A szeretet és az agy egészségének összetett viszonya
Öt tudományos kutatási tanulmány áttekintése érdekes összefüggést talál a családi állapot és a demencia kialakulásának esélye között, beleértve az Alzheimer-kórt , az enyhe kognitív károsodást és más demenciákat . A 2006 és 2016 között közzétett tanulmányok azt mutatták, hogy a házasok egy kisebb esélye van a demencia kialakulásának.
Alzheimer-kór, demencia és házasságod
1) Megjelent 2016-ban, ez a tanulmány több mint 2 millió, Svédországban 50-74 éves korú, tíz évig terjedő életkorra vonatkozó egészségügyi információkat vizsgálta.
- Mindkét férfi és nő, akik nem voltak házasok (köztük elvált, szétválasztott és özvegy személyek) nagyobb volt a demencia kialakulásának kockázata, mint a házasok.
- Ebben a tanulmányban a családi állapotot kockázati tényezőnek tekintették mind a korai megjelenés előtti dementia kialakulásához (65 éves kor előtt), mind a késői megjelenés (vagy tipikus) demencia kialakulásához.
2) A második, 2015-ben közzétett tanulmány több mint 10 000 férfit és nőt érint Tajvanon. Interjúk és kognitív felmérések történtek két év alatt.
- A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az özvegyek 1,4-szer nagyobb dementia-kockázattal rendelkeznek, mint azok a résztvevők, akik házasok voltak.
3) A 2014-ben közzétett tanulmányban mintegy 2500, 55 év feletti kínai férfi és nő vett részt.
- Az idős férfi, aki özvegy vagy egyedülálló volt, korrelált azzal, hogy 2,5-szer nagyobb a kognitív károsodás kialakulásának kockázata, mint a házasoké.
- Más tanulmányokkal ellentétben ez a kutatás nem talált szignifikáns összefüggést a nők és a kognitív működés közötti kapcsolattartás között.
4) A negyedik tanulmányt 2009-ben publikálták, és összehasonlították a családi élet állapotát a kognitív működéssel később az életben. Finnországban közel 1500 embert követett 21 évig.
- A legalacsonyabb kockázat minden olyan demencia esetében volt, akik a középvárosi partnerrel éltek, miközben nem rendelkeztek egy midlife partnerrel, a későbbiekben a dementia kockázatának kétszerese volt.
- A tanulmányban azonosított nagyon magas kockázatú csoport azok voltak, akik a középvilágban özvegyek és még mindig későn éltek özvegyülettel. Ez a csoport majdnem nyolcszor nagyobb valószínűséggel diagnosztizálta az Alzheimer-kórt, mint azok, akik a középkorban házasok voltak és még mindig későn házasok.
- Összességében a vizsgálat legmagasabb kockázata az volt, akik pozitívak voltak az ApoE 4 génre nézve (olyan gén, amely nagyobb kockázatot jelent az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatára), egyedülálló vagy elváltak az élet közepén, és egyedül maradt vagy elvált a későbbi életben .
- Érdekes, hogy mind a közép-, mind a késői életben egyszemélyes betegeknél alacsonyabb a demencia kockázata, mint az özvegy.
5) Finnországban, Olaszországban és Hollandiában több mint 1000 férfi vett részt ebben a 2006-ban megjelent tanulmányban, amely tíz évre szólt.
- A kutatók azt találták, hogy a férjhez tartozó férfiak a legmagasabb pontszámot mutattak a kognitív működésben a vizsgálat kezdetén, és a nem házas férfiaknak volt a legalacsonyabb pontszámuk.
- Ez a tanulmány magában foglalta a másokkal (például a gyermekekkel vagy más családtagokkal) együtt élő férfiak kategóriáját, és megállapította, hogy mind a házas férfiak, mind a férfiak, akik másokkal éltek, a legkisebb kognitív hanyatlással rendelkeztek a tíz év alatt.
- Azok a férfiak, akik egyedül éltek a vizsgálat kezdetén és végén, 3,5-szer nagyobb kognitív hanyatlással rendelkeztek, mint azok a férfiak, akik mind a vizsgálat kezdetén, mind pedig befejezésekor házasok voltak.
Ezek az eredmények okozói
Először is fontos megjegyezni, hogy ezek az eredmények korrelációt mutatnak, vagyis azok, akik házasok vagy valakivel éltek, kisebb valószínűséggel dementiát okoztak , és nem az, hogy férjhez kötöttek, szükségszerűen az embereket kevésbé veszélyeztette.
A tanulmányok némelyikének kutatói elméleteket javasolták arra vonatkozóan, hogy miért csökkent a demencia kockázata házas vagy élettársi kapcsolatban. Lehetőségek:
Szociális interakció : A másokkal folytatott társadalmi interakció kisebb dementi kockázattal jár. A házasodáshoz hasonlóan a szocializációnak nem bizonyított a demenciájának csökkentett kockázata, de lehetséges, hogy az interakció serkenti az agyat, és így bizonyos védelmet nyújt a demenciától.
Kognitív tartalék : A kapcsolattartás elősegítheti a rendszeres kommunikációt, amelyek közül néhány ösztönözheti az intellektuális gondolkodást. Ez viszont összefüggésben áll a kognitív tartalék kialakulásával, egy védő hatással, ahol az agy jobban képes kompenzálni a működés lehetséges csökkenését.
Depresszió : A depresszió a demencia kockázati tényezője. Az egyik fenti tanulmány szerint az özvegy emberek nagyobb kockázatot jelentenek a depresszióra, valószínűleg a partnerük elvesztése miatt. A házasságkötéshez alacsonyabb a depresszió kockázata, ami viszont csökkenti a demencia kialakulásának kockázatát.
Stressz : A krónikus stresszt tapasztalták a dementia nagyobb kockázatával. A kutatók szerint az egyik tanulmány szerint az élet kihívásainak és élményeinek megosztása a partnerrel csökkentheti a stresszt, és ezáltal csökkentheti a demencia kockázatát.
Fizikai tevékenység : Bár sok aktív ember él egyedül, az egyik tanulmány eredményei szerint a házasok voltak a legaktívabbak. A fizikai aktivitást többször is összefüggésbe hozták a demencia alacsonyabb kockázatával.
Kölcsönös elszámoltathatóság az egészségért: A szoros kapcsolatokban, például a házasságban, az is lehetséges, hogy több felelősségre vonhatóság áll egymással a jó fizikai egészség fenntartása és az egészségügyi problémák kezelése érdekében. Ez nem feltételezi, hogy azok, akik nem kapcsolódnak egymáshoz, nem veszik figyelembe fizikai és egészségi állapotukat; hanem inkább azzal a lehetőséggel jár, hogy az ugyanabban a házban élőként, mint valaki másnak, kevésbé valószínű, hogy a legfontosabb egészségügyi aggodalmakat átlapolják és elrejtik. A fizikai egészség - specifikus körülmények, mint a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség - összefüggésben áll a demencia kockázattal.
Egy Word From
Bár ez a kutatás lenyűgöző lehet, a házassági és a kapcsolati kérdések néha kívül esnek az irányításunkon. Azonban a lehetséges tényezők többsége, amelyek hozzájárulhatnak a demencia kockázata és a családi állapot közötti összefüggéshez, olyan választás, amelyet szabadon tudunk tenni. A legjobb megoldás azoknak a stratégiáknak a középpontba állítása, amelyeket ismételten csökkent demencia kockázatokhoz kötöttek , mint például a testmozgás , a táplálkozás , a szociális interakció és a mentális aktivitás.
> Források:
> British Medical Journal. 2009. július 2. Az életközösség közötti családi állapot és a kognitív funkciók közötti kapcsolat a későbbi életben: népességi kohorsz tanulmány. http://www.bmj.com/content/339/bmj.b2462
> British Medical Journal. 2016. január 4. A demencia családi állapota és kockázata: Svédországból országos népességalapú prospektív tanulmány. http://bmjopen.bmj.com/content/6/1/e008565.full
Demencia és geriátriai kognitív rendellenességek. 2014. Családi állapot és kognitív romlás a közösségi lakó kínai idősebb felnőttek között: a nemek társadalmi szerepe és a társadalmi szerepvállalás. https://www.karger.com/Article/FullText/358584
> A Gerontológia folyóirata. 2006. A házassági állapot és az élethelyzet ötéves időszak alatt kapcsolódnak az idősebb férfiak későbbi 10 éves kognitív csökkenéséhez: A FINE tanulmány. https://academic.oup.com/psychsocgerontology/article/61/4/P213/603665
> PLOS ONE. 2015. szeptember 28. Családi állapot, életmód és dementia: egy tajvani országos felmérés http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0139154