Tapasztalata a hasmenés vagy a fájdalom időszakában nem ritka
Ha úgy találta, hogy irritábilis bél szindrómája (IBS) vagy gyulladásos bélbetegség (IBD) hatással van az időtartamra, akkor nem egyedül vagy. A menstruáció előtti több nappal a premenstruációs szindróma (PMS) tünetei hozhatók magával. Számos IBD vagy IBS-es nő úgy találja, hogy súlyos tünetei, mint például a hasmenés és a fájdalom éri a menstruációs ciklus előtt vagy alatt.
A PMS tüneteinek oka
A kutatók úgy gondolják, hogy ez a tünetek növekedése, mint a hasi fájdalom és a hasmenés, összefüggésben van a menstruációs ciklusra vonatkozó hormonokkal. Az egyes IBD vagy IBS-es nőknél tapasztalt hasmenés mennyisége az idő előtt és alatt közvetlenül napok alatt nő. Két vegyület képes ennek a hatásnak a kialakítására: a prosztaglandinok és a progeszteron.
A prosztaglandinok többféle típusa létezik, amelyek különböző funkciókat tartalmaznak a szervezetben. Egyesek, a 2. sorozatú prosztaglandinok, a menstruációs ciklusban fellépő hasmenés okozta változásokhoz kapcsolódnak. Valójában stimulálhatják a fájdalmat és zavarhatják a bélben lévő vitaminok és ásványi anyagok felszívódását. Ezek a prosztaglandinok szintén felelősek lehetnek a bélben lévő simaizom összehúzódásához, ami fájdalom és hasmenés tüneteit eredményezi.
A hormonok fluktuációja a női időszak előtt és alatt is lehet hibáztatni. Azt sejtették, hogy a vastagbél reagálhat a progeszteron növekedésére vagy csökkenésére a szervezetben.
Potenciális kezelések a PMS számára
A PMS-nek nincs bizonyított kezelése, bár számos módja van a tünetek enyhítésére.
Esti kankalinolaj. Az éjszakai kankalinolaj (EPO) azt találták, hogy a nők csökkentik az IBS tüneteit ciklusuk előmenstruációs és menstruációs szakaszai alatt. Az EPO esszenciális zsírsavat tartalmaz gamma-linolénsavnak (GLA) . A szervezet nem termel esszenciális zsírsavakat - csak étellel lehet bevenni. A GLA és az omega-3 zsírsavak együtt termelnek egy második típusú prosztaglandinokat, az E1 sorozatnak. Ez a fajta prostaglandin segít csökkenteni a gyulladást és segít az emésztésben.
Az EPO optimális dózisa napi szinten még nem ismert, azonban 3000 mg és 6 000 mg EPO (napi 3 külön adagot adva) 270-540 mg GLA-t tartalmazhat. Ez a kutatásban gyakran használt GLA mennyisége. Az EPO-t általában biztonságosnak tekintik, de az étellel együtt kell venni az émelygés elkerülése érdekében. A temporális lebeny epilepsziában szenvedő embereknek soha nem szabad EPO-t szedniük.
Kalcium. A kalciumpótlás hasznos lehet a PMS tüneteinek csökkentésében. A hatásosnak talált dózis 1200 mg naponta, kalcium-karbonát formájában.
Szelektív szerotonin újrafelvétel gátlók. A szelektív szerotonin újrafelvétel gátlók (SSRI-k) a PMS mérsékelt-súlyos tüneteinek kezelésére alkalmazhatók. Ezeket a szereket gyakran használják depresszióellenes szerekként, de sok más felhasználásuk is van.
Bizonyos esetekben SSRI-t csak a luteális fázisban adnak meg, amely akkor kezdődik, amikor az ovuláció bekövetkezik. Másokban az SSRI-t minden nap kapják.
Számos egyéb lehetséges kezelést tanulmányoztunk, de a legtöbb nem mutatott pozitív hatást a hasmenés és a PMS-szel kapcsolatos egyéb tünetek csökkentésére. Egészséges életmódot élvezni, elegendő gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani, gyakorolni, csökkenteni a cukrot és a koffeint - nagyon általános segítséget nyújthatnak, mivel ezek az életmódbeli intézkedések jobb általános egészséghez kapcsolódnak. A nők egészsége általánosságban leértékelődik, és ezért sokan még mindig nem ismertek a PMS-szel és a kapcsolódó állapotokkal kapcsolatban.
Egy Word From
Az IBS vagy az IBD tünetei egy adott periódus alatt szomorúak és kényelmetlenek lehetnek. Azonban ez nem valószínű, hogy többet érintő vagy tartós tüneteket okozna. Egyes életmódbeli változások segíthetnek csökkenteni a tüneteket, de ha túlságosan zavaróak lesznek, akkor a gasztroenterológus és a nőgyógyász is segíthet. Néhány nő esetében más kezelések is előfordulhatnak, amelyeket az orvos előírhat, ami segíthet a tünetek enyhítésében.
Forrás:
Altman G, Cain KC, Motzer S, Jarrett M, Burr R, Heitkemper M. "Tünetek fokozódása dysmenorrhoea és PMS-ben szenvedő női IBS betegeknél." Gastroenterol Nurs. Jan - Feb 2006.
Cotterell CJ, Lee AJ, Hunter JO. A kettős vak keresztmetszet kísérlet az esti kankalinolajról menstruációval összefüggő ingerlékenységű bél szindrómában szenvedő nők körében. Omega-6 esszenciális zsírsavakban: Pathophysiology and roles in clinical medicine, Alan R Liss, New York, 1990, 421-426.
Douglas S. "Premenstruációs szindróma, bizonyítékalapú kezelés a családi gyakorlatban". A háziorvos lehet. 2002 november; 48: 1789-1797.
Houghton LA, Lea R, Jackson N, Whorwell PJ. "A menstruációs ciklus az ingerlékenységes bél szindrómában szenvedő betegek rektális érzékenységét befolyásolja, de nem egészséges önkéntesek".
Parlak E, Da'li U, Alkim C, Di'ibeyaz S, Tunç B, Ulker A, Ahin B. "Gyulladásos bélbetegségben szenvedő nők gyomor-bélrendszeri és pszichoszomatikus tünetei a menstruációs ciklusban." Turk J Gastroenterol 2003.