Számos egészségügyi probléma áll fenn, hogy az IBS-t viselő személy nagyobb valószínűséggel van, mint az IBS-t nem rendelkező személy . Meglepő módon a nyugtalan láb szindróma (RLS) egyike azoknak! Úgy tűnik, nincs logikus értelme - hogyan lehet egy neurológiai rendellenesség a gasztrointesztinális rendellenességhez társulni? Vessünk egy pillantást arra, hogy mi az RLS és mi lehet az oka annak, hogy átfedés van az IBS-szel.
Mi a nyugtalan láb szindróma?
Az RLS egy olyan mozgási rendellenesség, amelyben egy személy kényelmetlenül próbálja mozgatni a lábát. A tünetek jellemzően pihenés vagy inaktivitás idején fordulnak elő, különösen este és éjszakai körülmények között. Ezek a lenyűgöző sürgetések gyakran megkönnyebbültek a mozgással. Becslések szerint az RLS a lakosság mintegy 5% -át érinti. A rendellenesség több nőt érint, mint a férfiak, és bár ez elsősorban a felnőtteket érinti, szintén meglepően nagy számú gyermekre hat.
Sok ember számára az RLS nem kisebb irritáció. Az RLS tünetei elég erősek lehetnek ahhoz, hogy zavarják az alvást, ami fáradtsághoz vezethet és zavarhatja a napi működést. A legrosszabb esetben az RLS által kiváltott kimerültség negatívan hathat munkájára, családi kapcsolataira és társadalmi életére. Néhány ember, akinek RLS-je depresszió, koncentrációs és memória-nehézség tapasztalható.
Az RLS tapasztalat
Az RLS-szel a lábak mozgatására irányuló igény a súlyosságtól kezdve enyhén kényelmetlen és egyenesen fájdalmas lehet.
A késztetés leírásához használt szavak közé tartozik a kényelmetlen, kellemetlen, csúszó, húzó és lüktető. Hasonló érzések a test más részein ritkábbak, de nem ismeretlenek. Az érzések leginkább befolyásolják a test mindkét oldalát, ám egyesek csak az egyik oldalon vagy a másikban érzik a szenzációt.
A tünetek általában változatosak, mind az intenzitás, mind a gyakoriság tekintetében.
A mozgás ideiglenesen enyhítheti a kellemetlen érzéseket, amíg a személy visszatér a nyugalmi állapotba, ebben az esetben az érzések újraindulnak. Annak érdekében, hogy a tünetek enyhüljenek, az emberek, akik RLS próbál különböző dolgokat, beleértve a jiggling vagy stretching a lábát ülve, dobálva, és fordult az ágyban, vagy valóban felkelni, és ingerlés a padlón. A tünetek enyhülhetnek a reggeli pici órákban, így nyugodtabb alvást tesznek lehetővé.
Az RLS tünetei egy elfoglalt, aktív nap után romlanak. Az esti megjelenésen túl az RLS-ben szenvedő emberek tüneteket tapasztalhatnak az ültetett időkben, pl. Autóutakat, repülőgépes túrákat és szórakoztató helyszíneket, mint például a mozik. Az RLS tünetei még akkor is zavarhatják a relaxációs gyakorlatok gyakorlásának lehetőségét .
Mi okozza az RLS-t?
Senki sem tudja biztosan, mi okozza az RLS-t. A kutatók az alábbiakat azonosították a probléma lehetséges hozzájárulásaként:
- Genetikai hajlam
- Problémák a dopamin neurotranszmitterrel
- Problémák a vas anyagcseréjével
- Idegrendszeri motorpályákkal kapcsolatos problémák
Az RLS másodlagosan más egészségügyi problémákra is képes.
A tünetek a gyógyszeres mellékhatások, az alkoholfogyasztás és az alváshiány által okozott vagy súlyosbodhatnak. A terhesség, különösen az utolsó trimeszterben, felrázhatja az RLS tüneteit.
Átfedés az IBS-szel
A vizsgálatok azt mutatják, hogy bizonyos emberek, akik bizonyos gasztrointesztinális rendellenességekkel rendelkeznek, nagyobb arányban fordulnak elő RLS-ben, beleértve a cöliákia , a Crohn-betegség és az IBS.
A két rendellenesség átfedéséről szóló tanulmányok azt mutatják, hogy az IBS-betegeknél nagyobb a kockázata az RLS-nek és fordítva. A vizsgálati becslések azt mutatják, hogy az IBS-betegek körülbelül egynegyedének vagy egyharmadának RLS-je is lehet. Egy kis tanulmány néhány érdekes (de nagyon előzetesen) világítást adott az IBS altípusok közötti különbségekről.
A két rendellenesség legmagasabb átfedése az IBS-D-vel (62%) rendelkező résztvevőknél volt tapasztalható, az IBS-vegyesekkel (33%) és az IBS-C-ben résztvevőkkel 4%).
A két rendellenesség közötti átfedés enyhén nagyobb tanulmánya is érdekes eredményt adott. Az IBS-t és az RLS-t is tartalmazó vizsgálati résztvevőknél nagyobb valószínűséggel tapasztaltunk az emésztőrendszer felső részén jelentkező tüneteket, köztük a gyomorfájdalmat, émelygést és hányást.
Miért van az átfedés? A kutatók különböző elméleteket vizsgálnak, köztük a szegényes vasanyagcserét, a gyulladást, a központi idegrendszeri zavarokat és a vékonybél-bakteriális túlnövekedést (SIBO). Az összes elmélet közül a SIBO a legnagyobb figyelmet szenteli, ahogy hamarosan látni fog.
RLS, IBS és SIBO
Néhány tanulmányt végeztek a SIBO-ra nézve, mint lehetséges kapcsolat az RLS és az IBS között. 32 RLS-beteg első vizsgálatában a SIBO-t 69% -uk diagnosztizálta! Mielőtt túlságosan megőrülnénk ebből, fontos megjegyezni, hogy a SIBO-diagnózis a légzésfelmérésen alapul, olyan módszer, amely kissé ellentmondásos a hatékonyság szempontjából.
A második vizsgálatban 13 IBS-s beteget, akik a SIBO-val pozitívnak bizonyultak lélegeztetéses vizsgálattal, 10 napos rifaksimin antibiotikummal kezeltek. A jelentés szerint e betegek közül 10 "legalább 80% -os javulást" tapasztalt az RLS tüneteiben. Egy későbbi követő időpontban ezeknek a betegeknek a felében jelentettek teljes megkönnyebbülést RLS-jükről. Mint mindig, egyetlen kicsi tanulmányból nem tudunk határozott következtetéseket levonni, de ha ezek a pozitív eredmények replikálódnak, akkor fennáll annak a lehetősége, hogy a SIBO kezelés mindkét rendellenességet segítheti.
A kutatók azon dolgoznak, hogy kiderítsék, miért van átfedés a SIBO és az RLS között. Az egyik lehetőség az, hogy az RLS fejlesztése mögött meghúzódó tényezők a SIBO számára is veszélyeztetett személyt jelentenek. Alternatív módon a SIBO-ból származó gyulladás befolyásolhatja a neurotranszmitterek működését, ami RLS-tünetekhez vezethet. Egy másik elmélet az, hogy a SIBO szerepet játszik az RLS-vel kapcsolatos vas-anyagcsere-problémákban.
Mi a teendő, ha mindkettőd
A legfontosabb dolog, ha mindkét rendellenességed van, hogy megbizonyosodjon arról, hogy elmondja orvosának. Egy másik dolog, hogy mind az RLS, mind az IBS betegek közösek, vonakodik a tünetek megvitatásától, attól tartva, hogy tüneteik minimálisak lesznek! Ha az orvos minimálisra csökkenti a tüneteit, vagy mindezeket a stresszhez rendelte, keressen új orvost!
Bár a SIBO, az IBS és az RLS kapcsolatának vizsgálata nagyon előkészítő, ha Ön úgy érzi, hogy a SIBO az Ön számára problémát jelenthet, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy vizsgálta és / vagy kezelte az állapotot.
Az öngondoskodás és az egészséges táplálkozás csak mindkét körülményt segítheti. Mindkét feltétel valószínűleg kihat az alkohol és a koffein csökkentéséből. Végül, fektesse be a fűtőpárnát vagy a forró vizes palackot, mivel a hő mind az IBS, mind az RLS tüneteket felajánlhatja.
Forrás:
Basu, P. et al. al. "A nyugtalan láb szindróma prevalenciája irritábilis bél szindrómában szenvedő betegeknél" World Journal of Gastroenterology 2011, 17: 4404-4407.
Borji, R., et. al. "Az irritábilis bél szindróma és a nyugtalan lábak szindróma között: összehasonlító vizsgálat a kontrollcsoporttal" Journal of Neurogastroenterology and Motility 2012 18: 426-433.
"Restless Legs Syndrome Factsheet" A Nemzeti Idegrendszeri Zóna és Stroke Intézet 2015. december 20-án érkezett.
Weinstock L., Fern S. és Duntley S. "Nyugtalan láb szindróma irritábilis bél szindrómában szenvedő betegeknél: válasz a vékonybél bakteriális túlnövekedési terápiára". Digestive Diseases and Sciences 2008 53: 1252-1256.
Weinstock, L. & Walters, A. "A nyugtalan láb szindróma összefüggésben van az irritábilis bél szindrómával és a vékonybél bakteriális túlnövekedésével" Sleep Medicine 2011 12: 610-3.
Yun, C., et. al. "Az irritábilis bél szindróma és a nyugtalan láb szindróma közötti kapcsolat az általános populációban" Journal of Sleep Research 2012 21: 569-576.