteles adag módosítására az optimális vérnyomás új meghatározásának eléréséhez.
A magas vérnyomás azt jelenti, hogy vérnyomása krónikusan emelkedett. Idővel ez a szívben lévő erek betegségéhez, a carotis artériákhoz és az agy véreseihez vezet , amelyek mindegyike stroke-ot okoz. A magas vérnyomás kezelhető egészségügyi állapot. Vannak, akik genetikailag hajlamosabbak a magas vérnyomásra, és vannak életmódbeli tényezők, amelyek hozzájárulnak a magas vérnyomáshoz és súlyosbítják a magas vérnyomást. A magas vérnyomás kezelése ötvözi az étrendet, a sókorlátozást, a testsúlykezelést, a stresszszabályozást és az erőforrás-gyógyszereket.
Carotis Auscultation
Van egy pár jelentős artériája, az úgynevezett carotis artériák, a nyakadban. Az artériák az agyadba jutnak. Ezeknek az artériáknak a betegsége vérrögképződés kialakulásához vezet, amely képes az agyba utazni. Ezek a vérrögök az agyi artériák véráramlásának megszakításával okoznak stroke-ot. Gyakran előfordul, hogy kezelőorvosa meg tudja állapítani, hogy az egyik vagy mindkét karotisz artériája rendelkezik-e a betegséggel, ha a fülhallgatón keresztül hallja a nyakában lévő véráramlást.
Gyakran, ha carotis betegségre utaló kóros hangok vannak, további vizsgálatokra van szükség, mint például a carotis ultrahang vagy a carotis angiogram, hogy tovább értékeljük a carotis artériák egészségét. Néha, ha az artériás carotis betegség kiterjedt, sebészeti javításra lehet szükség a stroke megelőzésére.
Zsír és koleszterinszint
A vér koleszterinszintjét és zsírszintjét egyszerű vérvizsgálattal mérhetjük. Az évek során sok vita jött létre a "jó zsírok" és a "rossz zsírok" az étrend. Ennek az az oka, hogy az orvosi kutatások fokozatosan feltárják azokat a fontos információkat, amelyekről az étkezési zsírok befolyásolják a koleszterin- és trigliceridszinteket a vérben. Vannak, akik hajlamosabbak a magas zsír- és koleszterinszintre a genetika miatt. Mindazonáltal a trigliceridek magas vérszintje és az LDL-koleszterin a stroke kockázata, függetlenül attól, hogy az oka genetikai vagy étrendi. Ez azért van, mert a túlzott zsír és a koleszterin vaszkuláris betegséghez vezethet, és hozzájárulhat a vérrögképződés kialakulásához, ami stroke-okat és szívrohamokat okoz.
Az optimális vérzsír- és koleszterinszintekre vonatkozó jelenlegi iránymutatások a következők:
* 150 mg / dl alatt a triglicerideknél
* Az LDL-nél 100 mg / dl alatt
* 50 mg / dl felett a HDL esetében
* 200 mg / dl alatt a teljes koleszterinszintre
Tudjon meg többet az ideális zsír- és koleszterinszintjükről, és tájékozódjon a zsír és a koleszterin jelenlegi irányelveiről az étrendben . Ha magas zsírtartalmú és koleszterinszintje van, akkor tudnia kell, hogy ezek kezelhető eredmények, és csökkentheti szintjét az étrend, a testmozgás és a gyógyszerek kombinációján keresztül.
Vércukor
A cukorbetegek kétszer-háromszor nagyobb valószínűséggel érzik a stroke egész életük során. Ráadásul a cukorbetegeknél nagyobb a valószínűsége annak, hogy fiatalabb korban stroke-e, mint a nem cukorbetegek. Számos olyan teszt létezik, amelyet általában a vércukor mérésére használnak. Ezeket a teszteket annak meghatározására használják, hogy nem diagnosztizálták-e a cukorbetegséget vagy a korai diabéteszet.
Az éhgyomri vércukorszint mérése mértéke a vércukorszintet 8-12 órás éhezés után az ételből és italból. Egy másik vérvizsgálat, a hemoglobin A1c teszt, a vércukorszintet megelőzően 6-12 hétig értékeli az Ön teljes glükózszintjének hatását a szervezetére. Az éhomi glükóz és a hemoglobin A1c teszt eredményei meghatározzák, hogy van-e cukorbetegség, korai cukorbetegség vagy kezeletlen késői stádiumú cukorbetegség. A cukorbetegség kezelhető betegség, amelyet étellel, gyógyszerrel vagy mindkettővel kezelhetünk.
Független önellátás
Ez nem annyira "teszt", mert meghatározza, hogy képes-e rendszeresen részt venni a rendszeres gondozásban. Ez magában foglalja azon képességeket is, hogy olyan feladatokat hajtsanak végre, mint például öltözködés, fogmosás, fürdés, saját személyes higiénia gondozása és etetés. Az ilyen feladatok önálló elvégzésének csökkenő képessége kimutatták, hogy stroke prediktor. Ezért beszélje meg kezelőorvosával, ha észreveszi, hogy Ön vagy szerette lassan elveszíti az önellátás kezelésének képességét. Tudja, hogy többet tudhat meg arról, hogy az öngondozás hogyan használható a stroke kockázatának mérésére .
Séta sebesség
Az Albert Einstein Orvostudományi Egyetemen végzett tudományos kutatási tanulmány, amely 13 000 női gyaloglás sebességét vizsgálta, azt találta, hogy azok, akiknek a leggyorsabb járási sebessége volt, 67% -kal nagyobb stroke kockázattal jártak, mint azok, akiknek a leggyorsabb járási sebessége volt. A gyaloglás számos olyan tényezőre támaszkodik, mint az izomerő, a koordináció, az egyensúly és a szív- és tüdőfunkció. Ezért, bár nem feltétlenül lehet "felgyorsítani" a gyaloglást, csak azért, mert felgyorsítja, lassan haladva egy piros zászló, amely jelezheti a stroke alapjait.
Az Albert Einstein Gyógypedagógiai Gyógypedagógia által használt járási mód meghatározta a gyors gyalogos sebességet 1,24 méter másodpercenként, átlagos séta sebessége 1,06-1,24 méter másodpercenként és lassú járási sebesség, mint másodpercenként 1,06 méternél lassabb.
Egy lábon állva
A japán kutatók közzétették egy tudományos tanulmány eredményeit, amelyek arra a következtetésre jutottak, hogy 20 másodpercnél hosszabb ideig képesek állni az egyik lábon, ez egy másik mutató, amely meghatározza az embernek a stroke esélyét. A tanulmány megállapította, hogy azok a felnőttek, akik 20 másodpercnél hosszabb ideig nem tudtak állni az egyik lábon, általában csendes löketekkel rendelkeztek. A csendes stroke olyan stroke, amely általában nem okoz nyilvánvaló neurológiai tüneteket, de enyhe vagy észrevehetetlen hatásai lehetnek, mint például az egyensúly, az emlékezet és az önellátás károsodása. Gyakran előfordul, hogy a csendes löket finom hatásai észrevétlenek maradnak, így egy olyan személy, aki csendes ütéseket kapott, rendszerint nem ismeri őket. De ha csendes stroke-e van, ez általában azt jelenti, hogy a stroke kockázata áll fenn, és el kell kezdenie a lépéseket, hogy megbeszélje orvosával, hogyan csökkentheti a stroke esélyét. Ezenkívül számos olyan életmódbeli szokás létezik, amelyek csökkenthetik az esélyét a stroke-ra.
Forrás:
Nemi különbségek az iszkémiás stroke előrejelzőiben: jelenlegi perspektívák, Alyana A Samai és Sheryl Martin-Schild, Vascular Health and Risk Management, július 2015
A menopauza utáni nők McGinn AP, Kaplan RC, Verghese J, Rosenbaum DM, Psaty BM, Baird AE, Lynch JK, Wolf PA, Kooperberg C, Larson JC, Wassertheil-Smoller S, Stroke, 2008