Lisztérzékenység, glutén érzékenység és krónikus migrén

Lehet-e a gluténmentes étrend abbahagyni a fájdalmat?

Ha valaha is volt migrén , valószínűleg túlságosan jól ismerik a tüneteket : lüktetés, fejfájás kikapcsolása, gyakran a fényérzékenység, a fáradtság, az émelygés és még a hányás kíséretében.

Mint kiderül, a lisztérzékenység és a nem lisztérzékenyek érzete a fejfájás és a migrénes betegeknél sokkal magasabb, mint a lakosság körében.

Számos tanulmány rámutatott, hogy a celiaciak közel 30% -a migrénnel is rendelkezik, és egy tanulmány szerint a glutén érzékenységgel diagnosztizált betegek 56% -a szenvedett krónikus fejfájástól, magas migrénszámmal is.

És úgy tűnik, hogy egy gluténmentes diéta segít bizonyos migránsok ellen, vagy akár kiküszöbölni is őket, bár nem mindenki, aki cöliák vagy glutén érzékenységét látja, megkönnyebbül a migréntől, miután elfogadták a gluténmentes étrendet.

Mint a celiás betegség, a migrén több nőt is érint

A nők gyakrabban szenvednek a migrénes fejfájástól, mint a férfiak - valójában a nők 43% -a (szemben a férfiak 18% -ával) életük során legalább egy migrénnel rendelkezik. Eközben a cöliákia kétszer annyi nőt érint, mint a férfiaké; összességében a lakosság mintegy 1% -ában fordul elő.

Mint a cöliák, a migrének úgy tűnik, hogy a családokban futnak. Néhány nőnél kevesebb migrén tapasztalható a terhesség alatt, éppúgy, mint néhány olyan cukorbeteg nő esetében, akik a terhesség alatt tüneteket szenvednek.

A tudósok szerint a migréneket abnormális agyi aktivitás okozza. A tényezők széles köre, beleértve a stresszt, a vizuális ingereket, például a villogó fényeket, szagokat és bizonyos ételeket, migrénes támadást idézhet elő, aki hajlamos.

Egy 2013-as tanulmány kimutatta, hogy a fejfájás és / vagy migrénes betegségben szenvedő embereknél a cöliák és a glutén érzékenység is nagyobb volt a depresszió és a szorongás mértékében.

A depresszió összefüggésbe hozható mind a cöliák, mind a glutén érzékenységgel , míg a vizsgálatoknál nagyobb a szorongás aránya mindkét esetben.

A migrénes tünetek közé tartozik a fájdalom, agyi köd

Ha migrénes betegségben szenved, az agyadban és a környező szövetekben előforduló véráramlás megváltozik, ami lüktető vagy lüktető fájdalmat okoz, általában csak a fej egyik oldalán.

A fájdalmat előfordulhat, vagy előfordulhat egy migrén aura, amely magába foglalja a csillagok látását, úgy érzi, mintha egy alagútban vagy egy fényes foltok klasszikus, félhold alakú részében néznél.

Hányinger gyakori a migrénnel és sok "migrénes" hány a támadás során. Más gyakori tünetek közé tartozik a hidegrázás, a verejtékezés, a szomjúság és a vizelés, a fáradtság, az étvágytalanság, a fény és a hangérzékenység, az agytőke vagy a kevésbé optimális gondolkodás és koncentráció.

A migrén előfordulása a celiacban szenvedő emberekben

A lisztérzékenység számos különböző neurológiai rendellenességhez társult, beleértve az idegkárosodást ( neuropátia néven ismert). A közelmúltban végzett kutatások szintén összefüggenek a migrénnel a lisztérzékenységgel, különösen a lisztérzékenységgel, amely nem okoz jelentős gasztrointesztinális tüneteket.

Például a római Gemelli Kórházban dolgozó kutatók 2003-ban jelentettek be egy tanulmányt, amelyben 90 migrénes vizsgálatot figyeltek meg 236 ellenőrző alanyval együtt.

A kutatók a cöliákos vérvizsgálatokat használtak minden egyes alanyuk tesztelésére, és megerősítették az endoszkópiák eredményeit, akik villi károkat keresnek.

Azt találták, hogy 4,4% -a - migrénnel rendelkezők 90-ből négynek volt lisztérzékenysége, szemben a kontrollcsoportuk csak 0,4% -ával.

A gluténmentes táplálék segít a migrén gyakoriságával, súlyosságával

A tanulmány eredményei alapján úgy tűnik, hogy a gluténmentes diéta segíthet a migrénes embereknél csökkenteni a támadásaik számát és súlyosságát.

Ebben a tanulmányban mindenki, aki lisztérzékenységgel kezdte a gluténmentes étrendet, a kutatók további hat hónapig követik őket.

A hat hónap alatt egy személy nem volt migrén, és a többiek bejelentették migrénjük gyakoriságát, intenzitását és hosszát. Az agykutatás megerősítette az eredményeket.

Más vizsgálatok duplikálták ezeket az eredményeket. Az izraeli orvosok például 111 cöliákos betegre nézettek, és a fejfájás a leggyakoribb neurológiai rendellenesség volt a csoportban - közel 30% jelentette a migréneket és a fejfájás egyéb formáit.

A fejfájás szenvedőinek 16-ból, akik közül kilenc migrénnel szenvedett, a gluténmentes táplálkozás megszüntette vagy jelentősen javította fejfájásukat.

A migrénes diagnózis felszabadítása Celiac tesztelésre?

A migrén és a cöliák betegsége közötti lehetséges kapcsolat ellenére a legtöbb orvos nem támogatja a migrénes cöliákiás megbetegedések vizsgálatát, hacsak nem szenvednek cöliákás tünetektől .

De fontolja meg a tesztelést, ha tünetei vannak a cöliák és migrénjei között. Ha pozitívnak bizonyul, jó esély van arra, hogy a gluténmentes táplálék javíthatja, vagy akár megszüntetheti a fejfájást.

Néhány celiaci, akik migréneket kapnak, úgy találták, hogy nagyon szigorúan be kell tartani étrendjüket annak érdekében, hogy migrénjeiket irányítsák. Valójában a gluténmentes táplálkozás csalása nagyon fájdalmas támadást eredményezhet.

Ezenkívül az étrend eltarthat egy ideig ahhoz, hogy a migrén teljesen leállhasson; Beszéltem azokkal az emberekkel, akik azonnali javulást figyeltek meg a fejfájás súlyosságában és gyakoriságában, de akik továbbra is kevésbé gyakori migrénnel rendelkeztek az első vagy két gluténmentes táplálkozásuk során.

Ha nem csalni az étrended és még mindig gyakori a migrénes roham, akkor lehet olyan ember, akinek migrénjei nem javítják a gluténmenteseket. Ha ez a helyzet, beszéljen orvosával arról, hogy kipróbálja az olyan gyógyszereket, amelyek csökkenthetik a migrén gyakoriságát és súlyosságát. Lehet, hogy több drogot kell kipróbálni, mielőtt megtalálná a legjobb megoldást.

Forrás:

Burk K. et al. Neurológiai tünetek a biopsziában bizonyított lioiia-betegségben szenvedő betegeknél. Mozgási zavarok 2009 Dec 15:24 (16): 2358-62.

Dimitrova AK et al. A migrén előfordulása a celiás és a gyulladásos bélbetegségben szenvedő betegeknél. 2013 február; 53 (2): 344-55.

Gabrielli M. et al. A migrén és a lisztérzékenység közötti szövetség: Eredményes eset-kontroll és terápiás vizsgálat eredményei. American Journal of Gastroenterology. 2003 március; 98 (3): 625-9.

Migrén. Fogyasztói tájékoztató lap. PubMed Egészség.

Zelnick, N. et al. Idegrendszeri betegségek köre a celuiás betegeknél. Pediatrics 2004; 113: 1672-1676.