A barátság és a társadalmi interakció csökkentheti-e az Alzheimer-kór és más típusú demenciák kockázatát ? Néhány kutatás jelzi ezt a lehetőséget.
A 2013-ban megjelent cikk egy hatéves tanulmányt mutatott be a szociális interakcióról és a demenciáról. Ez a kutatás 593 olyan 65 évesnél idősebb résztvevővel foglalkozott, akik a vizsgálat elején demencia mentesek voltak.
A résztvevők társadalmi kölcsönhatásait, valamint a kognitív képességeket is megfigyelték. Az eredmények azt mutatták, hogy azok, akiknek magasabb a szociális interakciója, kevésbé valószínűek a demencia kialakulása. Fontos megjegyezni, hogy ebben a tanulmányban a "szociális interakció" olyan tevékenységeket tartalmazott, mint az újság olvasása, új dolgok kipróbálása, aktív életmód kialakítása és aktív társadalmi élet fenntartása.
A Journal of Alzheimer's Disease egy érdekes tanulmányt is bemutatott a szociális interakcióról. Ez a tanulmány olyan demokrácia nélküli résztvevőket foglal magában, akik egy nagyon interaktív vitacsoportban vettek részt, míg a tanulmányban részt vevők a Tai Chiben részt vettek, séptek vagy a kontroll csoportba tartoztak, akik nem kaptak beavatkozást. Az eredmények azt mutatták, hogy a vitacsoportban résztvevők nem csak kognitív működésükben javultak, hanem az MRI-k szerint is növelték agyi térfogatukat.
A nagyobb agyi térfogat összefüggésben áll a dementia csökkent kockázatával.
A társadalmi kölcsönhatások minősége
Néhány kutatás kimutatta, hogy nem feltétlenül lehet olyan nagyszámú baráti társaság, amely csökkenti a demencia kockázatát. Inkább azok a kapcsolatok minősége, elégedettsége, támogatása és viszonossága (megadása és elfogadása), amelyek fontos tényezők a kockázat csökkentésében.
Lehet-e a szociális interakció megakadályozni az MCI-t a progresszióból a demenciába?
Az enyhe kognitív károsodás (MCI) egy olyan állapot, amelyben a gondolkodás és a memória-készségek kissé csökkentek, a napi működés azonban gyakran meglehetősen sértetlen marad. Néhány ember, akiknél az MCI folyamatosan csökken, és kialakul Alzheimer-kór, míg mások stabilak vagy javulnak a megismerésben az idő múlásával.
A kutatások azt mutatják, hogy az MCI-ből származó demencia progressziója csökken a társadalmi tevékenységekben aktívan résztvevőknél. Ebben a tanulmányban meghatározzák a társadalmi tevékenységeket , beleértve az imádat helyét, az önkéntességet, a családdal és a barátokkal való eltöltést, az éttermekbe látogatásra, a különleges családi alkalmakra és a szervezési tevékenységekben való részvételre.
Bár nem tudjuk azt a következtetést levonni, hogy a társas interakció egyértelműen megakadályozza az MCI-ben élő emberek kognitív hanyatlását, úgy tűnik, hogy jelentősen csökkenti a progresszió esélyeit.
Forrás:
Nemzetközi Pszichoiológia. 2013, 25 (4): 587-95. doi: 10.1017 / S1041610212002086. Epub 2012. december 21. Elkötelezettség a társadalmi tevékenységekben és az enyhe vagy súlyos kognitív károsodástól való progresszió: a MYHAT tanulmány.
Journal of Alzheimer-kór. 2012-ben; 30 (4): 757-766. Az agy térfogatában és megismerésében bekövetkezett változások a testmozgás és társadalmi interakció randomizált vizsgálata során a nem dementált kínai idők közösségi alapú mintáján.
Journal of Public Health Frontier, 2013., Vol. 2 Iss. 2, PP. 109-113. A szociális interakció és a demencia megelőzése: hatéves nyomon követési vizsgálat.
Pszichoszomatikus orvostudomány. 2010 nov. 72 (9): 905-11. Milyen szempontokat képvisel a szociális hálózat a demencia szempontjából? A társadalmi interakciók mennyisége, de minősége nem 15 év múlva védett.