Kiderül, hogy meglepően megbízható módja van a stroke előrejelzésére, még évekkel azelőtt is, hogy ez megtörténik. Ha egy felnőttnek nehézségei vannak azzal, amit az orvosok "végrehajtó funkcióként" címkével látnak el, vagy független "tevékenységet folytatnak a mindennapi életben", ez egy erős prediktora a strokenak.
Mik a végrehajtó funkció és a mindennapi tevékenység?
A mindennapi élet független tevékenységének megőrzésének képessége azt jelenti, hogy meg tudod csinálni azokat a dolgokat, amiket meg kell tennie, hogy gondoskodhassanak magáról, mint például a személyes higiénia fenntartása, beleértve a fürdést, a borotválkozást és a haj vagy smink gondozását.
A napi élet egyéb tevékenységei közé tartozik az öltözködés, a saját otthonuk és evés.
A végrehajtó funkció a problémamegoldást jelenti. Tehát a végrehajtó funkció határozza meg a képességét, hogy olyan dolgokat hajtson végre, mint a gombok varrása, ha leesik, vagy elszáradt a rendetlenség. Általánosságban elmondható, hogy a végrehajtó funkciónak meg kell határoznia a cselekvések tervezését és reagálnia kell a váratlan eseményekre, amelyek eldöntheti a rendszeres rutinodat.
Milyen messze van az idő, lehet előrejelezni a stroke-ot?
A közelmúltban végzett kutatások kimutatták, hogy a végrehajtó funkció és a mindennapi tevékenység csökkenése dokumentálható mindaddig, amíg 10 évvel a stroke előtt!
A Harvard School of Public Health kutatási tanulmánya megállapította, hogy a mindennapi életet súlyosbító tevékenységet végző felnőttek nagyobb valószínűséggel sztrókot kaptak, mint a felnőttek, akiknek nem volt gondjuk a mindennapi élet független tevékenységének fenntartásában. A tanulmány szerzői még egy lépéssel tovább vitték az adatokat, és összehasonlították azokat a felnőtteket, akik túléltek egy stroke-ot a felnőtteknél, akik stroke-ról haltak meg.
Kiderült, hogy a stroke-ban elhunyt felnőtteknél a stroke előtt romlott a függetlenség, mint a felnőttek, akik túlélték a stroke-ot.
Egy másik kutatási tanulmány, amelyet a The Journal of Neurológiai Tudományokban közöltek, szerint a súlyosbodó végrehajtó funkció akár 10 év múlva is megjósolhat egy stroke-ot.
A tanulmány szerzői azt írják, hogy "a végrehajtó diszfunkció tesztelése segíthet azonosítani a stroke időben veszélyeztetett személyeket, hogy megakadályozzák őket".
Észrevehetné, ha problémája volt a végrehajtó funkcióval?
Vannak, akik észreveszik saját fejlesztési problémáikat a végrehajtó funkcióval kapcsolatban, de sokan közülünk esetleg nem veszik észre, ha a végrehajtó funkcióban vagy a mindennapi életben végzett tevékenységekben visszaesés tapasztalható.
Gyakran a házastárs vagy közeli hozzátartozók, barátok vagy munkatársak ismerik fel ezeket a képességeket. Nagyon nehéz megmondani valakinek, hogy úgy tűnik, hogy problémája van a végrehajtó funkcióval vagy a mindennapi életben. Tehát ez hozza fel a következő pontot - van valami, amit tehetsz?
Tehetsz bármit is, hogy megváltoztathatod a stroke esélyét?
Ez a legfontosabb része a stroke előrejelzésének. Bár igaz, hogy a végrehajtó funkció romlása és a mindennapi életben végzett tevékenységek önálló elvégzésének csökkenő képessége 10 évig a stroke-ot előre jelzi, ez nem jelenti azt, hogy nem lehet változtatni a stroke kockázatok visszafordítására . Ennek a társulásnak a lehetséges oka a stroke-kockázati tényezők jelenléte lehet, amelyek maguk is "csendes" ischaemiát okoznak az agynak vagy a szívnek vagy más fizikai károsodásoknak.
Valójában a képességek csökkenésének figyelmeztető jelzést kell adnia, hogy kezdje meg az egészségét, ha még nem tette ezt.
Néhány bizonyított módja a stroke kockázatának visszafordítására: orvosi ellenőrzés és az egészségügyi szakember tanácsának követése az egészséges vérnyomás fenntartása és a cukorbetegség fenntartása érdekében. Kimutatták, hogy a zsír és a koleszterin egészséges vérszintjének fenntartása csökkenti a stroke kockázatát. Az életmódbeli változások, például a mérsékelt testmozgás elindítása, a stressz csökkentése, és ami a legfontosabb, a dohányzásról való leszokás jelentősen csökkentheti a stroke kockázatát.
Ha a szerette az, aki ezeket a problémákat tapasztalja, meg kell tennie a kezdeményezést, hogy tájékoztassa orvosát, hogy a lehető legjobb orvosi kezelést kaphassa annak érdekében, hogy csökkentse hosszú távú esélyét a stroke-ra és javítsa annak minőségét az életé.
Forrás:
Kapitányos BD, Wang Q, Liu SY, Glymour MM, A napi életvesztés aktivitási rátái a stroke megjelenése előtt évekkel ezelőtt jelentek meg, az American Geriatric Society folyóirata, 2013. június
Oveisgharan S, Hachinski V, Executive diszfunkció erős stroke előrejelző, Journal of Neurological Science, február 2015.