Arch fájdalom

Az arci fájdalmak okai és kezelése

Az íj fájdalma az a kifejezés, amelyet a láb íve alatt fellépő tünetek leírására használnak. Amikor a páciens arcfájdalmakkal rendelkezik, általában a lágyrészek gyulladása a lábszáron belül. A láb ívét egy szűk szövetszövet alkotja, amely összeköti a sarokcsontot a lábujjakkal, az úgynevezett plantar fascia.

Ez a sávszövet fontos a megfelelő lábmekanikában és a súly átvitelétől a saroktól a lábujjakig.

Amikor a láb ívének szövete irritálódik és gyulladt, még az egyszerű mozgások is nagyon fájdalmasak lehetnek.

Plantar Fasciitis

Az arch fájdalom leggyakoribb oka a plantar fasciitis . A plantar fasciitis az a név, amely leírja a szövetek rostos sávjának gyulladását, amely összeköti a sarjat a lábujjakkal. A plantar fasciitis tünetei közé tartoznak a korai reggeli fájdalom, hosszú távú, vagy hosszan tartó fájdalom.

Az íves fájdalom kora reggel azért következik be, mert a plantar fascia összehúzódott és feszes, ahogy aludt az éjszakán. Ébredés és reggel járás közben a fóliák még mindig feszesek és hajlamosak az irritációra. Séta vagy hosszú ideig állva a gyomorpanasz gyulladt és fájdalmas lesz.

A plantar fasciitis kezelésére a legoptimálisabb néhány egyszerű nyújtó gyakorlatot , gyulladáscsökkentő gyógyszereket és injekciókat a cipőhöz .

Stressz törések

Azok a csontok, amelyek a középső lábszárban vannak (beleértve a nyakkendőt, a cubiodot és a cuniform csontot), és a metatarsalis csontok mindegyike túlságosan károsodhat.

Ha ez bekövetkezik, a stressz törés a csont esetleges sérülése lehet. A stressz törések nem egyetlen sérülés eredménye, hanem ismétlődő túlhasználat, amely végül repedéshez vezet a csontban.

A stressz törések általában fájdalmat okoznak, ami a növekvő aktivitással romlik. A plantar fasciitisektől eltérően, amely bizonyos aktivitással lazulhat, a stressztöréshez társuló fájdalom jellemzően romlik, ahogy az aktivitás szintje nő.

Amikor stressz törés következik be, a csontnak pihennie kell. Bizonyos helyzetekben a gyalogoscipő hatékony mentességet eredményezhet, míg más helyzetekben a súlyt meg kell oldani a csontból, amely mankópárokat igényel.

Ligamentumok nyelődése

Minden lábban 26 csont van, amelyek mindegyike egy szalagköteg bonyolult hálója. Ezeket az ínszalagokat megsebesítheti csavarás vagy leszállás kellemetlen járás közben vagy futás közben. A ligament sérülések általában szokatlan lábmozgás után következnek be, és azonnali fájdalmat okoznak. Duzzanat is előfordulhat. A legtöbb íngyulladás javulni fog a pihenéssel. Valamikor a talp immobilizálása segíthet a kezelésben. Bizonyos ritka esetekben műtétre lehet szükség a kezeléshez. Az egyik ilyen szalag sérülést Lisfranc-féle rándulásnak nevezik.

ínhüvelygyulladás

Az inak gyulladása, amely a láb mentén halad, szintén fájdalmat okozhat az íven. A két leggyakrabban sérült inak, amelyek arcfájdalmat okoznak, a tibialis hátsó és a peroneális inak . Ezek az inak a lábakon kezdődnek, a boka mögött, majd a lábfej alján. Mindkét inak fontos szerepet játszanak a láb és a boka mozgásának szabályozásában.