Mozgás a lábakon a szenzáció alatt a nyugalom alatt Repedésmentes lábszindrómát reprezentálhat
A nyugtalan láb szindróma (RLS) egyike azoknak a feltételeknek, amelyek túlságosan furcsaak ahhoz, hogy igazak legyenek, de ha valaha lefeküdtél aludni, és kellemetlen érzést éreztél a bőre alatt kúszó bugákról, talán túl ismerősek lehetsz mi az RLS. Ez a feltétel arra kényszerítheti a lábát, hogy elaludjon, de a rendellenesség, a tünetek és az okok jobb megértése a diagnózishoz és a kezeléshez vezethet, hogy megkapja a szükséges pihenést.
Tudjon meg többet a nyugtalan láb szindrómáról vagy a Willis-Ekbom betegségről.
Mi a nyugtalan láb szindróma (RLS)?
Az RLS egy olyan mozgási rendellenesség, amelyet a mozgás szükségességével járó kellemetlen érzések okoznak a lábakban. Az érzések (paresthesia néven) tartalmazhatnak fájdalmat, húzást, viszketést, vagy akár a bőr alá taposó hibákat. A tünetek jellemzően a pihenőidőkön, különösen éjszaka folyamán jönnek létre, és a mozgás enyhíti azokat. Nehéz leesni vagy aludni, ami álmatlanságot okoz.
Az állapotot Willis-Ekbom betegségnek is nevezik, felismerve két olyan orvost, akik történelmileg leírták a tüneteket. Az RLS diagnosztizálásához négy jellemző található:
- Kényelem a lábak mozgatására, amit általában kényelmetlen és kellemetlen érzések okoznak a lábakban.
- A mozgás vagy a kellemetlen érzések kezdete vagy súlyosbodása pihenés vagy inaktivitás idején, például fekvés vagy pihenés esetén.
- Olyan érzések, amelyeket a mozgás megkönnyít, például járás vagy nyújtás, mindaddig, amíg a tevékenység folytatódik.
- Olyan érzések, amelyek rosszabbak esténként vagy éjszaka folyamán.
A tünetek jellemzően 15-30 perces pihentetésen mennek keresztül. Nagyon súlyos esetekben a problémák a nap folyamán bármikor beindulhatnak, pl. Üléseken vagy mozikban.
Sokan úgy találják, hogy tüneteik súlyosbodtak a hosszú járatokon vagy a hosszan tartó autós túrákon. Ez vezethet a feszültséghez, állandó mozgáshoz vagy a lábak rúgásához vagy masszírozásához, hogy enyhítse a tüneteket. Néhány ember annyira zavarta az éjszakai tünetek, hogy kijönnek az ágyból.
Sok RLS-ben szenvedő egyén is tapasztalhat periodikus végtagmozgásokat (PLMS) , amelyek hirtelen lecsukló lábmozgásokból állnak, önkéntelenül alvás közben. Fontos továbbá felismerni, hogy a lábszárgák megkülönböztetett állapotban vannak.
Mennyire gyakori az RLS?
Az RLS-hez társuló enyhe tünetek a lakosság 5-15% -ában fordulnak elő. Úgy tűnik, hogy nő, ahogy idősebb lesz és gyakrabban fordul elő a nőknél.
Kétféle RLS létezik. Az első, az úgynevezett primer (vagy idiopátiás) RLS, nincs egyértelmű oka és hajlamos a családokba futtatni. A másik típus, más néven másodlagos RLS, különálló állapotok következtében jön létre, beleértve a vashiányt, a cukorbetegséget, a terhességet és így tovább.
A nyugtalan láb szindróma diagnózisa és kezelése
Az RLS-t a fenti négy kritérium alapján diagnosztizálják. Nem igényel semmilyen további vizsgálatot. A polysomnogram elnevezésű alvásvizsgálat nem szükséges, de hasznos lehet, ha az állapot rezisztens a kezelésre, vagy ha a lábmozgások gyanúja az érintett személy vagy ágybetegség zavara.
Fontos, hogy azonosítsák az esetleges járulékos okokat , hogy azok megfelelő módon kezelhetők legyenek. Sok embernek meg kell vizsgálnia a szérum ferritinszintjét, mivel a vashiány gyakran hozzájárul. Az RLS kezelése magában foglalhatja a gyógyszerek, gyakorlatok és egyéb terápiák kombinációját. Az effektív terápia nagymértékben csökkentheti vagy megszüntetheti ezeket a szomorú tüneteket.
Forrás:
Allen, RP et al . "Nyugtalan láb szindróma prevalencia és hatás: REST általános populáció tanulmány." Arch Intern Med . 2003; 163: 2323.
American Sleeping Sleep Academy. "Az alvászavarok nemzetközi osztályozása: Diagnosztikai és kódolási kézikönyv." 2. szerk. 2005.
Hogl, B et al . "Nyugtalan lábszindróma: közösségi alapú prevalencia, súlyosság és kockázati tényezők vizsgálata". Neurológia . 2005 64: 1920.