Ismerje meg, hogyan tesztelje a vércukrot

Az inzulinrezisztencia gyakori a policisztás petefészek szindrómás nők vagy a PCOS esetében. Az inzulinrezisztencia , gyakran a cukorbetegség előfutára, akkor fordul elő, ha a szervezet nem képes megfelelően inzulint alkalmazni, ami magas vércukorszintet eredményez.

Ha kezelőorvosa javasolja, hogy kezelje a vércukorszint ellenőrzését, nagyon fontos, hogy ezt rendszeresen és következetesen végezzük.

A korai megfigyelés és beavatkozás kulcsfontosságú a cukorbetegséggel járó komplikációk megelőzéséhez.

Ugyanilyen fontos a tápláló, alacsony cukortartalmú étrend és a rendszeres testmozgás . Természetesen a következők csak általános irányelvek, ezért kérjük, haladéktalanul terjesszen orvosának utasításaira. Ha még soha nem tette volna meg, akkor vércukorszintjének tesztelése félelmetesnek tűnhet, de néhány alkalommal, akkor is profi lenni.

• Nehézség: Könnyű
• Szükséges idő: 10 perc

Itt van, hogyan

1. Mosd meg a kezed.
2. Szerelje össze az anyagokat.
3. Helyezze a tesztcsíkot a mérőműszerre az utasítás szerint. Ez bekapcsolja a mérőt.
4. Győződjön meg róla, hogy a mérőműszer a vezérlőelemek segítségével lett beállítva az utasítások szerint. Sok kódolást igénylő glucométer, ami azt jelenti, hogy ellenőrizni kell, hogy a tesztcsíkban található kód megfelel-e a mérőben lévő kódnak.
5. Húzza ujját egy alkohollal. Hagyja szárítani a levegőt.

1. A lézeres eszközzel, amely a mérőjével együtt érkezik, ujjbegyűjét rágja ki, hogy egy csepp vér legyen.
2. Érintse meg és tartsa a szalagot a vércseppé, hogy felhívja a vért a szalagra, és várjon, amíg a mérő elolvassa a vért.
3. Miután az eredményeket elérte, dobja ki a tesztcsíkot, és kapcsolja ki a mérőt. Szükség esetén alkalmazzon sávszalagot.

1. Vegye ki a lancert egy megfelelően címkézett barkácstartályba. A saját edényt egy régi mosószeres üveg vagy egy másik vastag műanyag tartály segítségével készítheti el. Ügyeljen arra, hogy megfelelően címkézze.
2. Rögzítse eredményét a dátum és idő mellett a vércukor-naplójában. Néhány méter ezt teheti meg. Lásd az utasításokat annak meghatározására, hogy a tiéd.
3. Inzulint adjon be, ha szükséges, az orvos utasításai szerint.

tippek

1. Használja az ujjait, nem pedig a középső vagy csúcspontokat, amelyek érzékenyebbek és többet tudnak bántani.
2. Győződjön meg róla, hogy ujjbegyekkel és helyekkel váltakozva megakadályozza a fájdalmat.
3. Ha a vércsepp nem elegendő, akkor engedje le az ujját, és nyomja le az ujját (az ellenkező kézzel) arrafelé, ahol megcsípte, olyan, mintha "fejést" végeznél. Ha rendszeresen ezt a problémát tapasztalja, próbálja meg felmelegíteni a kezét meleg vízzel a tesztelés előtt.
4. Kezelőorvosa javasolhatja vércukorszintjének mérését reggel, étkezés előtt vagy után, és / vagy lefekvés előtt. Kövesse orvosa utasításait.
5. A normál vércukorszint a teszteléstől függően változik. Az American Diabetes Association szerint az előremenő értékek 80-130 mg / dl tartományban vannak. A poszttamérés értékének 180 mg / dl alatt kell lennie. Kezelőorvosa különböző céltartományokkal rendelkezik, különösen akkor, ha terhes vagy teherbe esett.

1. Ha a vércukorszintje alacsony - 60 mg / dl alatt - egy cukorkát eszik, vagy igyon egy pohár narancslevet.
2. Ha a glükóz szintje magas, akkor igyon vizet, gyengéd testmozgást vagy inzulint adjon orvosa utasításainak megfelelően. Ha a glükóz szintje 250 mg / dl felett van, akkor ne gyakoroljon. A magas vércukorszint olyan súlyos állapot kialakulásához vezethet, amely diabéteszes ketoacidózisnak nevezhető, és azonnali orvosi ellátást igényel.

Amire szükséged van

• Glucométer (kérjük, olvassa el a mérőhöz mellékelt utasításokat is)
• Gerely
• Alkoholpárna
• Sávszélesség (ha szükséges)
• Sharps tartály

_Forrás:

_{Vércukorvizsgálat. American Diabetes Association honlapján. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/.}