Miért fáradt vagyok? A rákos fáradtság tünetei és okai
A rákos fáradtság az egyik leggyakoribb és bosszantó tünet a tüdőrák kezelésében. Egy tanulmányban a rák túlélői a fáradtságot inkább az életminőségüket befolyásolják, mint az émelygést, a depressziót és a fájdalmat. Az életminőség csökkentése mellett a fáradtság is kockázati tényező lehet a túlélés csökkentésében.
Mindannyian beszélünk arról, hogy fáradtunk, de a fáradtság a rákkezeléshez képest nagyon eltérő.
Mit érzel a rákos fáradtság, mi okozza, és mit tehetsz, hogy jobban érezzem magam?
Jelek és tünetek
A rákos fáradtság különbözik a közönséges fáradtságtól - az a fajta fáradtság, amelyet egy fárasztó nap után tapasztal, vagy amikor nem volt elég alvásod. A rákos fáradtságtól fáradtnak érzed magad a jó éjszakai pihenés ellenére, és az elhatározás (vagy koffein) csak nem múlik el. A tünetek bármelyikét tapasztalhatja, mivel a rákos megbetegedés során fáradtságban élsz:
- A fáradtság fenyegető érzését gyakran "teljes test" fáradtságnak nevezik
- A fáradtság, amely a pihenés ellenére is fennáll
- Belefáradni még egyszerű tevékenységekkel is, például a postaládába sétálva
- Nehéz koncentrálni
- Érzelmi érzés, mint általában
- Gyors fáradtság
- Kevesebb a vágy, hogy részt vegyen olyan tevékenységekben, amelyeket általában élvezhet
Minden ember különböző módon tapasztalja a rákkezelés fáradtságát, de a legtöbb ember egyetért abban, hogy más fáradtság érzése van, mint a rákkezelés előtt.
Okoz
Sok oka van a fáradtságnak. Ezek közül néhány a rákhoz kötődik, részben a kezelés miatt, és mások a tüdőkarcinóma napi stresszével kapcsolatosak. Ezek közül néhány kezelhető; míg mások kezelhetők a korlátai felismerésével és a szükséges kiigazítások végrehajtásával.
A legújabb kutatások szerint a gyulladás kulcsfontosságú szerepet játszhat a rákos fáradtságban.
A rákos megbetegedések fáradtságának egyes okai a következők:
- Maga a rák . Az ön anyagcseréjének megváltozása maga a rák hatására elvezetheti az energiát
- Kezelés és a kezelés mellékhatásai . A kemoterápia , a sugárterápia és a sebészet mind hozzájárulhatnak a fáradtsághoz
- Légszomj. A megnövekedett légzési munka, ha nem érzed magad a lélegzetedre, megérinti az energiádat
- Depresszió. A depresszió és a fáradtság gyakran kéz a kézben járnak, és nehéz meghatározni, hogy melyik tünet jött először
- Anémia. Az anémia , ami a műtétet követő vérzés, a kemoterápia vagy egyszerűen betegsége miatt csökkenti az energiaszintet
- Alacsony oxigénszint a vérben ( hipoxia ). Az oxigénhiányos vér jobban fáradt lehet
- Gyógyszereket. A rákkezelés során felhasznált gyógyszerek, beleértve a fájdalomcsillapító gyógyszereket is, hozzájárulhatnak a fáradtsághoz
- Ellenőrzött fájdalom. A fájdalom egyértelműen növeli a fáradtságot, ezért fontos, hogy megbeszéljék az Ön onkológusával kapcsolatos bármilyen ellenőrizetlen fájdalmat
- Pihenés hiánya, vagy túl sok pihenés. Mind a hiány, mind a túl sok pihenés növelheti a fáradtságot
- Immobilitás és a tevékenység hiánya . A kórházban eltöltött vagy házi gyógyulásból eredő kipusztulás csökkentheti az energiaszintjét
- Feszültség. A stressz fáradtságosabbá teheti magát, és a fáradtság által korlátozott stresszt tovább növeli
- Nehézség eszik. Ez gyakran az étvágycsökkenés , a szájérzékenység vagy az ízváltozások következtében alakul ki. A nem megfelelő táplálkozás csökkentheti tartalékát, és hozzáadhatja a fáradtság érzését
vezetés
A legfontosabb dolog, amit megtehetsz magadnak, felismerni, hogy a rákos fáradtság valóságos és egyedülálló. Ossza meg a tüneteit onkológusával minden látogatáskor. Ő akar kizárni minden olyan kezelhető okot, mint az anaemia.
Megküzdés
Ha a szeretteid a rákos fáradtsággal küzd, és nem magad, kérlek tudd, hogy ez a tünet nagyon valóságos.
Valójában sok rákos ember úgy érzi, csalódott, hogy szeretteik nem értik. A fáradtság mellett nézze meg, hogy a tüdőrákban élő emberek hogyan osztották meg ezt a cikket " arról, hogy valóban úgy érzi, hogy rákkal él ."
Mikor kell beszélni egy doktorral?
Meg kell osztania az onkológussal tapasztalt tüneteit - beleértve a fáradtságot - minden időpontban. Lehetséges, hogy javaslatokat tesz a kezelésre, vagy fontolóra veszi a kezelési terv megváltoztatását. Klinikai vizsgálatok folynak mind a gyógyszerek (például a Ritalin), mind a kognitív viselkedési tanácsadás ("talk therapy") vizsgálata során a rákos fáradtság kezelésére. Győződjön meg róla, hogy felkeresi egészségügyi szolgálatát a látogatások között, ha észreveszi az energia szintjének hirtelen változásait, ha a fáradtság zavarja a napi tevékenységeket, például az étkezést, vagy ha úgy találja, hogy a rákos megbetegedés minden tekintetben túlterhelővé válik .
> Források:
> Bower, J. Rákkal kapcsolatos fáradtság-mechanizmusok, kockázati tényezők és kezelések. Természeti értékelések. Klinikai onkológia . 2014. 11 (10): 597-609.
> Nemzeti Rákkutató Intézet. Fáradtság (PDQ) - Egészségügyi professzionális verzió. Frissítve 08/28/14. https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/fatigue/fatigue-hp-pdq